2012年6月28日

一場未知的冒險旅程



我的兩份工作即將要在這陣子結束了。在學校教書的日子~說長不長說短不短,竟然也一年半了!主管和同事們給我充足的教學自由與信任,讓我得以發揮所長,很感謝她們。最開心的就是可以把有趣新鮮的事情帶給學生,看到他們充滿興趣地嘗試,心裡著實很喜悅,像千片花瓣綻開般的喜悅!

在幼稚園教美術的日子比較短些,僅一學期就要結束了,但每次和這些可愛小孩的互動都療癒了我的心,他們每個笑容和擁抱都融化了我身為大人的僵硬感,並提醒我回到純真的狀態,真是一群小天使們!(雖然也有些假裝成小惡魔的傢伙)

曾經我也很猶豫,是否真要一口氣結束兩個工作?有很多朋友擔心我的收入,勸我至少保留一個穩定的收入來源,所以一度是考慮繼續在幼稚園任教的。

某日下午,我在佩瑪丘卓(Pema Chodron)的書中讀到,邱陽創巴仁波切對心經的般若波羅蜜多咒「揭諦揭諦.波羅揭諦.波羅僧揭諦.菩提莎婆訶」的解釋:「前進!前進!無所依恃」,當下我就決定辭去幼稚園的工作。

我意識到猶豫背後的真正原因:「對金錢的不安全感」。我早已清楚下半年的規劃,也知道有些該做的計畫不能再拖。看見對穩定收入的最後一絲執著,無疑是提醒我海底輪議題還有值得清理之處。如果因為害怕繳不出房租或帳單而繼續這份工作,這樣的動機肯定是有問題的,什麼樣的因會結什麼樣的果,充滿匱乏意識的動機,只是在延長跟金錢周旋的循環罷了。

我向上天請求指引,然後清楚地收到一個訊息:「不要拖」

「拖延」,一直是我的毛病之一。從以前就想參加文學比賽、想出書,但從沒真正完成過一篇完整的作品(想必歷任伴侶都聽膩了)。人生有多少時間能再讓我拖?難道那場死亡車禍帶來的啟示還不夠嗎?不管是佛法所說的人生無常,抑或是2012年底前環境能量加速的推動,都讓我決定要再試一次,我清楚明白這是我的道路。

畢竟已經歷過一次完全從事身心靈事業、把自己交給上天的半年,這次再跳進去,也是一個檢視自己的機會。對宇宙的信任、對金錢的抓取與執著、安全感與不安全感、對自己所做之事的信心...等等,全部再檢視一次。

修行如果不能應用在生活當中,人要如何強壯得起來?信念與真實,只有一線之隔。「信任」就是那顆打破隔閡的試金石。每個人都在追求物質與靈性的平衡,每個人都有自己的途徑與方式,我想直接進入它、體驗它、穿越它。也許半年後我可以跟大家分享「之前、之中、之後」分別發生了什麼事,這是我的計畫之一:寫書。

我當過工廠作業員、餐廳服務生、美工編輯、廚師、烤箱廚師、外燴負責人、業務、電視台的節目助理、塔羅占卜師、靈氣治療師、學校老師、幼稚園美術老師,回頭看看這些身份,我的前半生真的很精采,不認識我的人似乎難以定義我,這些頭銜和名稱湊在一起有點跳tone,但事情就是這樣發生了!我玩得很愉快!每個階段也都確實的去經驗、遇到不同的人們,然後逐漸清楚「我是誰?」、「我要什麼?」

我想把我的經驗記錄下來,分享出去。就如某天的一個鮮明夢境:我即將穿越邊境,到更遠的地方去。醒來後我知道那是一個新階段的開始。

這次不再拖延了。
我正走向未知的冒險旅程。
即將動身。

2012年6月25日

「花精」太陽花精誕生!

[太陽花精]主題:看見
太陽花精是於端午午時採集「純陽」的能量製作而成,透過陽光照射,封存太陽能量於水中。成份只有純淨的午時水,以及少許的陳年白蘭地(保存用)。本次的製作過程特別的是,有一股更高的力量啟示,應於製作器皿中,保留少許空間迎接雨水。當日十一點以前天氣並不晴朗,十一點後放晴,中間並有極短的陣雨,吻合了這啟示。

因此這一款太陽花精,不僅吸收了端午午時的陽光,也迎接了南方山區的短暫降雨。雨水為洗滌淨化之意,是上天給予的禮物。

[說明]
太陽是地球上一切生物的能量來源。沒有太陽,萬物皆無法存活。太陽是地球光線的來源,這是一款充滿光的花精,能幫助前方道路更明朗,協助你看見更多真實的情況。

太陽,是一切光的總和。太陽是遍照一切、無所不知的。這款花精能幫助你對當下產生更全面性的瞭解,用更宏觀的角度看世界。

[作用層面]
所有的花精,主要都作用在情緒體。花精是一種高頻的振動,幫助我們療癒情緒創傷。

[適合服用族群]

覺得「被困住」的人(化解內在感覺受困的原因)

不自覺把自己侷限在角落的人(幫助對事情有更高的看見)

習慣用自己的眼光看事情的人(拓展狹隘的視野)

拒絕改變/接受新知的人(更新觀點)

覺得很混亂的人(讓頭腦變得清晰)

操勞過度的人(讓耗損的能量得到補充、平衡)

用腦過度的人(放鬆並平靜下來)

本款花精對體內男性能量(陽性能量)虛弱的人,有補充的效果。缺乏男性能量的人,通常遇事容易猶豫不決、三心二意、缺乏果斷、拖延等等。

.本款花精對右半邊的身體及能量體特別有幫助。並協助那些習慣性覺得事情很困難的人看見真實,克服自我設限的情況。

[使用方式]
(一)直接服用:每天三次(起床時、午後、睡前),每次四滴。請滴於舌下。建議不要立刻吞嚥,而是閉上眼睛感覺全身。過一分鐘後即可吞下。
(二)滴於水中飲用,一杯八分滿的飲用水(馬克杯)可滴入兩滴花精,慢慢喝,並隨時飲用。(但仍應按照每次四滴的比例服用/意即在一定的時間喝完兩杯水)

[容量]
每瓶10ml,正常服用約一週份多一點。

[成份]
進口礦泉水、白蘭地

[保存期限]
半年(開封後請於一個月內飲用完畢)

[注意事項]
*因滴管瓶內經過殺菌消毒,已是無菌狀態,請注意滴管前端勿觸及口腔,如觸及口腔則勿把滴管放回瓶內,請將剩餘花精倒入大容量礦泉水中飲用。

*放置於乾燥陰涼處即可,請勿置於太陽直射處。不需冰在冰箱。

*手機或電子產品並不會造成花精頻率的改變

2012年6月23日

「公告」基礎靜坐課改為周一舉行

由於一些同學來信希望可以改時間,因此將基礎靜坐課改為每周一晚間舉行,日期也略作更動:

7/2第一週
7/9第二週
(7/16暫停一次)
7/23第三週
7/30第四週
8/6第五週
8/13第六週
8/20第七週
8/27第八週

並因應一些外地學員的需求,敝人將在暑假期間,擇一周末舉行兩天的靜坐工作坊,教導各種靜坐/靜心方式。

2012年6月20日

擴大內心的寧靜

生命彩光的露台

這幾天接連會遇到幾個能量很強的日子,像是6/19新月(初一)、仲夏日(最接近夏至的周五)、6/21夏至、6/23端午節,全都卡在一起而且非常密集,加上以往的慣例~「六月」是宇宙能量大量進入地球的時間,是一個關鍵階段(許多人會在這個期間面臨工作或關係的轉變,像是換工作、離職、分手、結婚、新戀情、搬家),加上最近的天象與氣候變化(百年難見的金星凌日/接連的地震/颱風/大雨),似乎加強並呼應了這波強力的能量流。

這波超強能量流,加速了淨化效應,帶來個人身心的蛻變與掏洗。所以最近我和周遭的朋友,常出現身體有點不舒服(或莫名疲累),或情緒釋放加劇的情況!(明明沒發生什麼事卻感覺煩躁)這些都是正常的反應,因為我們環境的頻率正在改變中,而且速度比以前都還快!跟年初比起來,現在六月(年中)的環境頻率變化速度更快更劇烈了,包括時間進行的速度,感覺也變得更快~

在這段期間,特別是本週,要常提醒自己歸於中心,多靜心,多吃蔬果(全蔬果飲食很棒,大家可以試試),飲食清淡一點(少油少鹽),多喝檸檬水/少喝飲料(特別是用果糖調的飲料),吃飯前記得先祝福食物(不然就吃有機食品吧!),多泡海鹽浴,在家時有空就薰薰艾草淨化空間,也可以燒海鹽點個藏香等等,都有幫助。

人心浮動,外界的紛擾也許層出不窮,但如果我們願意不隨之起舞,還是可以找到那份內心的寧靜。

擴大這份平靜,安然地以自己的步調過生活吧!

2012年6月16日

過多的水與風


高雄從來沒有過將近五天每天都下大雨的情況,我住在老房子裡,雨水透過水泥牆縫隙滲透進來,家裡潮濕到不行,到處有東西發霉,讓人困擾。我對水氣有點敏感,如果太潮濕身上會癢癢的不舒服。說也奇怪,我在高雄居住過的地方(不管老房子或新房子),都是潮濕的。連日大雨讓各地淹水顯然是一種失衡的情況,但為什麼會這樣?

外在世界呼應了我們的內在世界,的確火元素和土元素是我目前較弱的一環,水元素和風元素則是我一直很喜愛而且擅長運用的部份,水代表情感,我擅長情緒療癒,東方風元素(老鷹)的能量,則是我一直很親近且深受眷顧的部分。

大家都知道(蟲魚鳥獸更知道),由於我們人類的造孽,目前我們正身處於一個失衡的地球。現在外在世界的水元素和風元素過多了,過多的水導致大雨,風與水結合還會產生風暴(颱風),現在剛好也有新誕生的颱風逐漸靠近台灣,雖不至於直撲但顯然會帶來豪雨。

在藏傳佛教的概念,龍族是守護大地的精靈,當土地水源受到汙染,龍族就會被干擾或受傷(可以看西藏醫藥這本書)。上次達賴來台,指派僧侶在小林村災區附近舉辦龍王法會,用意就是安撫受傷的龍王及其眷屬。龍族掌管水,最近台灣連日大雨降下過多的水顯示了我們的土地能量正在嚴重失衡。當土地的能量失衡,其上居住的所有生物都無一倖免。

「往昔,蓮師進入西藏建立佛法之前,調伏了一切鬼神;其中唯獨在龍族方面,因為龍族的嗔心太重,只使得龍眾的行為與語言的方面歸順善法,所以,蓮師為了利益龍族眾生,傳下了各種供王龍族妙藥的伏藏法門與儀軌。蓮師曾經開示:養龍族很重要,所以我傳下了許多供養龍族的法門(例如龍藥、龍王寶瓶)。未來的弟子應當依照時節供養龍族眾生,不然未來的地、水等災害將極為可怖”」-貝瑪仁增仁波切講述


從更全面性的觀點來看,台灣四面環海,自然不乏水元素。水是情緒、情感,大家都說台灣人很有人情味,顯然是因為我們本來就有極豐沛的情感,不管是表現在同情心/愛心/樂於助人方面。但同時又因為古老東方人的習性與價值觀鼓勵我們不要把感情表現出來,導致人們經常以工作/理性思維為重,忽略內心聲音、壓抑個人情感,撐到最後要去看心理醫生,這不正是水元素的過多與失衡嗎?

風是流動的,海島居民本來就經常有移民的現象(不管移進來或移出去)或是易於容納各種不同的文化,風代表開放的心智與創新的思維,所以我們常得國際發明獎也不意外,但從另一種風的面向來看,台灣人的流行都是一窩蜂的,不也正是因為風流動的特性嗎?當出現過多的風,有時候會失去方向,我們的政局混亂不也反映了這點?

我們天生就有較多的水與風元素,水元素和風元素融合,就會產生風暴,台灣經常有颱風,也反映了這點。
火是前進的動力,是蛻變與轉化的能量,土元素是穩定與富足,以及最重要的-跟大地連結並扎根。反觀台灣,我們天生就較缺乏火元素與土元素的能量,這反映在大家都追求土元素象徵的金錢(越多越好),商人短視近利做出黑心商品,只為謀取更多的財富。大家都要考公務員,追求土元素象徵的穩定與高薪。

我們又是移民國家,有很強的飄盪、離根與不安全感,我們在這塊土地上立足未久,扎根未深(拿漢人來跟原住民族對比的話)。我們積聚許多錢,但仍沒有安全感,仍時常感到匱乏。這些都顯示了缺乏土元素的現象

火帶來強烈的動力、前進、改革與蛻變。繁瑣缺乏效率的政府單位,做事速度經常是緩慢的,往往要到媒體報導加民怨高漲後才趕快補制度的漏洞、推革新。很多時候是三分鐘熱度,雖然有良好的用意~起了頭,後續卻無力執行。我們明顯缺乏火的能量

連日的大雨導致各地淹水,這顯然是我們的土地與人民都在失衡的現象。我們需要更多的火與土能量來平衡它。

帶來乾燥,土帶來穩定。我們薩滿就是火。薩滿巫師跟火的連結已有數千年之密切,每個薩滿都會升起一把屬於自己的火,開始吟唱與儀式。

土代表大地,原住民與薩滿巫師是和大地能量有深刻連結的人,土代表地球,薩滿運用地球能量工作並深植大地,所以明天的這把火就是一個開始!要讓台灣還有來參加的人們帶進更多火與土的能量!

我們需要更多的乾燥,更多的穩定!

2012年6月10日

「課程」7/2基礎靜坐課程

有很多人問我,該如何面對生命中的困境?如何找出憤怒的原因?如何連結天使?如何穿越傷痛與恐懼?我的回答是:「靜坐。」

表面上靜坐和靜心是不同的,靜心是奧修所創造出來的詞彙,有著寬廣的涵義,靜坐是佛教的詞彙,是禪修的方式。但我通常還是老老實實地坐著,觀照內心,是靜坐也是靜心。

透過「靜坐」-這個簡單但極其有用的途徑,我穿越了生命中一次又一次的困境/幻象。面對缺錢、分手、破滅、恐懼,以及從小到大累積的哀傷與憤怒。當我有疑問的時候、當我不知道該怎麼辦的時候,我就靜坐。

每當靜坐結束,烏雲逐漸散去時,我就找回了內心的平靜。對我來說,這是一個很受用的方法,每個人都會有最適合他的方法,我的就是「靜坐」。

老實說,這是一個有點難以教導的方法,我認為靜坐是一種「心」的傳遞,我能做的只是帶有興趣的人入門。靜坐沒有什麼捷徑,只要持之以恆的做下去,加上正確的靜坐概念與適度的引導,慢慢地就會摸到訣竅。

從接觸新時代/身心靈四年來,我嘗試過各種不同的靜坐與靜心方式,慢慢整理出一套博覽式的簡介,透過八週的基礎靜坐課程,你會學到正確的靜坐姿勢、靜坐觀念、如何平息雜念、以及數種呼吸與靜心技巧。願你也能找到最適合你的靜坐方式。

*本課程適合剛接觸身心靈的朋友、或是想靜坐卻不知道怎麼靜坐的人、以及想讓自己平靜、沉澱下來的人。

{基礎靜坐課程大綱}
7/2[引導]
靜坐要點
靜坐對身體的好處
松果體與四種大腦
靜坐姿勢說明
有目的性的靜坐
無目的性的靜坐
發掘自身七大脈輪狀態
脈輪淨化與修補
7/9[嗅覺遊戲]
遊戲靜坐
靜坐與呼吸技巧
訓練五感.香氛
風箱式呼吸

(7/16休息一週)

7/23[聲音共振]
探索身體內部空間
整合與身體的關係
水晶缽療癒.嗡靜心

7/30[光影色彩]
磨練超感官視覺能力
大天使麥可光劍.冥想
光的課程.白色之光

8/6[止觀禪定]
佛陀的教導:止觀禪定
簡潔.禪風.無念
對治雜念與幻覺
對治心的散漫
放下.寂滅

8/13[靜心]
奧修的教導:靜心
靜心與覺知
亢達里尼靜心
大休息

8/14[舞中靜心]
向薩滿學呼吸
連結大地之心
老鷹之舞.動與靜

8/20[告別.轉化.蛻變]
三種穿越恐懼的方式
三個靜心技巧
聖哲曼紫色火焰.淨化
運用靜心突破障礙

開課時間:7/2起,每周二晚上七點~九點(可能到九點半)
上課地點:生命彩光(高雄市三民區德山街35巷6號2樓)
課程費用:4500元整(共八週/附課程講義)
報名方式:洽0977768914或jonnyfox1986@gmail.com


帶領人:阿尼 資歷簡介
高師大靜坐工坊帶領人
塔羅課程講師.曾帶領光的課程.療癒圖.
大天使卡.花精.梅林的魔杖課等多種課程

*為維持課程品質,恕不接受單堂課報名

2012年6月8日

面對懷疑的種子。

如果你對摯愛的朋友產生了別種看法,懷疑的種子會日漸茁壯,但我們隨時都可以選擇扼殺它。(我們隨時都有這個自由)

當你開始覺得他每個行為都很可疑、你懷疑他無心的言語其實話中有話、你懷疑他的批評其實在針對你...我們被自己的疑心病困住了,不幸的是,我們往往分不清楚哪個是內在投射,哪個才是真實?我們會說「因為___,所以我合理懷疑他...」,但其實是「懷疑」讓一切變得「合理」。

老實說,戴上有色眼鏡看別人,並不會讓人更快樂,只是更受苦而已。我們都在清理對彼此的看法,每一個人都是。不管是什麼關係都是。老師可能表現出某種行為讓學生感覺很疑惑,情人可能一直不接電話讓你很懷疑,子女可能鬼混到深夜才回家也沒交代理由,讓你挫折又憤怒,無法不把事情往最壞的地方想~

也許老師表現出的某種行為只是避免學生把老師神格化,也許情人不接電話只是因為他在開會,也許子女深夜回家是因為兼差打工,為了想買一個父親節禮物讓你驚喜~

念頭很容易在腦海裡繁殖,大量的雜念淹沒了事實,我們總是想要快速地得到「解答」,就是這些無限迴圈放大的因素,讓我們更加受苦。

當你開始對某人、某段關係產生懷疑,選擇祝福和全然信任,是一個簡單省事、會讓事情更趨正面的選擇。所謂的信任,並不是盲目的相信對方就是如你想像的完美或沒事,而是一種對當下的信任、對事情的發展放手、對更高力量臣服與交託。

當你信任時,你會很快的放下不必要的擔憂。雜念也會離你遠去。腦袋終於有片刻放鬆的空間。而你終於能回到自己身上,拉回焦點,安穩地繼續當下該做的事。心平氣和地過生活。

2012年6月6日

「自信不足」的外顯行為

含羞草
自信不足的問題,常見於許多人身上。
有時候我們會在各種層面說一些自嘲自貶的話,像是:

1.批評自己的外表:
「我長得不夠高挑,膚質又差,不像你~又白皮膚又好!」
「真羨慕那個誰誰誰,產後一點都不復胖,我連喝水吃空氣都會胖!」

2.批評或懷疑自己的能力/天賦:
「你OO治療做得又好又很深入,你是個超有天份的治療師,我只是個小咖!」
「你算牌超準直覺又超強,我幫別人算牌時,都支支吾吾又沒感覺,腦袋空白!」

3.懷疑自己的人生方向走錯了:
「早知道當年我應該去OO律師事務所上班的,而不是在這裡當個小會計員」
「早知道我當時就嫁給他,當貴婦多好呀!」

當你發現一個人習慣用「貶低自己」的言論,去索取別人的支持和肯定時,要知道這本質上是一種索取能量的行為。

並沒有任何人評論他,但他就是覺得自己很糟,不停地拿自己和別人比較,其實他只是想要得到諸如「哪有呀!你超棒的好不好?你現在的生活很多人羨慕哩!」這種肯定或安慰的話語而已。用示弱來換取同情,用自卑來換取鼓勵,顯示了胃輪自信的不足,有時候也是一種被隱藏的狡猾技巧(如果是在當事人有知覺,卻持續這麼做的情況下)。


要知道,如果你加入了肯定他(「你哪有那麼糟?你真的很棒啊!」)的行列,就是在同意他跟你索取能量!

這跟「提醒他他是有力量的」情況並不相同,提醒是一種很溫和、中立客觀且帶有支持性的行為,而在他抱怨和自貶的時候,你不加思索的肯定他,只是變成強化他繼續發展「有知覺或沒知覺地處於自艾自憐的行為」。當你不加思索的肯定他,很容易變成他繼續攀附著你的動機,讓他繼續索取你的認同、肯定與能量。就好像一個人一直要人家扶,久了也不會想靠自己的力量站起來一樣。


若你是那個持續自貶的人,請記得你和別人一樣有力量,持續批評自己很糟只會讓事情往負面的方向發展。在你貶抑自己的同時,不僅流失能量,本質上也是在索取別人的能量。如果你能獨自清靜一會兒,也許你會發現什麼才是真正重要的。

如果你是那個一直給予肯定的人,當你試著保持友善的距離,有時候對方會突然清醒。因為當你不再扶著他,他只能靠自己的力量站起來。他會從喋喋不休的情況,慢慢意識到自己的處境。祝福他吧!他只是尚未認出他內在的力量而已!

神性,一直都圓滿俱足於每一個人的心中。





本文獻給一些朋友。因為我曾走過這個階段,所以我知道要等你自己通過了才會知道我在說什麼。我的沉默不語和適度的距離,並非我不關心你,而是我希望你知道你是有力量的。我仍支持你,只是換一個方式而已。祝福你早日認出你內在的力量與自信。

*本文提到的這種行為,也是一種胃輪的依附關係。

「金星凌日」愛情許願小魔法

自種的繡球花
[愛情許願小魔法]
今天是六月六號金星凌日的好日子,金星代表愛情,今天是非常適合許願(許我一段美好戀情)的好時機!送給尚未覓得良緣的朋友~

請準備好以下東西:

1.粉晶或白水晶一顆。若有水晶柱尤佳。若家裡有陳年未用的水晶,需事先淨化過,最簡單的淨化方式是拿去沖水兩分鐘然後擦乾即可。


2.小圓蠟燭一個。建議用白色或紅色/粉紅色。

3.一張白紙(許願紙)

[許願步驟]
1.於紙上具體列出對方的條件,如外表、身高、年齡、經濟狀況等等(例:她有一頭烏黑秀髮,身高155-165公分,年齡25-30歲,經濟獨立,個性活潑開朗)

2.於紙上具體列出你希望的「伴侶關係的品質」,如「這是一段互相尊重/互相支持與包容/帶給彼此成長的關係/這是一段平衡和諧的關係」等等

3.註明這段戀情發生的時間,或對象出現的時間點。(請勿寫「三天後」之類的,因為你要給宇宙一點時間來處理你的訂單!)具體時間例如:「今年夏天」或是「三個月內」的範圍比較適當。

4.將蠟燭擺放於一個乾淨的地方,把水晶放在管道上(請參考這篇文章/水晶在此的作用是強化你的意念,加速能量運作),對著蠟燭念誦你剛剛寫好的禱文(就是願望清單):

「今年夏天,我進入了一段對我來說深富意義的伴侶關係,我們互相尊重、互相包容、彼此信任。她有著一頭烏黑秀髮,身高155-165公分,年齡25-30歲,經濟獨立,個性活潑開朗,居住於高雄。一切都在宇宙的祝福之中發生。」

專注地唸誦禱文七次(或是默念七次)。

*注意,整個許願過程不可有人看到,也不可以跟別人說你的願望是啥(魔法保密原則),說了就破了。第二,按照吸引力法則,你所想的(包括你恐懼的)會成真,因此整段禱文不可以使用負面的形容詞例如:「她不會背著我偷人」之類的,否則由於你的恐懼被強化,就容易吸引來這類事件!

5.將蠟燭點燃,對著蠟燭想像願望「已經實現」的畫面,特別是愉快的感受和喜悅的情緒等等,用力想像直到你腸思枯竭為止~然後就可以離開去做自己的事了!

*讓蠟燭自己燒完。(唸完的紙片放在蠟燭下面)記得蠟燭要放在耐熱的容器裡,如果沒有耐熱容器可以拿碗或小碟子裝也可~中途若熄滅就再點燃即可。

*如果沒有水晶,建立管道那邊的步驟可以直接省略,對著蠟燭許願就可以了。