2020年12月31日

我的2020總回顧

我的2020總回顧。

今年二月,我去印度鎏金。那時候疫情還沒有爆發,但是我看到某些國籍的人身上已經有病氣了。我跟學生一起去,我們非常幸運地拜見了四大仁波切,我的上師噶旺仁波切、國師嘉察仁波切、波卡仁波切(跟堪布羅卓東由仁波切)、明就仁波切。鎏金一事讓我的等級提升,同時我也沒想過我可以募款達到這個金額。我做夢都沒想過。

在世尊證悟的菩提樹下,我撿到了一片剛飄落的金色菩提葉。在旁邊石階靜坐時,發生了一個深刻的內在體驗。當時還不知道發生什麼事。日後我才明白。

回來台灣之後,因為夢兆的緣故,開始教靈氣一階。(在學習靈氣十一年後,這顯然是一個心血凝鍊的里程碑。)

生日的時候,我跟伴侶在大雪山的小木屋裡。舊事重提。我的創傷經驗發作。同時我們喝了太多茶,無法入睡。在那之後,情況就每況愈下。同時鄰居車位的問題一直惹怒著我。我們的關係漸行漸遠。

要割捨一段六年多的緊密關係,不是一件容易的事。終究就是一直拖到,無法再前進了。然後面對事實的時候,聽著藥師寺寬邦唱的世尊偈,在車裡渾身發抖。然後看著熟悉的世界逐漸崩解。我試著很有勇氣地接受這個情況。然後跌落谷底。

分手後應該是碎了兩三次,大概像是往後跌入海底一樣。睡覺的時候一個人痛哭。我沒有想過會是這樣的發展。但確實我們的頻率已經不同了,想要的東西也不一樣。

但我感謝前伴侶透過分手把我喚醒,我總算開始去寫我一直拖著、很久不寫的書。在十月底的時候完稿了第一本書,36萬字的草稿。寫完的時候覺得很激動又很平靜。聯絡了宇宙幫我安排好的編輯。然後交出去。感覺如釋重負。然後就很久很久都不想寫字或長篇大論。

分手之後,每次碎掉,心輪都會冰冷疼痛。有人默默幫助我。但什麼都不說。

我試圖進入新的一段關係,但這段關係有點撲朔迷離,我還在尋找一個平衡點。剛開始的時候似乎非常好。但接下來真是困難重重。我有時覺得動彈不得,進退維谷。儘管宇宙總是給予我非常正向的觀點,但我就像是在寫稿子的時候,面對未知的的終點線,拼命奔跑但是不知道結果會如何。

因為過往的創傷一個又一個出現,疲於奔命的我,簡直就像是第二本書疊在頭上一樣。我開始面對母親死亡帶來的悲傷。因為所有問題的根源都指向這件事。然後也重新去建立跟修復跟家人的關係,並接受家人對我的支持。

最近我身體微恙。正在學習如何照顧自己的肉身載具。過往一直扛著承擔著很多責任(不管是現實或能量層面),或者照顧很多人,現在宇宙終於透過身體狀況逼我停下腳步,開始休養。我開始學習將能量轉向內。

我開始學習,不要再一個人處理所有事情,而是只處理自己份內的事情。並接受別人對我的幫助。


在年底的時候,精神層面經歷了非常可怕的黑暗期,就像是頭上的燈泡一瞬間關掉了般。我還在看是怎麼回事。但大環境的影響確實是有的。

回想起2020年1/1的夢境我看見空氣中有很多奇怪形狀的泡泡(像顯微鏡下的生物),(後來發現是指病毒),我想我大概也知道明年會是怎麼回事了。(不過你們不用擔心,台灣還是被保護著的。)

在年底這段期間,所有時間像是被快轉般,我發現我必須先完成自身的修煉,才能夠繼續做利益眾生的事。也就是先把自己照顧好。我才能運轉更大格局的能量。所以我重新去檢視我過去在推行的魔杖課、精靈課等等(因為過於沈迷學習佛教類型的知識而一度荒廢本業),我發現這些確實能夠利益到一些人,而且是關於圓滿自身、與大地連結的部分。

我也看見傳統宗教過於強調追隨神性,而忽略現實面的情緒體跟身體,而導致的斷裂。所以我開始回到修持自身、更深地面對自我的階段。我知道我還有一些沒有圓滿的部分。希望很快可以圓滿。



希望未來新的一年我能保有信心、希望。

而且最重要的是,不管是一個人或是兩個人,我都希望我可以健康快樂地活下去。我希望我的關係是快樂的、沒有人受苦的、彼此尊重、平等的。是堅定支持著彼此、又彼此獨立的。


我也希望各位在新的一年能健康、平衡、快樂地活著。

做任何自己想做的事。

喜歡自己。

最重要的是,跟你們的內在小孩開心地共處。

切莫忘了內在小孩。要永遠與他/她同在。




2020年12月24日

「課程」 1/2-3臼井靈氣一階(台北場)


靈氣Reiki是一種最基礎也最廣為人知的能量療法,可以應用在人類與寵物的身上。是一種溫和的、非侵入性的手觸型療法。對於慢性病、疲勞、補充生命力有很好的幫助。靈氣在國外被列入醫院的輔助療法之一,在歐美國家,有許多醫護體系採用靈氣作為病人的支持性療法。

靈氣同時也可以平衡脈輪能量、補充修復細胞能量、療癒關節陳年舊傷、平撫情緒創傷或驚嚇等等。

臼井祖師

Reiki靈氣療法的起源,來自祖師爺臼井甕男先生(1865-1926)在京都鞍馬山求道閉關21天的神秘經驗。傳說他在閉關時被閃電擊中,來自宇宙的靈氣符號進入他的體內。當他下山時,他發現自己擁有不可思議的療癒能力,能夠幫助自己與他人。於是他便開始傳遞「臼井靈氣療法」的教學。過程助人無數。
第二代
林忠次郎

第三代
高田哈瓦優女士

臼井甕男先生於東京創立「心身改善臼井靈氣療法學會」後,廣為傳授靈氣教學。據聞弟子多達兩千餘人(含不同次第的學生)。臼井先生於1926年辭世,第二代林忠次郎(海軍大佐)持續他的教學工作。臼井靈氣傳承到第三代時,由來自夏威夷的高田哈瓦優女士將其廣傳到全世界。是現代西洋靈氣的基礎。

在此疫情肆虐的年代,真心希望每個人都擁有療癒自己、自體修復平衡的能力。

課程大綱



【第一天】
靈氣的歷史
臼井靈氣與西洋靈氣
奧修新靈氣
第一次點化儀式
人體脈輪講解
手位法(正面)講解
從事療癒工作的正確心態
療癒師的自我清理與場地準備
第二次點化儀式




【第二天】
靈氣五戒
第三次點化儀式
手位法(背面)講解
全身性調整
小組練習(正背面)
第四次點化儀式
課後21天靈氣淨化期須知
坊間觀點釋疑
授證

之前的課程
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我自23歲開始學習靈氣,至今已經十幾年過去,靈氣是我最常使用的自我療癒技巧。它方便、簡單、快速,無需背誦學習複雜的流程,沒有儀式,亦無宗教色彩。靈氣幫助你身心放鬆,協助改善睡眠品質,若有情緒,使用靈氣可進入深層的釋放階段。同時也可以幫助其他種類型的療法更深入。


靈氣一階重點在於接受點化、熟悉手位、與自我療癒;靈氣二階的重點在於學習三個靈氣符號與使用方式、遠距靈氣、療癒師心態的培養與接待技巧(其實光這個就可以再獨立開一堂課,因為這十年來累積很多心得。會在課堂上分享給有心想成為靈氣療癒師的學員們)

2020年底的二階,跟2021一月的一階,都選擇開在台北。希望能有更多人學習療癒自己,進而協助療癒他人。歡迎您前來領受這份來自源頭神聖的禮物。(*靈氣報名課前與課後均可能有淨化期反應,這是正常的)


授課老師:阿尼


身心靈資歷十餘年

光的課程單子級次講師
臼井靈氣師父
巫士課團體帶領人
塔羅課程講師

「法屋」負責人
「法屋身心靈市集」創辦人
「天地之心.能量療癒」部落格作者
目前於台中、台北均有課程教室。



時間:2021年1/2-3上午十點到下午六點
地點:台北度母療癒空間(近國父紀念館站)

費用:12000元(附一階靈氣證書,與阿尼自撰講義)

報名方式:請寫信至法屋

*報名本課程者,請於兩日課程均著白衣參加。並攜帶小毯子一條。

歡迎所有想要探索自己的人,報名參加本課程。

2020年12月14日

「課程」12/19接骨木魔杖課(台北)


開接骨木魔杖的課前淨化期,一向是我個人覺得最難熬的部分。

這次觸發的是個人內在的魔性黑暗面與死亡議題。

深不見底的黑暗,雖然沒有恐懼,

也平靜接受「這一切都是在我之內的記憶」,但仍然非常辛苦。


唯有握著接骨木魔杖睡覺的時候,才覺得有一絲的舒服安歇。

接骨木就像絲綢般的黑,能夠幫助我們接納內心的黑暗面向。

就像禿鷹的羽毛,帶走我們準備好要轉化的黑暗。

黑暗,從來不應該被排斥。

內在的黑巫,有時卻儲藏著最大的轉化力量。

如果你已淹沒其中,你會需要光明。


如果你還能適應,那麼生命力強健的接骨木,

會幫助你支撐起來,遁入平靜之中。


從斷裂與挫折處,轉身迸開新的綠色嫩芽。

那就是接骨木的魔法。



「魔杖課」是學習西洋魔法的基礎,魔杖如同巫師的手與腳,魔法石是巫師的心。在十年前,阿尼開始接收到指導靈魔法師梅林的教導,透過通靈的學習方式,前世記憶甦醒,因緣成熟後開始傳遞梅林的魔法系統課程,以古典魔法之師徒傳承制為本,傳承西洋古老密法。

在本教學系統中,所有魔法學徒都應擁有一支魔杖(內在力量的象徵),一顆魔法石(高我的連結),正式學習重要的魔法儀式。最終核心,除了巫師的自我修煉、追尋真理的核心之「道」以外,就現世層面而言,就是成為地球的守護者,以守護地球蓋亞女神為榮。


【課程大綱】
古典魔法與心靈魔法
古歐洲塞爾特人的歷史
精靈與魔法
德魯伊的養成歷程
魔法師梅林的生平與亞瑟王
架設四方結界與魔法祭壇

下午
削製魔杖
點化儀式:一階紫袍點化
「聖化儀式」
「塗抹聖油」
「念誦誓言」
魔杖的使用方式
梅林的魔法系統課程簡介

*之前的接骨木魔杖課介紹請按此


阿尼多年前帶領的夏至戶外魔法儀式

授課老師:阿尼

百萬部落格「天地之心・能量療癒」作者
法屋」負責人
「梅林的魔杖課」課程系統創始人
「巫士課」團體帶領人

身心靈工作者
光的課程單子級次教師、塔羅教師
於台灣・香港等地開班授課


課程時間:12/19(六)上午十點到下午六點半

課程地點:台北。度母療癒空間(近國父紀念館站)
課程費用:8500元(含魔杖素材、聖油、阿尼撰寫講義)

報名方式:洽jonnyfox1986@gmail.com或私訊 法屋









2020年12月8日

關係中所謂的「離苦得樂」。



關於感情,多半我們都在祈求所謂的「離苦得樂」。
我們不希望經驗重複的痛苦劇情,不希望經驗「彼此折磨」。
我們希望得到快樂。希望永遠溫馨甜蜜。

但大多數時候,總是事與願違。

(世俗的感情關係通常如此)
________

某一次,我跟前伴侶陷入激烈的爭吵。 
我狠狠摔了車鑰匙。

這是我第一次摔東西。因為我實在太憤怒了。
我在疲累的狀態裡,我感到徹底枯乾。

我覺得這一切就像一場鬧劇。
而不幸地,我正身在其中。

很奇妙的是,我心中的憤怒衝到最高點。像火山瀕臨爆發;
同時卻有另一個我很明晰清楚地看著這一切,腦中仿若真空。

「這是我最後一次讓自己陷入這種情境了。」
心裏很明晰地響起這句話。


我覺得好像有什麼決定性的事件發生了。

而事實也是如此,在那之後,
我們就逐漸走向不同的方向。


_____


我覺得感情啊,因為我們都太會受苦了,
不管是習慣忍耐,或者願意再給彼此機會, 

當我們都還沒有體驗到「苦的最高點」⋯⋯ 
在你還沒有真心覺得「受不了」之前⋯⋯

痛苦的劇情仍然持續發生。



直到你深受打擊、磨耗,失去信心⋯⋯ 

直到你終於受不了了為止,你才會下定決心,
發出一個堅強的意願:「我不想再受苦了!!!」 

直到那一天,真正的快樂才會來臨。



______

因為我們再也不願意,讓自己受苦了。

我們「終於」意願,要有一個快樂的未來。

我們想要,也願意,有一個快樂的未來。

這很重要。


______

就在你決定要離苦得樂時, 
你的靈魂會開始體驗「完全不同版本」的人生。 


______

在很後來,我發現,
終究能夠決定「停止痛苦」,「讓自己獲得快樂」的,

正是自己,沒有別人。


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所以你還在一段受苦的關係嗎?

試著發願:「我想要快樂。」

「我想要一段快樂的關係。」

那麼,遲早你/妳一定會成功的。


_____

如果你覺得自己「不可能」、「不值得」、「無法想像」擁有一段快樂的關係⋯⋯那麼就轉過頭來問自己「為什麼?」、「我怎麼了?」、「是什麼決定我不能擁有一段快樂的關係?」

試著找到那個癥結點,然後擊破它。


告訴自己,「我值得擁有一段快樂且幸福的關係。」

一切都是從「發願」開始的。



_____


人往往是因為體驗到痛苦,才會想要「出離」。

往往是因為「夠苦了」、「受夠了」,靈魂才會往上跳躍。


當你來到快樂且自由的這端,
你自然就不會想要再回到苦的那端去。

_____

請相信,

當你/妳發願之時,必會獲得解脫。

凡事只要有微小的動機,就會成就。

如是因,如是果。

你創造你的未來。你的幸福。以及所有你想得到的一切。

一切都取決在你。

不假手別人。



2020年12月4日

「正常人的定義是什麼?」談思覺失調症。



最近正在面對一些議題。焦頭爛額之餘,總是請教觀音菩薩。昨晚帶完光的課程線上班,結束光的冥想靜坐,覺得自己好多了。突然內在陰性能量叫我去樓下打開電視,說有資訊要給我。

我瀏覽了電視頻道,又轉到MOD,看到一部有趣的片子,叫:「永恆之美」。內心直覺「這就是了」,就開始收看。

看到一半,內心一直浮現「思覺失調症」這幾個字,但電影本身前半部僅止於鋪陳女主的古怪個性跟生活方式,還沒有直接破梗。我就下樓拿手機查詢什麼是「思覺失調症」。原來,這就是以前講的「精神分裂」。

我可以理解為什麼大家不喜歡「精神分裂」這個詞(聽起來很恐怖),改用「思覺失調」一詞(比較中性),因爲其實這個病症有多種不同的顯現方式,並不一定每個人都是一樣的症狀。幻覺、幻聽、無法分清楚現實與幻想的念頭⋯⋯情緒困擾等等,這是大部分的症狀。

但是以我的專業,也就是身心靈/靈修的角度來看,其實也有很多通靈體質的人們,他們面臨的情況類似如此。誰能夠確定幻聽幻覺這些症狀會不會其實是「靈擾」造成的?(或有時候是聽到指導靈在說話也不一定)⋯⋯而非精神疾患?(又或者都有)

比方說,當一個人能量場有寄居靈體時,這個主體當然會感覺到一種其他思想念波(客體/寄居靈體)的干擾。但同時,情況也可以是正面的。例如當事人聽到的幻聽可能是指導靈或守護靈的聲音。

或者當一個人的體質能量比較通透時,很多意識能量流能夠穿越他/她(當然也包括集體潛意識,或社會共同意識的能量),所以他/她自然會感覺到不屬於自己的感覺(會以某種現象呈現),但如果未經訓練,他/她很容易會誤以為這是自身主體的感覺。

當然念頭也是。例如我曾具備長時間的禪修基礎,所以能夠分辨什麼念頭是我的、什麼念頭不是我的⋯⋯或者當念頭出現時,我能夠觀看它們,而不輕易陷落其中、或跟隨。但大部分的人心中升起什麼念頭,就會誤以為那是自己真實的想法。像通靈者,很多人沒有穩固基礎的情況下,其實很難分辨什麼是來自高我、什麼是來自小我的訊息。這是一樣的意思。所以這一切都是需要長時間訓練的。

又或者,某些思覺失調症的人,心中腦海中面臨長時間的負面念頭,失控地運作著。(在這種情況下,就是一般人的放大版本)。比方說念頭僅只是念頭,但對有些人來說,念頭就等於真實。那麼如果你腦海中有許多念頭,佔據了腦內大量空間,幾乎無法讓理智運作,而你跟隨這些念頭然後認為自己所想的就是真實(例如被害妄想症,可能就是這樣的情況加上恐懼),接下來你就被「自己羅織出來的劇情」給困住了。

(也就是你相信了你的念頭,並且放大它,合理化它,然後讓自己活在這個框框裡)

古代的薩滿巫師,有很多都具備「通靈體質」,只有極少數是執行儀式的職業人士/祭司之類(只執行儀式,但自己看不到也聽不到)。若一個巫師不具備這種通靈體質(身為媒介/管道的體質),那他/她要怎麼跟天地神靈(看不見的存在)溝通呢?

其實像藝術家、靈媒、治療者,也多半具備這樣的體質。

所以巫者的本質就是瘋狂的,或者說非正常/非一般的。

我曾經不能理解某些人的行為模式,為此感到很苦惱。但在昨晚看這部片的時候,我發現,女主角的行為模式竟然跟一個朋友很雷同。我才發現我可能錯怪了對方。也就是,我一直站在「正常人」的角度跟觀點看事情,所以才會覺得對方奇怪。但我從來沒想過事情有另外一種可能!

就像是被宇宙一棒打醒般,我突然想到前幾天我開始看一篇「多重人格」的文章(可自行搜尋澳洲女子發產出2500種人格的新聞),當時我還覺得奇怪,我怎麼會突然對這類型的事情有興趣?在看完這部講思覺失調症的電影後⋯⋯突然一切都連結起來了。

(受過重大創傷打擊的人,有些人會發展出多重人格來應對,因為某些情境實在過於痛苦,必須要從那樣的痛苦裡面抽離,所以發展出另一個人格。)

我過去所應對的情況,其實並沒有思覺失調或精神類型疾患的方面,我沒有體驗過這類眾生的痛苦,也缺乏這類的資訊(即使我有學生是精神科醫生),我覺得我正在面對一個全新的領域,並且在收集這方面的資訊。

我不知道我的朋友究竟受過怎麼樣的苦難(僅僅略知一二),但前幾天,我在某種能量流的運作中,體驗了整整兩天失控的腦部運作,那種感覺是「各種負面念頭不斷浮現,然後你無力控制,只能任其如潮水般湧來跟退去,發作時身心非常痛苦,如同在地獄般。然後再在跟朋友互動應對時藏好。」我原本以為只是我內心的負能量發作了(因為確定不是靈擾),但是因為整個作用力太強烈,我只能一直不斷請求觀世音菩薩的幫助。

這種苦實在是太苦了,就像是在地獄裡被火燒一樣的苦。屬於「自己身陷在裡面,但是外面的人完全沒有發現、也不知道」的痛苦。

從外面看起來,當事人完全沒事,但內心已經在陰影的谷底。雖然我也曾經體驗過非常黑暗痛苦的時期,但因為我體驗到的,更多是憤怒跟悲傷的情緒經驗,跟這種感覺完全不一樣。所以我只能靜待它通過。

當我快要放棄的時候,我回到家裏,突然間就好多了且清醒了。

那種感覺就像,「你拉著一條名為理智的繩子,但這條繩子快要斷掉了」,你很痛苦,像蚯蚓一樣在地上滾來滾去掙扎。但外表看起來很平靜,好像沒事。但內心很激烈,面臨的情緒很強烈。

後來我發現這是我朋友的感覺。

以往我面對痛苦的方式,通常是用「內在黑巫」的方法去轉化這些情緒陰影,那是我多生累世累積出來的技巧。而且是薩滿式的。當他(這個過去生累積的轉化高手)出現時,我會很平靜。

或者,我會用光明的方式去處理,比方說請求「佛菩薩」的加持,或者是請求我的「高我」、跟「源頭」連線、或者靜坐修法等等,有時候我也會用薩滿儀式(薩滿療癒)、用光的課程這種星辰界的高頻能量來轉化,或者就上山去,請大自然幫忙,或請祖靈協助。因為我身上有多條傳承脈絡,有很多方法可以用,資源很多,也有很多關心我的朋友,所以可以說是幸運的吧。

但是,我沒有想過,也許我的朋友正困在一個深不見底的黑暗次元裡,在那裏可能只有一盞微光。而且可能對方也只有一兩個方法可以用來幫助自己。

我從來沒有想過對方正在面臨什麼樣的情況(因為從外表上看起來似乎沒事,只是在更深入來往時會發現一些端倪),而她也不會跟我透露到底發生了什麼事,因為她跟我一樣習慣一個人面對事情。

在我看完電影後,我就趕快上樓到佛堂去懺悔了。

因為沒有體驗過這樣的苦,在體驗過少許這類的經驗後,我深深覺得「那實在太不容易了」。

我總是習慣用表面觀點去看待別人,雖然我有修行的基礎,所以可以從能量流發現蛛絲馬跡、或因為上面的厚愛,會得到一些訊息指引,但是我從來沒辦法理解她們有多麽辛苦。現在我知道了。雖然我朋友的狀況沒有像電影裡面那麼嚴重,但是對我來說,宇宙安排的這堂課讓我看待世界/事情的觀點全然改變了。

我祈願跟我朋友有相同情況的人,都可以得到解脫;而那些靠近她們卻覺得無所適從的人(如我),也可以放下愧疚感、主觀意識跟困惑,並得到解脫。但願眾生不要再受這樣的苦了(因為真的很苦)。我希望眾生都可以得到快樂。

(這大概是我進入佛教之後唯一學會的:發願。總是發些好的願,就算你無法為當事人真的做些什麼,但你總是可以祈願。祈願有相同情況的人不再受苦。)

我同意片中音樂家所說的,「這世界是一個瘋人院。」

這部電影讓我有全新的觀點,「什麼才是正常人呢?」、「正常人的定義是什麼呢?」⋯⋯為了表現出「符合像個正常人的樣子」,也許如我朋友一樣的人正在受苦。

正不正常真的不重要,反正巫者、藝術家、通靈人士等等,在社會眼中看來也屬於不太正常的範圍(我本人選的職業也很不正常啊),只要做自己就好了。畢竟每個人都走在通往開悟的路上,而且每個人的路不一樣。



當我習慣用自身的觀點去看待事情時,宇宙好好地教了我一堂課。

在這之後,我就整個人放鬆下來了。(「原來是這樣子啊⋯⋯這樣我理解了」)

就可以用很慢的狀態去陪伴對方。畢竟每個人正在體驗的路不一樣。

希望像我朋友這樣的人都能夠好好被理解、對待跟陪伴。



2020年11月19日

「色即是空,空即是色。」-聽宗薩欽哲仁波切談心經。

前陣子去聽了宗薩欽哲仁波切講「心經」的一場法會。

讀者們可以觀看連結:憶念宗薩大堪布貢噶旺秋仁波切百歲冥誕心經祈願法會-影片檔

在此摘錄當天他所闡述「心經」的幾段話(粗體字)。

(下方的細體字是聽聞後,我個人的領悟。)

*宗薩欽哲仁波切的介紹,請參見悉達多本願會欽哲基金會

宗薩欽哲仁波切(圖摘自網路)

以下粗體字(有底線者)為宗薩欽哲仁波切的開示。

1.「色即是空,空即是色」是一切問題的解答。

亦即:「所有現象的本質都是空性的」。

過去我是透過觀察外境現象的生滅,去理解這句話。通常要在體驗到痛苦的時候才會主動去思惟。有時候主體意識的我不免掉入無明中,或者對某些生氣的事情緊抓不放。

現在透過確知現象不斷生起與寂滅(特別是在感情關係或心情波動、認知侷限解構等等),現在我確定,所有現象真的跟我們當下的注意力十分有關,你完全可以擴大它成為一場災難,或者讓它如同水面的波紋一樣寂靜生滅。

這完全是一種選擇。

也就是佛教講的緣起論:「法亦因緣生,法亦因緣滅,是諸法因緣,佛大沙門說。」(「現象」因為「緣」而升起,也因為「緣」而消失。(緣不是指緣份,而指的是「能量」/或者說一種「動態運動」,這是我個人的理解方式)

我像是潛入一場又一場的夢境中,在當下你可能悲觀非常,但過了一會兒你又充滿希望。它們像是被微觀壓縮了。唯一的差別是透過不斷地實修,你離開夢境的速度會越來越快。

(對於做夢者巫士而言,「色即是空空即是色」這句話,是值得投入一生去體驗的考驗)

宗薩欽哲仁波切(圖摘自網路)

2.沒有「懷疑」,使我們的人生更快樂。

在仁波切說這句話之前幾天,我正在被一件事輾壓。當我發現了周遭一些隱藏的秘密時(關於某個很信任的人),我感到痛苦絕望。我試圖用舊有模式切斷關係,投以不信任的眼光。但好險後來我清醒了。我只是在一場夢中,體驗了我個人的劇情。而且這個劇情跟原生家庭業力有關。

基於平常累積的福德,我有幾個好朋友勸我冷靜下來。同時也基於我內心的投射,也有些朋友勸我應該用世俗的方式釐清劇情。但無論如何,我聽從了內心的直覺,並試圖獨自去面對這一切。

要知道,當你去思考為什麼某個人要去做某些行為的時候,對方可以有千百萬種理由。光是去想這些理由背後的可能性,就快讓人瘋了。我的大腦過載,心情墜落谷底。懷疑讓我痛苦動搖。

而就在仁波切講到這句話時,我突然明白,懷疑就像種毒藥,混合了日常飲料後,會發生戲劇性的災難。喝下它你可能會拉肚子,腸胃不適,開始對你眼前所有的事情產生無比的懷疑與不信任感,就像是喝下有毒的果汁(或者某種致幻的藥草飲料),眼前幻影重重,你曾經信任的事物開始扭曲破滅,產生幻覺。但最後,這可能只是一場夢而已。

我清醒地走到會場,覺得這可能是聽聞空性引發的副作用(或正面的作用/它們兩者都是)。我在見到仁波切前,做了一場痛苦的夢。現在我醒了,一切又很好,沒事了。只是一場誤會。

我最終意識到,還是選擇單純簡單地信任比較好。人生看起來會比較可愛光明。

宗薩欽哲仁波切(圖摘自網路)

3.仁波切用花跟矮桌來比喻「當下所有一切均為因緣和合」,外境的人也是。

關於一盆蘭花與構成花的結構,我們從小被教育如何欣賞/看待花的方式⋯⋯這些觀點,以及一張矮桌到底是椅子或是桌子(取決於它被看待的方式),仁波切重新地解構了它。

在那當中,當他講解時,我突然可以清晰看見,所有一切事情包括我身邊坐著的人,跟我一起參加這場法會的人,以及我眼前正在面對的事,都是因緣和合。也就是,基於某種能量流(運動),某個人被推到我的面前,顯現為這樣或那樣的狀態。基於某種能量流,一件事發生了。我體驗著這一切,如果我認為這些都是真的,那我就陷入「執取」。

但如果我意識到,把這些拆開之後其實什麼也沒有的時候,這就是注意力的一場遊戲,以及透過主觀思維觀點所構成的一種劇情。當能量運行的時候,現象發生了,當你抓住它,現象又改變或消失了。現象本來就是無常的。人也是無常的,心是無常的。就連現在當下這個我也是無常的。我看待世界的觀點當然也是。當我改變了觀點,整個世界感覺起來就不同了。

我唯一能做的就是不斷地選擇。觀察。了解這些組成結構。原因。觀點。然後了然於胸。

宗薩欽哲仁波切(圖摘自網路)

4.在講到「受想行識,亦復如是」時他提到:

“就連「心識」也是空的。”


這比較是在能量上發生的事。

總之,這破了我眉心輪一個很大的緊抓。

當那個主觀活躍的思維停止時,我才發現原來它可以是空的。


宗薩欽哲仁波切(圖摘自網路)

5.「每個人都是佛,每個人都在成佛的道路上。」

這也是在能量上發生的事。

這是我當天非常大的收穫。

過去我總是看到事情不完美的部分、缺失⋯⋯怎麼樣做可以更好、誰誰誰又做了什麼、他不該這麼做、為何他不該這麼做、他可以怎麼做等等。或者是我看到某些人生活在窮困或無明痛苦的境遇裡,不健康或不快樂,憂愁煩悶痛苦等等⋯⋯我過去總是試圖想去改善他們的情況,或者是做點什麼,不管是實質行動或是為他們祈禱。

但在聽聞宗薩欽哲仁波切如此說時(每個人都是佛,每個人都在成佛的道路上),

我同步感受到他所說的,那是一種肯定,明確的,「就是這樣」的狀態。

我發現我看事情的觀點有了根本性的改變。

他們很好,真的。他們都在(朝向)自體圓滿的道路上。

不管現在看起來如何,是痛苦或沈默,是被壓抑或傷害,是掉入陷阱中或被壓迫,這些都只是「暫時」的狀態。

當我意識到他們現在所經歷的只是一種「暫時」,而不是「真實」的時候,我看見他們內在的力量。他們正在學習某些事物,所以體驗到當下發生的這件事。比方說疾病或傷害。如果我認定這些事都是真實的,只會奪走他們的力量,否定他們的自性光明。他們會變成一個受害者。

事實上,他們完全有足夠的能力去體驗/學習/翻轉這一切,每個人的內在都有圓滿的佛性與光明,每個人都在自身靈魂道路的進展中。不管要花多久的時間,表面上看似失衡的現象,只是暫時的,不是永遠的。而且都有原因。這帶給我很大的安慰。

他們很好。是我以前看事情的觀點不夠全面。


6.去除了「空性」的概念,大乘佛教就跟一般制式化的宗教(告訴你不要做這/做那⋯⋯的那種教條式的宗教)無異。

如題。

宗薩欽哲仁波切(圖摘自網路)

7.如何實修空性:把心安住於「當下」,「觀察」念頭。

這是我現在正在努力實修的部分。

尊者說,這世界只是一場夢。每天早上我試著思維一些這方面的事。有時候我會遺忘,然後過於入戲。(比方說跟某些人互動或是看新聞時)但很快地我又會把自己拉回來。

當然有時候會覺得有點哀傷。但是這份哀傷,會保護我免於傷害。比方說,相信某些本質上實為流動的關係,是恆常永遠穩定的狀態。如果這樣相信了,就免不了在變化來臨時感到痛苦。

但同時,如果我過於在意一些短暫無常的變化,又會被當下的變化所欺騙,而遺忘更長遠的未來。我總是下意識相信眼前事物呈現的表象。過了一陣子,觀察過後,才發現事情往往不是我想像得那樣。(感謝我有對觀音菩薩的虔信心,作為堅強的後盾)

我試著用一切為夢的觀點去理解跟過好每一天當下的生活,不去思考太遠的事情,總之到了當下就知道該怎麼做。而且這個「做」,是沒有頭腦(主觀的我執)介入的。是純淨、無為的。是知道該怎麼做就怎麼做的。當它浮現時,我就順應它。這樣一切就沒有問題。

當我感到身體不適,環境磁場沈重時,我試著回歸當下。

欣賞眼前的花葉紛飛掉落。


頭腦停止運轉,一切寧靜,感覺很好。

我又可以自在呼吸,悠遊。



宗薩欽哲仁波切(圖摘自pinterest)

對於那些最偉大的上師而言,這世界就像是一場遊戲。

他們在空性中遊戲,跳舞。

我希望我有天也能像他們那樣,在這個世間自在地遊戲。知道此生是夢。





在我眼中,宗薩欽哲仁波切是一位舞姿優美的上師。

他是如此的優雅,善於說法,譬喻,轉化,如同文殊師利。


頂禮上師。



宗薩欽哲仁波切的instgram


(本文中所有圖片均摘自網路)



2020年11月9日

「課程」1/23葡萄藤魔杖(台中)

身為一位巫師,擁有許多種魔杖很正常。每種魔杖都有其特殊不同的意義與效用,白樺與柳樹帶來淨化的品質、蘋果木帶來「家」的力量、玫瑰代表「愛」的能量、而葡萄藤則帶來豐盛繁榮。

在魔法中,有少數的植物具備「豐盛」、「吸引財富」的能力,特別是「葡萄藤」與「榛木」等等。葡萄因其多產的特性,又是世界上少數大量栽植的經濟農作物,所以葡萄族群的力量十分強大。


我自己非常喜歡葡萄藤魔杖,它的能量非常接地。就像是土地公般的豐饒穩固,似龍頭拐杖。非常有安全感,睡覺時更可以協助你跟大地之母的能量接軌。(真的是少有的素材/不是每一批都這樣)

葡萄藤要長得很粗壯是需要時間的,大多數市面上的葡萄藤的枝幹都非常細小,不足以製成魔杖使用。本次使用的葡萄藤魔杖素材是阿尼特選,足以作為拐杖大小的粗壯葡萄藤,拔地而起,又具有彈性,足以支撐個人重量。這一批葡萄藤是多年栽植,野放如同森林般,力量渾厚,非常罕見,建議學員好好把握。

一般而言巫師的短杖是作為靜心跟儀式使用,而本次的葡萄藤素材介於「戶外用權杖」與「個人用短杖」中間,是略長的「長杖」。這類型的魔杖通常作為「引路/指引」使用。所以我想拿到這類型的魔杖者是較為特別的。


(題外話,上次課程有學員出身宮廟系統,來尋找前世法器,並獲得廟宇主神的祝福。這也是相當罕有。看來天界冥冥中有許多緣份牽成的巧合呢!)

更多的葡萄藤魔杖簡介請看此處




古歐洲的德魯伊巫師們是與大自然學習,跟植物合作,精靈則是德魯伊的盟友。因此,有緣想深入魔法學習者,可以多學習植物、花精、草藥(芳療精油也可)、魔法油、礦石、盧恩符文、塔羅、精靈等類型的課程,廣泛地學習。

(請多留意法屋臉書。目前阿尼有教授植物溝通、塔羅、精靈課等)

課程時間:1/23(六)上午十點到下午六點。

課程地點:法屋(台中大坑地區)

課程名額:八到十名。
課程費用:8500元。(包含魔杖素材、聖化魔法油、阿尼撰寫的魔杖課講義)
報名方式:私訊法屋臉書或洽jonnyfox1986@gmail.com

*請自備:大美工刀、棉布手套、品質優良的空白筆記本(作為影子書)、筆。

*於法屋上課的福利是可直接參觀花園裡的各魔法樹種。





授課老師:阿尼
法屋」負責人
天地之心・能量療癒」部落格作者
「梅林的魔杖課」課程系統創始人
「巫士課」團體帶領人
「法屋身心靈市集」創立人

身心靈資歷十餘年
光的課程單子級次教師
臼井靈氣師父級
塔羅教師
於台北、台中均設有課程教室





2020年11月2日

告別信。

人生終於走到了這個階段。

必須承認,對你有許多怨。

當然,我想你一定也是。

但那個憤怒裡,只是隱藏的悲傷罷了。


四年,六年。

說不疼痛是騙人的。因為在你跟我告別的那天,我的世界已經崩解了。開車去找你的時候,我全身都在發抖。我不斷告訴自己要穩下來,要鎮靜,然後開進停車場。

你陪伴我的生命走過許多重要時光。要怎麼抹滅呢。

我知道你可能也很痛苦,因為我們彼此的生活圈有太多交集。

你下意識地切斷了與我的連結,我知道。

你想開始一段沒有我的旅程。我也知道。

我想那是必要的。


好友S說,她觀察到當我感到痛苦時,就會切斷連結。

她告訴我,「心是會有感覺的。不要害怕那個感覺。跟感覺在一起。」

這個感覺很痛苦,但是我選擇讓它全然通過我。


我花了一些時間釐清我跟你的關係。當然有很多種答案。

不適合、頻率改變、方向性、個性、生活習慣等等⋯⋯

但那些也許都不是真正的理由。


我相信,在某一個時間點,我們雙方的靈魂都做出了選擇。

那就是不願意讓這段關係的能量,消耗到變成彼此最不想看到的那種版本。


______


分手的痛苦伴隨著撕裂傷,不斷隨著回憶提醒出現。

大多數時間我待在憤怒裡。同時憤怒裡有極大的哀傷。

我試圖擱置那份哀傷,直到寫作完成。

此刻我終於有時間沈澱下來,好好釐清我錯過了什麼。


10/31火儀式的時候,我燒了死亡之箭與重生之箭。

我覺得很沈重,而且嘴裡感到鹹苦。我必須深呼吸。

我冷靜地面對,我知道有些事情過了今夜會翻轉。

這對我來說何嘗不是一個艱難的選擇。

就像是沉積在心底的淤泥,攪動它之前,知道會有些風險。

知道自己將會混濁一陣子,它們才會浮出並被濾清。


有很多話,為了保護你,所以沒有說出口。

我相信你也為了不想傷害我,所以大多數時候選擇沈默。

(說這句話的時候,我感到無止盡的哀傷。)

我們都顧及了彼此。所以也選擇隱藏了一部分。


我們也許從朋友口中聽到各種不同的版本,

也許每個版本都讓我們錯愕,也離認識彼此的原貌越來越遠。

也許現在是時候讓它們畫下休止符了。


______


在能量上跟你斷開的時候,我覺得我們的世界,

再次恢復成兩個獨立完整的個體世界。

難以形容這個感覺,就好像我們變成兩艘船,被浪水推遠了。


_______


我不斷被提醒,該是往前走的時候了。

當初我曾經花費許多努力,不管是在心態調整上或是能量上,我都試圖與你復合。我去廟裡求情,希望能夠再有機會。祂們總是微笑。


某天我意識到,就算復合,我們也不會快樂。

因為問題點,從來就不在是否能夠長久。

而是在於我們在這段關係裡,快不快樂。


所以,我就取消了所有的請求。

我希望我們的關係不管是什麼形式,都是快樂的。


_______


分手後的某天,我看見你鬆了一口氣,你回到了某個比較舒服的位置。

肩上的壓力也卸下了。你可以做你自己。不需要配合我。

我突然意識到,其實我也是。

現在我們可能都鬆了一口氣。


辛苦你了。



________


分手那天,在你說你要去尋找一個比我更具陽性能量的人時,我嘆了口氣。

我沒有怨你,我只是知道我將無可避免地觸碰到所有T的共業,

那就是眼睜睜看著喜歡的女生最後選擇了跟男生在一起。

我知道這是一個極大的挑戰。


當時即使尚未發生,我仍然知道未來會如何。

拜修行所賜,即使傷心,還是接受了。


我平靜地接受,這就是我的考驗。

很痛苦,但必須要面對。


這真的很難,但好險我已經比以前知道我是誰。

我只是深深地嘆口氣。


同時我也看見了,原來我在獨處或跟另一個人相處時,為何我感到較為放鬆自在。因為我不需要再待在某一個位置。我可以自在展現我的陰性能量。


也許我們雙方都壓抑了彼此,也許那是一種共業。

「一個伴侶應該要表現得怎樣怎樣⋯⋯」於是我們就被這種預期給困住了。

現在我不想再把這種預期帶入新的關係中。


______


在你開始你的新旅程時,有一度我是難以祝福你的。

以我的能力,我想要怎樣,又何嘗有任何困難呢?

但是,我希望你幸福。

應該說,我希望你可以自由去選擇,然後我也希望你快樂。

我希望自己是祝福你的,雖然這很痛苦。


但是,你有你的人生。你正在探索。而且,我該放手了。

這樣對我們雙方都好。


______

最近這一波能量流,有許多人,對愛過的人有怨念,

所以我也在清理。


我必須承認,會有怨念,是因為有極深的愛。

因為愛跟執著混在一起,還無法達到無條件的愛,所以才會怨。

大多數時候,我們都活在對彼此的投射中。

那種愛,也許混合了控制與期許。

所以才會在你或我沒有達到對彼此的需求時,感到痛苦或憤怒。


______

十三年前的我,也是抱著極大的怨,痛苦破碎。

我花了很久的時間才走出來。

大概花了六年左右。


前陣子因緣際會跟對方恢復連絡時,

才意識到,我真的已經不再是以前的我了。


我已經對這個人,沒有愛或怨了。

我只是認識了這個人很深。中性地。


我也會希望她幸福,但是已沒有任何期許或需求。

我們就純然是兩個獨立的個體。

有交集或無交集都無所謂。


當初分手時她對我的評價,雖然曾經深深傷害了我,

但現在的我足夠成熟,已能知道理解為什麼她當初會那樣想。

當初的我,就是一個大學生而已。

而她的身份/條件,跟我實在太懸殊了。


某天晚上我再次回頭去看我跟她的關係,

我發現當初她其實是愛著我的。


這個能量禮物包裹,隔了十三年我才收到。

是因為我從來沒有好好去愛過自己。

所以我無法感受到對方對我的愛。


當我試著去愛自己,我才發現當初她一直看著我。

我以為她是一個冷血殘忍的人,但其實是我誤解了。

只是那個愛的形式,不是我當時想要的樣子。


現在回頭再看看,如果我有今天的格局,有很大部分真的是因為她。

如果不是因為她,我今天不會是身心靈老師。


因為我深深破碎過。



______

所以我再回頭來看我們的關係,

好像彷彿理解了一些事情。


當初我對你,實在太多要求。對你十分苛刻。

我不該把我的標準加在你身上。

因為你的靈魂跟我的靈魂本來就不一樣。


你還年輕,而且我們來這個地球要做的事,本來就不同。

我很抱歉。


______

後來有一段時間,我感到很痛苦,

是因為我不希望你走上當初我曾走過的路。

那種破碎後抽離的過程,就像滿地碎玻璃一樣,痛苦且漫長。


我只能將這一切寫下來,然後希望它未來變成醫藥。再迴向給你。

但願你無需經歷這些劇情。

______


如果我曾經讓你感到十分痛苦、壓力,

讓你遺失了你的快樂,

我很抱歉。

那並非我的本意。

只是當時的我沒有足夠的智慧,去面對你跟我的關係。


現在,

我希望你回復到原本純粹,快樂,美麗,精靈般的振動頻率。

請不要在意我,去追尋你的幸福。


______

無論如何,我希望你快樂幸福。

我希望你不要再受苦。


如果你曾經遇到過許多段破碎的關係,所愛非人等等⋯⋯

我希望它就此終止吧。


我希望如果我曾經對你有怨,或者前世對你有任何執著、控制⋯⋯

或曾經希望今生能圓滿過去世沒有完成的事、種種遺憾等等,

此刻,我希望把它們都放下。

我希望你幸福。


這就是我對你最大的祝福。


__________



前陣子看電影末代皇帝,

溥儀問莊斯敦:「我們該如何道別呢?」

莊思敦用英式優雅的方式回答:「陛下,就像我們當初相遇時一樣。」




心裡很痛苦,但必須放下了。


就像你當初來找我的那個下午。

我們雙方肯定都沒發現,未來會有這麼多交集吧。


過去,我沒有跟所愛的人,好好地道別。

現在,我想好好地道別。


謝謝你,就像當初我們相遇時一樣。




我相信未來的一切都會是全新的開始。

我希望你幸福快樂。



--致M。



面對自身的魅力。


「十年前的我們,跟現在差很多耶。」我感慨地說。
「最大的差別應該是,過了十年⋯⋯我們都變胖了。XD」

「不會啊,我覺得現在,我反而對自己的觀感比較好。」我說。
「以前的我比現在瘦很多,但對自己評價很差。」我低頭沈思。

在一個對話中,我回到了過去。然後清晰看見自己的過去現在跟未來。

十年前的我,或者說更久遠以前的我,可能從國中開始,我就對自己的外型很沒有自信。當然從小大到我都被說胖(然後大人繼續餵食我炸雞跟糖果),十幾年前被分手的時候,對方也用這種爛理由跟我切割(你要跟一個人分手可以有十萬種理由,但真正的理由⋯⋯基本上都跟這些表象無關),大學的時候,我媽更直接用動物形容我。那天我真是震驚又傷心。


我其實對這些形容詞無感,只是我覺得「從根本上被否定」的感覺很差。那是一種,關於你這個人的「價值」的定義。為什麼人類竟然可以對另外一個人有所評價?是誰賦予他這個權利?當然這些評價也只是反射了他們個人的看法,我現在也學會不受這些名詞定義影響。但究竟為什麼我們可以那麼簡單地定義一個人?胖瘦美醜?是好或壞?所以值不值得擔任一個角色(家人伴侶朋友)?


以前我無論多瘦,我都覺得自己胖。
高中時,無論我畫了什麼,都覺得比同學畫得差勁。

因為沒有自信,這些「對自我的不良觀感」都被當作是「真實」。
以前我就活在那樣的狀態裡面,畏縮前進。

現在我雖然變胖了(拜寫書跟重訓所賜),體重應該來到人生新巔峰吧。但是我對自己的評價卻不減反增。因為我比以前更清楚知道「我是誰」(拜完成這部作品所賜)。自信也提升了。


那種對自己評價/觀感低落的狀態,我是真的不打算再回去了。虐待自己的時光已經結束。現在我比以前肯定自己太多。也不會再輕易接受別人對我的評價。這不僅僅是我的專業(靈性訓練/修行)帶來的正向回饋,也是我的信念、能量狀態都改變了的關係。

現在的我,不會再輕易接受外界觀點或有毒評價,而且我也不打算認同那是真的。我會想一想,他憑什麼?這句話是真的嗎?還是在反映他的觀點?他真的清楚知道他在做什麼嗎?

結果百分之九十九,都不是真的。


真正愛你的人,不會只愛你的外表。

就像你愛你自己,也不會只愛你的外表。

一切都是心跟心的相遇,靈魂跟靈魂的連結而已。

而在那之中,我們會認出彼此。


________



去南部帶課程時,有一個時刻我看見所有學生都閃閃發亮的樣子,他們從灰白乾癟的狀態(被俗世摧殘)變得可愛,逐漸恢復生氣,像是缺水的花朵泡水後,開始可以呼吸的樣子。

我看見每個人都在面對自身的魅力甦醒。從內在黑巫開始,我們知道自己是誰。我們知道自己的力量所在。也知道自己的傷痕。我們知道隱藏起來的東西,就不再活在純粹的光明中。我們變成一個更大的圓,可以涵納一切。

你所追逐的那個光明,是沒有盡頭的。但是當你跟你內在的黑暗同在時,你會接住你自己。在你接住自己時,你會安然待在自己裡面。然後你就可以說,你帶給了自己光明與黑暗。這同等被包納、接受了。



當我們看見自己的自信跟魅力的時候,

你知道,有部分的你正在甦醒。


「你,對自己感覺很好」。

這很重要。


而不是總在苛責自己。

已經夠了。不用再努力了。

就這樣待著。包住自己。跟自己坦然地在一起。


「接受,喜歡這樣的自己。」





_______

因為寫書的關係我聚集能量,因為重訓肌肉量增加,種種原因所以,現在這些能量此刻正在放鬆消散。我來到這三十幾年來人生最無所事事的階段,有時都會覺得發慌,心想自己這麼輕鬆閒散真的可以嗎?畢竟過去我都是拼了命地往前跑啊!沒有退路的那種。退此一步、即無死所那種。我背負了太多人的期望以及我對自身的期望。現在我要將它們一一放下。放過我自己。

當你清楚知道「你是誰」的那一天開始,你突然就可以抬起頭來了,可以抬頭挺胸前進了。別人對你的觀感跟評價也不再能障礙你。


你會很清楚知道那些言論不是針對你。你想活成一種輕鬆舒服自在的樣子。

你接受你自己,然後你也會跟那些能接受你本然樣貌的人相處。

你覺得很自在,放空。

人生,自然就好。


到底我們花了多少時間在批判評價自己呢?為什麼不能就接受當下就好呢?



當下的每個生命階段,都無法再重來。

所以享受吧!



在當下的時候,我只看見美好的時光。





________

在某個生命階段中我是個外貌協會,因為我是念藝術的,本來就對美有執著。現在我已經學會從很多事物中看見美的部分,而不是把事物區分為僅只「美/醜」那麼簡單。我現在可以看得更深邃,包括一個人靈魂的美。

現在我能看見事物較為完整的狀態,而不只是暫時現象的呈現(衰敗或缺憾)。怎麼說呢,就像是,你知道一件事情會有它的過程,那需要時間,你無法濃縮或是快轉。但是你具備了「看見這個完整循環」的眼睛。


因為能看見這個循環,所以就不會固著在短暫的狀態。

如果能從一顆種子看見它開花的潛力,那麼在栽種培土時,就會心生喜悅。

我很欣喜地,看著眼前開花的過程。

我很感謝,能看見這朵花逐漸綻放的每一刻。


這是生命的祝福。



________




現在我能很輕鬆自在地跟自己相處,清楚知道自己是誰,
是因為長久以來,終於過了自己這一關。

寫了書,明白了很多事。

從今以後也知道,「我唯一要面對的,只有自己,沒有別人。」

我不再需要追逐任何事,或試圖成為任何人。

我打從心裡放下「誰誰誰比較好/比我好/我想成為那樣的人」的想法。

我不再有這樣的欲求。



所以,我就接受。

我接受我本然的樣子,現在,當下,此時此刻。



是什麼樣子,就是怎麼樣。

無需改變,刻意,造作。



就自在坦然。

知道自己是誰。