【關係】不要在關係中尋找父母的替代品。

昨晚做了一個夢，醒來突然領悟到，很多人只是在伴侶關係中尋找父母的替代品。例如一個缺乏父愛的孩子，會在關係中尋找父愛；缺乏母愛的孩子，則在關係中尋找母愛。如此，沒有人在談真正的「戀愛」，而是下意識在尋找父母的替代品。

如同家排，當事人的眼睛並不在伴侶身上，而是在原生家庭父母身上。當事人因未能滿足情感需求，而感到遺憾，因此靈魂一直下意識看著那個缺憾的部分，無法將注意力回到當下，回到自身，回到眼前的伴侶關係上。無法真正好好地注視眼前的關係，無法直視伴侶。

唯有真正面對自己，面對情感的需求，做自己的陪伴者，成為一個獨立圓滿的個體，人才會停止去尋找缺失的那部分。

身邊不只一個案例，因缺乏父愛，下意識將此需求帶入伴侶關係或朋友關係中，向對方索求。但對方又不是你真正的父親，他要怎麼給你，只有你父親才能給你的東西呢？（同理母愛的部分）因此，這樣的索求就會讓關係出現問題。

當事人可能會對對方抱有錯誤的期待，認為對方應該滿足他/她的需求，給予父親式的照料、關愛與指引。又或者，如果是尋求母愛式的陪伴，當事人可能會渴望找到一個可以全然接納他/她，照顧他/她，給予包容、撫慰與滋養的對象。

圖摘自網路

如果原生家庭中，父親母親的角色是失能的，那麼小孩就有可能會在長大後，向外尋找一個替代品。並期望能夠從對方身上看到理想中的父母。這個人可能是伴侶，也可能是老師或權威角色，但這樣的關係束縛了彼此，帶給彼此不自由也不適當的關係期許。

所以，一個人應該要能夠認清楚，自己是否在對方身上尋找一個完美的父親/母親角色？有漏皆苦，如果你已發現，就應該要返照自身，試著療癒並修復自己，照顧好內心的小孩，並將錯誤的期待從伴侶或朋友身上除去，不要再讓他/她們背負這個角色。

因為這樣的關係是失衡的，同時你也不是真正在跟對方談戀愛，你是在跟一個假扮的角色談戀愛（你心目中的ＯＯ）。甚至就連關係結束，你也沒有真正好好看清楚這個人是誰，你不在現場。你只是在演出一種劇情模組（不被愛的小孩、被忽略或受傷的小孩等等）。

因此，為了讓關係能夠進入一個平等、真實且真誠的狀態，每個人都需要好好療癒自己。（你清楚你是誰，而他也清楚他是誰，沒有人在對方身上尋找理想父母，減輕所有的受苦跟誤會）

請讓陳年劇情退場，不再演出受害者、童年劇情。

讓目光焦點轉向內。從而你才可以用全新的眼睛，用較少遮蔽的狀態，去看待眼前這個人、這個對象。重新釐清你們的關係。

如此，你才有可能看見真實的他/她。

真正的伴侶是陪伴。

「關係」把能量收回己身，放下那些一直在消耗你的人。

圖摘自這裏

這陣子的能量流，包括最近的感情個案，都出現了一樣的情況。

那就是，有一方意識到另一方，長期地在消耗自己的能量（比方說金錢或感情）。而選擇決定要中斷這樣的關係。

通常能量比較飽滿的人，會覺得給予沒有關係，因為確實可能對方就是比較辛苦，或者對方可能很缺乏，不管是心理層面需要支持，還是現實層面需要資助，因為你比較「有」，所以基於善心，你可能覺得沒關係，就給予。

你可能給予大量時間，給予錢，給予能量或陪伴。

但當你發現，你被對方當作「工具人」，或對方只是把你當做「情緒垃圾桶」時，或甚至這段關係只是某種「一廂情願」或是「謊言」時，或對方完全就把你供應的當作「理所當然」，坐吃山空，沒有想改變自己時，你的心情一定很不好受。

你其實擁有全然的「自由」，可以決定「要不要給予」。

每個人都有自由意志。

每個人都可以決定在關係中「要不要給」、「給多少」、「要不要接受」等等。

也許這個情況是在教導你什麼，例如你可能相信，關係就是要大量付出，甚至過度付出掏心掏肺，才叫做愛。（肥皂劇通常會這樣演：愛是唯一，愛是付出，愛是傾盡所有）。

這樣的信念，可能冥冥中為你吸引來了吸食消耗你能量的伴侶/對象/朋友。

不論對方是無明使然（他/她不知道自己正在這麼做），或有所預謀⋯⋯不管是什麼原因，你一直在供應對方能量，而你現在已經決定不要再這樣下去了。因為這樣的關係互動模式並不健康。

為什麼說不需要去責備對方，是因為，也許對方有他/她自己的議題，而且可能他/她也正處於某種「苦」的劇情裡。所以，你要求他也沒用。例如他現在只能跳這麼高，你要他跳到能夠翻牆，是不可能的。何況每個人都需要為自己負責。

不管對方現在身處於什麼樣的劇情裡，那是他靈魂的選擇。唯有他自己可以去面對。那是他的人生。你無法幫他做功課。

你必須讓他自己去面對。這是他的人生。

（這是我前陣子領悟到的事）

其實，只要清楚地尊重自己，跟對方劃清界線，清楚關係適當的距離，把能量收回來，這樣就可以了。不一定要絕交，也不一定要完全否定這個人，但你必須尊重自己。

尊重自己，將能量收回到自己身上。

使自己能量飽滿，安住中軸，繼續向前走。

要尊重自己，愛自己。

真正愛你的人，不會捨得你受苦。

他們會想如何使關係能量更增上，使你的能量更提升，而不是一直消耗你的能量。

你必須先愛自己，這樣，慢慢那個正確的人就會出現。

他會尊重你，也會看見你的付出與陪伴。

因為你了解自己，所以你也會吸引來「清楚了解他/她自己是誰」的伴侶。

圖摘自這裡

愛自己，了解自己。

誠然的成為自己。如果對方指責你的離開，指責你不再供應他/她能量，不要有所愧疚。要知道，一切就是關乎於「要不要為自己的人生負責」而已。他不為他自己負責，反過頭來怪你的話，你就知道該怎麼做了。

沒有人有義務要去承擔這些。

每個人都需要為自己的人生負責，為自己生產能量，供應自己的所需。

就算你一個人可以養活三個人，你也沒有這個義務去承擔他人的責任。

如果你抽離之時，對方有所怨懟，那你也只要知道你想要什麼、不要什麼就好。

他/她必須為他/她自己負責。

該是時候了。

從現在開始，請好好地大步往前走。

將注意力放在自己身上，成為發光的人，持續向上提升吧！

這樣，你吸引來的，也會是跟你有相同目標動力的人。

不再是「要消耗你自己去幫他/她」的人。

他/她自己就可以往上爬。