【豐盛的定義。】
前陣子我路過豐原一戶人家，鵝掌藤正結實累累，
我心想這串果實充滿豐盛的能量，真是太美了。
今天祭祀家神時，想到豬肉，就買了一些三層肉，
把它醃漬水煮，做成鹽酒口味。
最後切成容易入口的大小，方便食用。
配著白粥跟烤南瓜，心想真是豐盛。
我想起長輩會弄水煮三層肉切片搵醬油膏給我吃。
吃完早餐，心裡覺得相當滿足。
我思考著，什麼是豐盛呢？豐盛的定義是什麼呢？
豐盛其實是一種心理滿足的狀態。
帳戶裡擁有多少錢，是多或少，這只是一種期望值。
人們可以擁有很多東西，但仍然感到不滿足。
舉例而言，吃飯這件事，跟熟人、好朋友一起吃飯的話，
即使只是家常小菜，或者是幾塊餅，配一杯奶茶，就很快樂。
但如果是跟工作客戶吃飯，或者是跟一點也不熟的人吃飯，
反而就食不知味了。因為飯本身也不是重點，重點是聚會內容。
在台北，我偶爾會去一間不錯的素食餐廳（綠也），
一餐只要一百多元，我覺得就很滿足。（一定要吃炸豆腐）
有時候去吃那種一餐一千多元兩千元的牛排，也就那樣，不知道在吃什麼。
吃完走在信義區的繁華路上，覺得，啊，也不過如此，
（好像不一定要去吃這個，也可以去陽明山吃土雞。（聳肩））
有時候我吃了很美味的漢堡，廚師很認真地製作。
該炙烤的部分，都很認真的炙烤，邊緣焦脆，醬汁用心。
雖然小小的，很快就吃完，但吃的時候很感動，內心喜悅。
簡單來說，就是食物的價格跟能量不一定成正比。
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我覺得豐盛這件事也是如此，
往往並不是我們擁有什麼，而是「我們的心是否感到滿足？」
如果真的滿足，即使是一小杯熱茶，也覺得很快樂。
在日本旅行的時候，最讓人放鬆的時刻，
是每天晚上回到民宿時，泡的一小杯綠茶或煎茶。
（可能只是伊藤園的茶包，或是在超市買的茶葉。）
睡前喝一杯，再泡個澡，就非常愉快。
拿起筆記本，把那天發生的事寫下來。
或是發個照片在網路上，寫下今天的感想。
日子就很充實。
白天看了非常美的楓葉，或精緻的寺院景色，
晚上回到住宿處，就只需要簡單、樸實無華的一杯茶。
心才不會裝滿太多東西，而變得過度疲勞。
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可能是年紀逐漸增長，我在思考很多事情的意義。
豐盛也可以顯現為許多人環繞著你，與你相伴。
或者是睡前被窩裡有貓咪作陪。
（或像昨晚，貓咪直接睡在我的手臂上，彷彿停車！）
豐盛可以是院子裡開滿了花，或者山茶花滿樹含苞待放的模樣。
豐盛也可以是路過的美麗野鳥，在院子裡捕食小蟲，吃飽了再走。
豐盛也可以顯現為，希望能讓上課的學員吃得開心，
所以做了很多道被認為是餐廳等級的餐點。
（蕃茄燉牛肋義大利麵、豬肉昆布火鍋、放山雞做的麻油雞⋯⋯）
豐盛也可以顯現為，當你需要什麼幫助時，就有人幫忙。
東西掉了，路人立刻幫你撿起來。
當你出門購物，有人幫你打折，還送你小東西。
當你去買衣服，發現喜歡的衣服正在特價。
「豐盛」，並不只是指在金錢層面的富有，
豐盛，是一種發自內心，
感到「本自具足」的圓滿。
豐盛是一種安定的力量，
是一種穩定、祥和的底蘊。
面對永無止盡的匱乏與貪婪，
培養「滿足」與「豐盛之心」，是一帖良藥。
讓我們對自己所擁有的，感到滿意、富足、圓滿。
讓我們學習感恩，知足。
停止索求、期待。
停止在給予時，帶有期望。
停止去拿取不屬於我們的東西。
唯有人類的貪婪止息，內心平衡知足，
外在的匱乏與恐懼，以及所有的爭端與競爭，才會消失。
也許這聽起來很難，但我覺得這是可以做得到的事。
只要轉變觀點，從自身做起，
學會「察看我們擁有的」，「停止去看我們沒有的」，
「停止比較」，把能量穩穩落回自己身上，你就會發現自己擁有很多東西。
你的心不再被「想要更多」的欲望灼燒、痛苦。
你的心可以放鬆，清涼地安住。
對自身的狀態感到滿意、滿足。
對於能有這樣的豐盛，內心感到感謝。
試著培養這種「滿足」與「安定感」。
你會發現，這種能量狀態，會讓一切自然圓滿。
自然而然，一切具足。
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