「別人怎麼想你，都跟真實的你沒有關係。」

可愛的蒙古駱駝。

過去三年，我待在一個「世間八法」的訓練營中，今年總算有點成果。

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＊世間八法，又稱為世間八風。是一個佛學專有名詞。

以下是「宗薩欽哲仁波切」的闡述：

「阿底峽是印度最偉大的佛教學者之一，他用很棒的方式描述。」

「他說：“有八件事情讓人軟弱”，意指世間八法或我們所落入的八種陷阱：

希望受到讚美；

不希望受到批評

希望得到；

不希望失去

希望快樂；

不希望痛苦

希望聲名遠播；

不希望默默無名或受到忽視

這世間八法十分重要，我們應該熟記在心，那麼就可以不時檢查我們是否落入其中任何一個陷阱，或甚至是全部。檢查是否落入任何一個這類的陷阱，是我修習的核心基礎。

它們很容易記：毀與譽，得與失，苦與樂，譏與稱。」

更詳細的資訊，請參考這裡。

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最近對一些能量流動的現象有了更深的看見，

我發現，其實人們確實是「在自己的業力眼鏡裡，被現象所捕捉」。

我們會容易對別人產生誤解，

並不是因為對方真的做了什麼/得罪我們的事，

而是因為我們身上具有某種業力的鏡片，把白色的看成灰色的而已。

這層能量（業力鏡片）才是我們要去除的。

如果不去除，我們看什麼都會是灰色的。

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當人們湧向我，告訴我這些那些事情時，

我突然發現，這是因為每個人都在「自己認為的正確」裡。

因為每個人身上的能量結構不同，所感知到的世界也會完全不同。

身處同一個世界，我們卻對這個世界，有全然不同的觀點。

這是因為「業力」的緣故。

舉例：

一個太陽毒辣的海灘，對歐美國家人士來說，

是一個能好好曬太陽的天堂樂園。

但對於台灣或南島國家的人來說，

這就是一個熱得要死的地方。需要做好防曬。

一個海灘，兩種世界。就是這樣。

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因此：

「不要太在意別人對你的看法。」

「因為每個人都在他自己的歷程裡。」

可能你非常傷心別人對你有誤解，

或者你覺得某人真是罪大惡極傷害了你，

但無論如何，每個人都在自己的狀態裡。

這一切的發生，是有原因的。

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如果你覺得某件事情某個人使你感到不適，

你可以選擇遠離或不接近他。

但如果有一個兩個三個人、一件兩件三件事⋯⋯

都讓你感到不適，

那我覺得，最好的方法並不是避開它們，

而是問自己「為什麼？」

「為什麼它們會出現在我的面前？」

也許，讓你感到不適的現象，會出現解答。

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曾經我也對某些人事物的變化與離去，感到非常傷心，

但後來我發現，

這可能是宇宙在幫我調頻，清洗周遭人事物的屬性。

也可能是宇宙安排我們雙方，學習不同的生命課題。

又或者是，純粹讓我知道：「因緣無常，和合無常。」

在某些位置，被當箭靶或投射對象，是一種很常見的現象。

但並不需要因此而捨棄什麼，或是就因此不做什麼。

人們對於不同角色（父母、伴侶、師長、老闆⋯⋯）總有不同的投射與期待，

但我們並不需要因此改變自己的做法。

只需要謹慎每個選擇、對自身的影響性有覺察、對情況有所覺知。

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在三年的世間八法訓練營裡，

最後我領悟到：

「別人怎麼想你，都跟真實的你沒有關係。」

「只要做自己就可以了。」

「不論好壞，都自己承擔。」

因為我們真的無法去滿足-每個人對你的投射與期望。

如果每天都非常在意別人對你的看法，

那就不需要發文了，也不需要寫文章，

也不需要做任何事情。躺平就好了。

但我無法這樣。我還是會表達我想表達的。

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事實上，不管你持有哪一種看法，總是會有人不同意。

如果你因此而捨棄不表態，最後就會在沈默裡沉沒。

在這個世界上，

總是會有人喜歡你，也會有人討厭你。

但如果因此你要活得小心翼翼，

變得很不自由，那代價就太大了。

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很高興地發現，自己這三年的體驗總算過關。

像是很清楚地，從更高的地方看見整件事情運作的本質與原理。

能量流動的方式、每個人呈現的狀態等等。

終於明白，

「有些人在自己的洗衣機裡旋轉，清洗污垢的時候，你只能等待他的衣服洗完。」

在他人的洗衣機翻攪的過程中，

有些水（情緒）可能會噴出來濺到你，

此時你可能會懷疑：

「是不是我做錯了什麼？」

「為什麼他要這樣對我？」

其實只是，「他正在他的洗衣機裡」而已。

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當然，你也會有你自己的功課跟禮物。

你也會有自己的洗衣機。

但真正的朋友，是在你的低潮、洗衣翻攪的過程中，

能理解你的處境，能體諒，不會因此丟下你。

真正的朋友會有耐心，包容你。

在你成功快樂時為你開心讚美，

在你低潮時為你鼓勵加油打氣。

在你身陷洗衣機翻攪時，有耐心、陪伴包容你。

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當然真正的朋友，也會勇於指出你的盲點，

他們冒著生命危險（絕交），來跟你說，

他們覺得你什麼事情做錯了、希望你可以改正，

或是基於真愛，希望你能少走點冤枉路。

這樣也是很令人感動的事。

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我只是想跟各位說：

「別人怎麼想你，都跟真實的你沒有關係。」

「你只要做自己就好。」

也許生命中，有時你會遇到伴侶/家人與朋友對你不諒解，

但你並不需要為了他們對你的期待負責。

（但也不是說就做個混蛋這樣）

你只要做你認為正確的事就好。

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我的上師在很久以前曾經告訴我，

「不要太在意別人對你的看法。」

這一題我可是修了好幾年才過關。

畢竟像我這樣的一個奇怪人物，

要用什麼名詞去定義我也很困難。（都寫在書裡了）

但我就是長得這樣，所以我也沒辦法。

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當我們真心把彼此當作朋友的時候，

朋友的一點小缺失，就像白紙上的污點，

不要去擴大它，而是試著去忽視它，

試著去看對方的優點，跟白紙的層面。

畢竟誰是完美的呢？沒有人是完美的。

百密終有一疏，看起來再完美的事物也有瑕疵。

所以，如果這樣去接受包容彼此，

大家就能很好的相處。

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如果有人因為你的白紙上有污點，

選擇要轉身掉頭去尋找他心目中的白紙，

那就讓他去吧！

因為他可能只會找到一張，打著Spotlight的牛皮紙而已。

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要接受自己的不完美，也接受他人的不完美。

這樣世界會比較可愛，比較好相處。

否則我們就會停留在某種「尋找完美」的痛苦裡。

遺憾的是，除非我們願意接受這個世界的不完美，

否則我們是找不到「完美」的。

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對於所有討厭你的人，不要太放在心上，

過了就過了。

很快因緣也許也會有變化。

對於所有喜歡你的人，

就感激收下就好，也不需要太過討好或強求。

朋友之間，應該彼此真誠互助。

真正的友誼不是在日常的吃喝陪伴裡，

而是在患難時、有困難與衝擊時才會顯現。

真正的朋友不會把你放下，而是為你設身處地著想。

真正挺你的人都是默默挺你的，

會敲鑼打鼓附和你，說你怎樣都好的人，反而要遠離。

請謹記這些話。

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在人們問我為什麼可以坦然面對這些的時候，

我只能說，過去三年面對人事物變化的經歷，

讓我足夠成熟到能放下這些事，穿越，

然後現在才能分享。

感謝一切的發生與看見。