「放鬆，讓一切事物增長。」

最近正在體驗放鬆的生活。

學員說，一切放得很鬆，反而業績更加增長。

我自己則是體會到：「上善若水，水利萬物而不爭。」

遵循「自然」，可能是更重要的事。

祖厝的植物們

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有些事情是需要耐心的，但人們有時總想一蹴即成。

若事情未達我們的期望，則會覺得是不是自己有問題？

其實可能不是這樣，而是需要一些進程。

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塞翁失馬，焉知非福。

有時候生命裡的挫折與磨難，可能是為了鋪陳下一個進展。

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「放鬆，會讓一切事物增長。」

但如果持續陷入糾結與扭曲的情緒，

人就會像握緊的拳頭一樣，

資源與幫助都會進不來。

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我們總是習慣用自己的方式去做事，

但有時需要適度放下，

讓宇宙來推動你、幫助你，

順其自然地去做一件事。

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在過度糾結的心裡，

會很容易看不到「宇宙對你的愛」。

但宇宙的愛一直都是在的。

只是你需要將眼睛放鬆，心情放鬆，

並願意讓自己打開。

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樹梢上的木瓜，在我完全未加照顧與注視之下（只有澆水），

默默成熟了一顆。

雖然讓小鳥與蝸牛奪得先機，

但我還是吃到了一口香甜滋味。

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現代人總是有一種焦慮，如影隨形地伴隨著生活。

好像要這樣那樣，才能達成目標。

事實上，也許不用這樣，

而是靜靜地，順其自然地過生活即可。

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我理解有些人會不由自主地，想跟同儕比較、競爭。

好像跟彼此相處，只有這個方法。

讓自己陷入了一種焦慮。

好像一定要獲勝、奪得先機才行。

但其實我們可以將競爭的態度，

改為「學習」的態度。

從對方身上學習優點、好處。

（如果確實是值得學習的部分，為什麽不學習呢？）

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真正屬於你的優點與特質，是學不走的。

喜歡你的人，就是會喜歡你。

而不喜歡你的人，也不需要期待對方會喜歡你。

（亦無需說服他們。）

在這世界上，

如果要倚靠別人喜歡你、肯定你，

你才能活下去的話，

這樣也太痛苦了。

這是把自己的快樂，放在周圍環境上，

由他人決定你的心情，是非常危險的。

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如果能培養強大的「自我肯定」之心，

那麼不管遭遇什麼事情，都能安然無恙地活下去。

因為終究人生是自己的，

只有自己可以決定，要活得快樂或痛苦。

人生還很長，請盡量放鬆，讓自己快樂。

看看周遭，有許多美麗的景色、人事物存在著。

人生並不只有工作、並不只有那些讓你在意的事物。

反而，你要最在乎你自己。

持續在道路上，克服內心的弱點，覺察自己。

專注在內心的成長，

同時讓自己穩定、放鬆。

如同一條平穩的船。悠然前進。

撰文：阿尼