昨晚睡前，宇宙傳來一句話問我：
「你上一次全心全意去愛，是什麼時候？」
我想了想，似乎是很久以前的事情了。大約有二十年之久。
那時候19歲，是單純且全然接受一切的年紀。
因此才會在分手後非常痛苦，感覺世界被擊碎了。
再相遇時，是去幫她做療癒。
她問我，這些年來我是不是很恨她？
因為那幾年她過得十分不好。
我搖搖頭。
我其實不確定這些事情的關聯性。
但我會再回來幫她做療癒，是因為我愛她。
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（昨晚在看why woman kill的影集時，突然想起由愛生恨是怎樣的過程）
（確實，有多大的愛，破滅時就會體驗到完全相反的感受。）
但不知道為什麼，我就是無法對她生氣。
可能前世的債欠太多了。
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你說這中間的過程，有情緒嗎？肯定有。
因為我當年，花了非常久的時間才從憂鬱的狀態走出來。
但也因此找到了解脫的方法，
例如靈氣，例如塔羅，例如各種靈性成長的方式。
在那之後所談的戀愛，對方都對我很好。
我非常感謝她們的支持。
有時候，我知道自己做得不是很好。
但那就是我當時的全部了。
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宇宙再次問我：「你上次感到被愛是什麼時候？」
我想了想，似乎都是一些很小的事情。
比如說，她走路去幫我買打火機。
下雨，但我課程急需要用。
她用很快的速度去附近的超商（我覺得算遠），幫我買東西。
回來的時候，她的衣服被雨打濕了。
我只能說謝謝。然後繼續上課。
但我很喜歡那個黑色的打火機。
後來沒油了，我還是一直留著。
再後來，我請她幫我多買幾個。她就去各地收集。
這款打火機似乎不是很好找。
但曲線很優美。很像她。
有一次在辦活動。我說我想喝酸梅湯。
她就騎車到很遠的地方，
幫我買好幾瓶酸梅湯，讓我放冰箱慢慢喝。
再來就是有一次法會的時候，她幫我買晚餐。
她用自己的錢，買了我喜歡的酸白菜餐廳的水餃。
她幫我把筷子碗都佈置好，告訴我可以吃飯了。
當下我很感動。很喜悅。
我們開心地享用大餐。
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這些都是很微小的事情。
如果只注意這些，似乎可以忘記後來的傷心。
但我想，戀人可能天生就不是完美的。
其實我也不怎麼完美。
但我盡力了。
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昨天夜裏，我修補自己。
我將注意力朝向內，好好去看，在二十年前我發生了什麼。
在那之後，我似乎一直被有傷的、低潮的人吸引。
這些有傷的，低潮的人，恐怕就是我的倒影。
當我這樣做時，我感覺非常好。
我覺得似乎不需要任何人，也可以好好活著。
修復自己，是一種將能量轉向內的過程。
應該要妥善修復自己的內在。
跟自己好好相處。
我想起有很多人無法跟自己好好相處，
因此造成了更多的傷害與傷心。
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我意識到，去愛這件事，
同時也可能伴隨著往日的傷痕、痛苦。
它們其實是層層疊疊，有時會一起出現的。
當你試著去愛時，你內心傷痕累累的部分，
可能也在隱隱作痛。
但我想，人應該「不要因為受傷，而關閉自己去愛的能力」。
全心全意去愛，是一種自由表達的能力。
不論年紀，無論理由，
都應該去嘗試跟體驗「愛」，不要害怕受傷。
每個人，都可以問自己這兩個問題：
「上次全心全意去愛是什麼時候呢？」
「上次感受到被愛是什麼時候呢？」
我想，有些答案將會出現，
有些旅程，將會自然展開吧。
療癒自己，總是好的。
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當貓咪蜷縮在我懷中時，我很感謝它在我身邊陪伴我。
雖然我經常不在家，但是我很感謝有這個出口，能夠去愛。
我試著頂禮所有的神性，與傷痕。
用我會的療法，自我修復。
雖然暫時某些難題沒有完全的解開，
但我的療傷步調就是很慢。
所以我也不會強求自己要怎樣。
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我覺得，人能溫柔接納自己「現在當下・所有的一切」，
就已經很了不起了。
接納本身，就是一種慈悲。
應該對自己慈悲。
合十
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