「活動」蘇曼噶旺仁波切・六月高雄弘法行程表

度母。圖摘自網路。

每次上師來台，我都覺得是一場神奇之旅。有太多共時性與巧合，就不一一贅述。

五月底在台北參加仁波切的紅黃度母灌頂，深深覺得被祝福。

這次上師在高雄的中心要開幕了！歡迎大家前往。

六月初這個週末，有紅黃度母的灌頂法會跟修心七要的教授。各位都知道仁波切專精於修持與推廣度母法門，而本次的紅度母、黃度母很少見，也很少有上師舉行相關課程法會，機會難得務必參與。

重點是，來參加者完整參加完灌頂法會後，就取得授權能夠開始持誦「度母心咒」。對於之前還未領受到綠度母（聖救度母）的儀軌口傳、灌頂的法友，來參加紅黃度母法會結束後就可以修持度母總心咒了！對於想要好人緣、增強領導力、增長權勢的法友，也請務必參與。

如果有剛接觸佛門者需要介紹，我很樂意幫忙。法會這幾天我都會在中心。

紅度母。圖摘自網路

【關於自他交換的小故事】

我個人在上次仁波切來台時，參加過修心七要的課程，覺得非常的精闢，特別是在修習「自他交換」法時，覺得代謝沈重能量非常快速。也幫助我知道了眾生的一體性，不再執著於自他二者的對立。

同時「自他交換」法，也幫助了我的伴侶關係。比方說當伴侶此刻正在焦慮、痛苦時，我們在旁邊無法幫忙，因為他正在他的腦補劇情裡，你實在很難讓他回到清明。這時候可以怎麼做呢？可以試試看「自他交換」。

有一次我正在開車，而伴侶陷入情緒低潮。於是我就趁停車等紅綠燈時，大口呼吸為她做「自他交換」。過了幾分鐘我問她「有沒有好多了？」，她告訴我「感覺已經沒有那麼焦慮了！」平靜下來之後，剛剛的低潮就像一場夢一樣。隨即消失無蹤。

所以自他交換是非常好的辦法，甚至可以幫助伴侶關係呢！

而要暸解自他交換，就要來聽「修心七要」的課程。

＊「修心七要」是阿底峽大師傳下的珍貴法門，其中之一的修持要點是「自他交換」，包含了觀想等等方式。歡迎從上師處接受教法，聽聞講解後做修持，以領受法益。

蘇曼噶旺仁波切傳授修心七要。
摘自美國中心官網

【 蘇曼噶旺仁波切・六月高雄弘法行程表 】

◆主法上師：第十二世 蘇曼噶旺仁波切
◆法會地點：高雄市新興區林森一路189號10樓
（美麗島捷運站 8號出口，步行兩分鐘）
（＊醒目地標：中心樓下是新田牙醫診所）

◆主辦單位：蘇曼噶舉高雄佛學中心
◆中心電話：07-2360059
手機 0988-577242，Lide ID 0988577242


◆法會內容：
◎2018/06/02（週六）
　10:00~12:00　蘇曼噶舉高雄中心落成啟用暨開光安座大典
　15:00~17:00　修心七要教授
　19:00~21:00　增福慧度母（黃度母）灌頂

◎2018/06/03（週日）
　10:00~12:00　天法阿彌陀佛超薦法會
　15:00~17:00　修心七要教授
　19:00~21:00　增威權度母（紅度母）灌頂

◎2018/06/05（週二）
　19:00~21:00　大手印傳授
(本課程對象:正在修習本傳承四加行或是已經完成四加行課程的進階同修)


【法會參贊】
　超薦蓮位：功德金 500元
　祈福祿位：功德金 500元
　法會點燈：功德金 200元(二天法會)

* 法會期間，歡迎十方大德隨喜參贊法會：供僧／供花／供果

* 參贊帳號：國泰世華銀行 新興分行(銀行代碼:013)
高雄市蘇曼噶舉佛學會 052-03-500227-8

（＊可報稅！！有收據。詳情請洽中心）

（＊可以遠距參贊。可私訊中心的臉書）

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此外，

若有需要達賴尊者賜與的法藥（億遍觀音心咒甘露丸，可以給人、重病者、臨終者、寵物⋯⋯服用），請直接找我，我有一些可以跟法友們結緣。但務必需事先來信告知時間。（法藥純屬私人提供，與中心無關。）

堅定信心，做正確的事。

本來沒有想要打這篇文章的，心想自己體驗過這個歷程就夠了。

然而因為周遭的人發生了類似的事，讓我覺得有必要分享這份領悟給所有人。

前陣子，我分享了一些資訊，結果遭到陌生網友的批評。
當下其實我沒有真的生氣，只是莞爾一笑。（見完達賴尊者後，脾氣好很多）

畢竟你何必對陌生人解釋你在幹嘛？

你解釋一堆也沒有用啊！相信你的人，就是會相信你。
不相信你的人，你解釋一堆，他們還是不相信你。
你幹嘛在乎別人的看法意見？你知道自己在做什麼就好啦！

對我而言，我一直都很清楚我自己在做什麼。
但是我沒有必要跟任何人分享我的體驗。
因為有些體驗的內容，可能在看的時候，會讓人們偏離重點。
這樣的話，我分享出來的醫藥就沒有意義了。

所有修道過程的體驗，都是非常個人性的、非常私密且獨一無二的體驗。
我們沒有必要將之束之高閣，但也不必將之暴露於街市之中。

我清楚知道我在幹嘛，我也知道我此生的任務與目標。

但這些部分，你跟一個「有可能永遠不會懂你」的人說，又有何意義呢？
（你們講話的時候根本就是站在兩顆星球上的那種平行時空啊）

同樣的，真正理解你的人，即使你不說，他們也清楚在心。


所以你到底是「為誰而做」這些工作呢？
問自己。



我很清楚我的答案。

所以我不會因為一點兒批評或風涼話、貼標籤或攻擊⋯⋯就放棄我正在做的事。



你知道嗎？要一個人放棄實在是太簡單了。

要放棄做一件對所有人有幫助，但是對少數人而言很礙眼的事，是很簡單的。因為你就算做再多對大家有幫助的事情，大家也不見得會感激你。例如你為了整體利益著想、為長遠的未來著想⋯⋯所以推動了某些活動。但是大家可能還會質疑你「做這個幹嘛？是不是為了圖利你自己？圖你的名氣？」

正所謂「做到流汗，嫌到流沫。」（台語諺語）

（不知道這是不是東方人喜歡看熱鬧出一張嘴，但插手在旁不做事的天性？）

每個人都有自己的標準，這個標準乘以十萬倍（因為有十萬個人在這裡看你做事），你頭就大了。所以你怎麼可能討好每一個人？這是不可能的！

有時候，儘管你為大家做事，就算幸運地沒人扯你後腿，你可能也會遇到反對的聲浪。那怎麼辦？有人為了他的既得利益、宗教基本教義派傾向、保守主義傾向、政治傾向⋯⋯以及各種奇怪的立場，他就是要反對你。

那請問你事情做不做得下去呢？
就算99個人都同意，只要有一個人反對，那你還要不要做事呢？

所以，想清楚吧，你要讓所有人都滿意是不可能的事。

那怎麼辦？

你只能讓自己滿意了。
如果你自認為你是在為大家做事、你是在做正確的事⋯⋯那你就堅持下去吧。
因為時間會證明一切。

而且去他的，時間證不證明，你也無所謂。你自己心裡清楚就夠了。
在塵世中的一切都是場遊戲，你死了之後一切掰掰。

你只要對天負責就夠了。

對自己的心負責，對天負責。

畢竟你死後，這些人在哪裡？
可是你要做的事情，可是超越永遠的ㄟ ！是真正對大家有幫助的事ㄟ ！就算沒有人看見又如何？你自己不是看得明明白白的嗎？就算沒有人清楚知道實情又如何？你自己不是正在做嗎？又不是秀場，要跳給大家看。你心裏清楚明白就好啦！



昨天晚上聽到一個好消息。

某組織被社會輿論攻擊，因為他們站在社會輿論所不喜的那一方。於是四面八方方湧來的能量攻擊，讓在該組織工作的學生睡不著覺。我勉勵她要挺過去，因為有時候人們並不清楚你在做什麼，可是只要你能夠化解、能夠堅定自己的初衷不動搖、繼續做事⋯⋯你就挺過去了。

結果上完課，學生通知我，他們收到比過去增加十倍的預算，能夠執行一項環保計畫，這能協助清除環境上難以清除的垃圾。因為清除垃圾需要大量的人力與財力，所以很難靠少數人進行。但有了這筆預算，就能夠真正去處理迫切面臨的污染議題。

我好開心啊！

所以你知道嗎？宇宙是真心在看顧那些執行菩薩道的行者，他們會給予你所需要的一切。但如果你因為某種環境因素（例如有人批評你偽善）就放棄了、退轉了⋯⋯那是很可惜的事。

請務必堅持下去，做你認為是正確的事。不要太緊繃，但是也不要完全就放棄掉。

我也遇過讓人灰心沮喪，讓人想要「退轉」之事。

（翻白眼翻到天際的那種）

我們這個領域也是很複雜的，就跟一般社會各行各業一樣複雜。

但是所以呢？你就不幹活了嗎？還是要啊！

我曾把自己縮起來，想說退隱顧我自己就好了（到底這麼年輕是在退隱什麼），反正這樣我也可以過得很好。（這是實話）但是你回頭看看，這些人沒有你之後，他們退而求其次去找別人，有比較好嗎？或者他們就繼續擺爛，頻率一直往下掉，這樣有比較好嗎？最終還不是會影響到你？（大家都在同一條船上啊）

雖然你也可以對一些社會悲慘的事情視而不見，但終究你該發揮社會影響力的時候，你還是要發揮。（不是說我就真的有什麼影響力，而是每個人都對他周遭的人有著影響力，要善用這份影響力，往善的部分走。）

當然不是說就放任一些能量吸血蟲盡情吸你的血，或者把你修煉而來的珍寶拿去跳樓大拍賣，你要適時地踩剎車設立界線，讓有需要的人來取用。不要浪費。

（如何在這兩者之間取得平衡，我也還在學習）

總之，日久見人心。

你不需要為了任何人證明你是誰，但也不要為了任何人放棄你是誰。

你要更清楚知道你是誰，然後做你該做的事。


正如同觀音菩薩感到眾生頑劣難以教化，因而發心退轉碎成千片，值遇到上師阿彌陀佛鼓勵、將之黏合的故事。觀音落下的眼淚，最終化現成白綠兩尊度母，協助菩薩繼續渡眾生。菩薩不僅沒有闖關失敗，還升級了！所以，我們應該看看，連觀世音菩薩都有過這樣的經歷了，雖然我們的能力微薄，眾生又七嘴八舌難以服務，但終究我們還是回頭來看看自己當初的發心、初衷，好嗎？


若有些人不明白你的發心且毀謗你，
這些都是宇宙的考驗，而真正勝利的贏家是能夠撐過考驗的人。

如果你只是為了自己的利益在做事，那不在我們的討論範圍內。
如果你是為了所有人在做事，我懇求你再想一想。

你到底是為了誰做這些事？

為了自己，也是為了所有人。







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「不管別人如何看待你，
贊頌你具足功德或是譏嘲過失，
也不要太過在意。
因為，即使是功德圓滿的釋迦牟尼佛，
也有人覺得他具足過失。

因此，不論做什麼事，
不論別人如何看待，
自己也不要隨風擺動，
這才是我們所要守持的心態。」

~ 大寶法王 噶瑪巴
《百段引導文》

「四無量心」每天都對自己好一點。

今天入住的飯店讓我感到非常滿意。

空間乾淨明亮，溫度適中，沒有殘留什麼不好的能量。浴缸乾淨，沒有奇怪的殘影。（我在墾丁某民宿真的是要把自己縮成一根針一樣睡覺，才不會被到處重疊的人影干擾⋯⋯此處所指的人影並不是阿飄，而是人們ＯＯＸＸ的記憶）

當我躺到特大床的時候，簡直可以在上頭翻滾，一時也不會到彼岸去。當我躺在獨立浴缸，可以把腳伸直，熱水也很快就放好放滿的時候，簡直是感動到快要流淚了。

因為我突然發現，我很久沒有對自己這麼好了。

我深深大口吸氣吐氣，脖子的堵塞感也消失了。
原來是因為沒有好好照顧自己，所以塞住了。

即便服用好再多再好的滋養劑，
以及所有種種對眾生有益的教法
也並非內心真正想要的快樂時光。

因為一切是基於我這個眾生而起的。
如果我連「我自己這個眾生」都沒有照顧好，「我如何能夠照顧更多眾生？」

突然發現，原來以前一直都習慣把自己有的給出，吝惜給予自己好一點的待遇。所以我不快樂。我不快樂並不是因為我真心重視那些物品、時間與給予，而是因為我沒有與自己同在。

我隱約消耗得過多，在「大乘菩提心」與「珍視自我的重要性」之間拉鋸。我被教導，「自我」不應被珍視，我們應盡可能幫助別人。然而我們沒有被教導「如何愛自己」。當你有一個健康的能量體、健康的你、健康的心，你才有辦法健康的給予。

一個「不斷給予至耗盡」的我並不會為眾生帶來更多利益。
如果把自己顧好，則可以行持真正久遠的事業。

我吝惜給予自己快樂的待遇，也有部分是來自家人的習慣。
長輩會給我好的，給予自己沒那麼好的，來表達她對家人的珍視與愛。
但是她並沒有因此而快樂。她還是渴求大量的愛。

如果你給予，但你並不快樂。那你就該回頭了。

後來我決定對自己好一點，不把行程排滿。
雖然我要做的事很多，也很有意義很值得，
但是我必須先照顧好自己。



「如果我沒有真正讓自己快樂，我如何能帶給別人快樂呢？」

躺在浴缸中的我感到無比快樂、感激。
而我祈願，願所有人也都能夠擁有這樣的快樂。



「願一切有情具樂及樂因＿」

我現在才能明白，那些法會儀軌裡我們必然要唸誦的禱詞⋯⋯
初步讀誦時是如此麻木地唸誦著。

但如今了知其意，才發現寓意如此深遠。



「你要快樂，其他人才會快樂。」一個聲音說。

是啊，如果我不快樂，我又能夠帶給別人什麼真正的、能說服他們的、能夠留在他們心底的東西？如果我自己都不快樂，我又如何能夠與別人分享快樂之道？



原來連讓自己快樂，都是這麼吝惜著。

並沒有任何人逼迫你「必須忍耐或苦行」。
但是如果真正要追求廣大深遠的利益，你自己必須先平衡。



試著「每天都對自己好一點」。

因為自己，也是眾生。

你快樂，你身邊的人才會快樂。


（特別獻給所有的媽媽、婦女，以及所有以各種形式服侍眾生的人（像是助人工作者））

「願一切有情具足樂及樂因。」
「願一切有情遠離苦及苦因。」
「願一切有情不離無苦之妙樂。」
「願一切有情遠離親疏愛憎，常住大平等捨。」

＿「四無量心」。

「眾生的一體性」

「眾生的一體性」

當走出法會現場的時刻，我在高級酒店的電梯裡遇見另一票人。一些穿著體面的男子，正在大談都更的坪數。他們不由自主地站得筆直，以撐起氣勢。他們戴著閃爍的名錶，穿著看似休閒卻不單純只是休閒作用的polo衫。我們在電梯裡面交錯，仿若兩個世界。正確來說我們應該是生活在不同的星球上，只是在電梯裡相遇罷了。

我正要去車裡拿東西。停車場裡面是另一個世界，名牌跑車，西裝筆挺的酒店領班正在引導一些來車。「貴氣」是這裡的代名詞，住宿一晚約八九千元。我停在最靠近電梯的地方，車子表面有些自然掉落的花粉，跟台北市總保持明淨的車輛迥異。他們的天空，明淨無鳥也無蟲，所以車上沒有花粉。


我在這裡，見到另一個世界的人。他們快速或悠哉的生活方式，與我有很大的差異。然而在實際上也許我們並無不同，只是我的感知出了問題，傾向把「你・我」之間做點切割，以便作點對比，讓充滿比較的心可以迅速理解。


當我們把某些人、某些生物排除在我們的世界之外時，

除了求取榮耀或自視甚高，我們可能也喪失了點什麼。

比方說，我永遠無法理解那名早晨跟我一起走錯會場的中國口音女子（貴婦），為什麼會跟著我一起走錯會場？我們一起連袂趕到某灌頂法會的會場，宗教義工們人山人海地佈置著。我發現這是不同上師的會場，於是我們連忙又匆匆下樓。而又為什麼我會跟著她走到隔壁某黨的黨部去？她簽了名進入某黨的華貴代表大會裡，好險我也沒有跟著簽名。


我意識到我再次走錯。但又真的是走錯嗎？也許在袍子標籤的下面我們並無不同，宗教跟政治在某種層面上也都是一種信仰。我們趕赴一場又一場的盛會，把自己納入某些規範裡，在那個領域裡，要穿著該領域所認為的體面⋯⋯


好險後來我還是去了我該去的地方。
即便我面對了種種分心（俗稱的修道路上的障礙）⋯⋯我還是趕到了。
我走入了壇城中。


後來我發現，當你將某個世界拒之於門外，認為那個世界與你無關的時候，事實上你們還是一體的。你們一體，並且從未分開過。正如菩薩從來沒有離開過眾生。

然而，我們可能會誤認自己被誰遠離了、疏遠了，

或者我們認為某個可惡的人「與我無關」。


事實上，一切都是有關的。


所以，當你排拒富貴的時候，你事實上也在遠離某一個可能性。
你遠離了某一個具權勢的自己。

當你認為某一個人面目可憎的時候，

事實上你也拒絕去看自己的內在醜陋。

如何我們才能停止那些謠言蜚語，或者真正醜陋的事實？

一切都是如此的流動著、發生著。

而我們只能夠從內在去解。






「往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，

從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」＿普賢行願品

普賢菩薩。東京國立博物館藏

如果你的家人是第一個摧毀你自信的人。（二）解藥篇

在此我要推薦大家看一段視頻：“叫你媽別再阻止你成功”
 by 加里・維納查克（Gary Vee）

問：「你認為是什麼讓人無法積極行動？」
Gary答：「其他人的眼光。」

問：「那要如何克服呢？」
Gary答：「叫你媽別再囉哩八嗦的。」

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YES，我覺得他完全點出了重點。那就是，停止再聽負面言語。
當你的家人總是在潑你冷水、詛咒你不可能成功的時候，他們正在傷害你的自信。

他們正在自己的傷痕印記裡面打轉，把所有杞人憂天的情形加諸在你之上。

所以你要認清楚這件事。你要相信自己。

我遇到很多人，經常被別人的眼光所影響。只要一句話、一個拒絕，就感到受傷。沒有人教他們怎麼面對、處理情緒。他們通常有個父母強勢領導的家庭，或者父母本身也很有問題，或者教育方式出了問題⋯⋯於是孩子通常也因此缺乏自信，沒有主見，或者很難堅持自己的立場。

孩子們遇到的壓力是很強大的，因為那是上面至少一兩整個世代的重量。

如果你想違抗父母的命令，做自己喜歡做的事⋯⋯

如果你拒絕父母的建議，想要自己走一條新的路⋯⋯

東方家庭的父母會怎麼做？

威脅？恐嚇？詛咒你不會成功？擔憂？無止盡的擔憂？嘲諷譏笑？把你跟別人家的孩子拿來比較？把你跟兄弟姐妹比較？威脅抽走金援？揚言跟你斷絕往來？如果你遵從他們的建議就買車給你？⋯⋯

這是不管在東西方都會發生的事。
那就是「權威議題」。

「權威」摧毀了孩子的自信。

父母的權威領導，會造成孩子無法做自己。
父母若缺乏自信，也會造成孩子們更加沒有自信。

因為血緣的緣故，這幾乎是無法避免的「共感」。


在東方，我們的父母會「保護」孩子。

他們保護的方式，第一步就是先為你「劃好藍圖」。
為你的人生劃好一張安全、平穩、保證一帆風順的藍圖。
（例如考公務員、讀法律系或醫學系、考理工科或資訊科系）

如果你不照他們的期望去做，你就是傻瓜！你就是「不孝子不孝女」！
（別覺得驚訝，我真的聽過這類的說法！而且不在少數）

但是⋯⋯冷靜地想一想，他們可能並不了解你在做什麼呀！
所以擔憂跟揣測是很正常的。

但究竟你要怎麼跟父母解釋這世代全新的產業？
那是他們無法想像的。

舉例而言，我有學生在網路上賣水晶，我自己則是當身心靈課程老師，這兩項職業在老一輩的人眼中都不是「正常行業」。不僅祖父母不太能理解，可能有些人的父母也無法理解，但你如何跟對方解釋，有很大的市場在網路上？你如何告訴他，這些水晶每種都有不同的能量？這些能量可以幫助人們活得更健康、生活更平衡？

你如何告訴一個只會去廟裡拜拜的老人說「現代人很需要心靈成長課程」？你如何告訴他們，有人願意花錢，千里迢迢跑來上課？（在他們眼中你永遠只是個小孩/如同一粒花生米）

其實，讓我們對彼此保留一些友善的空間與距離，祝福彼此就好。

因為沒有任何一條路是完全一模一樣的。
每個人都有自己的獨特成功之道。

十年前某種方法行得通，但現在可能已經完全行不通了。
不要說十年，以現在科技發展的速度，一年可能就已經有差距了。
才幾年前的東西，現在可能都已經被淘汰了。

時代變遷的速度是如此快速，但活在舊世界思維的人是無法理解的。
他們只能安然的按照自己的方式生活著，停留在自身的觀點中。
因為生活缺少刺激的關係，他們也很難理解現在的世界發生了什麼事？
畢竟他們資訊的來源只有電視媒體，會上網的人可能就多看點網路新聞。

但年輕世代誰還看電視呢？大部份的人都是看網路新聞居多。
而且就算是新聞，也有很多種不同的平台與來源。（以防過濾遮蔽）

所以你必須認知到，每個人都活在自己的世界中。

活在兩個世界的人，要怎麼溝通呢？
要溝通的話，就一定得暸解彼此的差異是如此大。
然後以此為基礎點，盡量找到可以互相理解的語彙。


親愛的孩子們，你必須知道：
爸爸媽媽的「獵徑」跟你的「獵徑」，可能完全不同。

（獵徑＝他們獵到獵物的方法）

如果他們是用走的，但你坐船，那你幹嘛要用走的呢？
如果他們是獵捕山豬，可是你是獵捕鯨魚，那要怎麼溝通「獵術」呢？
你們的「獵域」是完全不同的領域呀！

所以，要清楚彼此的差異性。

如果爸媽告訴你「該怎麼做會更好」，
請你「首先」要先聽從你自己內在的直覺。

「爸媽不是神！」，只有神才知道怎麼做會最好。

沒有一個人可以百分之百的告訴你他的想法比你更好。
如果是這樣，他就必須全然承擔你的責任。

你的成功/你的失敗，要交給一個外在他者去決定嗎？
你敢這麼做嗎？

所以，請讓彼此自由吧。
讓他承擔他的責任，你承擔你的責任。

務必清楚你是誰。


如果家人曾經摧毀了你的自信，那麼你就要給自己時間，讓自己活得更好、更強壯、更有自信。允許自己脆弱，允許自己放鬆，不要在意別人對你的評價。

「你不需要活成任何人的完美期待」，你也不需要別人來干涉你的人生。
這是你的人生，你自己的人生。只有你可以決定要怎麼過。

你要活得快樂、幸福。
過自己想要的生活。

那麼當周遭的人還在苦痛、還在抱怨、把責任都丟給政府或某個人負責的時候⋯⋯他會發現你活得閃閃發亮。而且你完全沒有在理會他的負面情緒。你也沒打算要幫他處理。（那是他的人生，他的責任。他完全可以選擇怎麼樣過自己的人生。）


當他看見你活成了完全不同的生命版本，
他會情不自禁想問：「為什麼？為什麼你可以？」

這個時候，你再跟他好好聊聊。
他就會聽得進去了。

至少有一兩秒，他會真心聽你說話。

「光的課程網路班」・線上招生中

【光的課程網路班】

「光的課程網路班」的教學緣起，是為了線上遠距參加的學員所設立。因為我有很多學生是在離島、海外、或分居於台灣各地，所以在大家的要求下，設立了遠距的教學。

「光的課程的修煉」是一個長期的允諾，是「實踐自我淨化」的良好方式。我建議學員至少做完初階四個級次，這會對你學習其他身心靈課程帶來非常好的幫助。因為光的課程是非常扎實的、幫助你淨化你的能量體。而且因為它的能量相當高頻，所以也會為你所在的地點、你周遭的親友家人⋯⋯帶來淨化。

有很多人渴望在坊間的「週末工作坊」中，得到快速的突破與轉變。但是「靈性的修練」是急不得也快不得的，當我轉眼間已經修煉光的課程十年之後（前面幾年學習，後面有六七年我都在帶團體課程），我更深深覺得，平常有沒有一個力量持續把你「往上帶」，是多麽重要的事！

【日常的修煉】

日常的修煉永遠是無法取代的。它是跟你的生活同在的、踏實的、慢慢一步步往前走的。對於渴望「短時間就要突飛猛進」的人來說，也許這種修行方式太慢了。

以我看見的案例，與我自身的體驗來說⋯⋯我發現那些渴望短時間充電、帶著焦急感要不斷往上爬的人（渴望在修行裡也要追求成功、或修行是為了滿足世俗慾望的人），就算上了再多的課程工作坊、灌入再高頻的能量，還是很快就會掉下來。

他們的狀態與能量是不穩定的，因為載體的需求根本沒有被好好地看見。
也就是說，無心去面對自己內在的空虛黑洞，只是不斷的向外抓取。


當我們有心、有意願要去改變自己的時候，助緣自己會進來。
能量也才會進入你之內，在你之內停留、幫助你轉變。

下載了再多高頻的能量資訊、點化、並非終究的修行之道。
而是每日日常的生活裡，你願不願意「花一點時間與自己同在」？

【做功課】

淨化身心的能量場是非常重要的。因為在我們這個世代中有很多網路雜訊、過多的資訊、負面的能量傳遞，環境磁場的不安定等等⋯⋯當我們選擇用一種方式來經常淨化自己、帶自己前進，就能夠有足夠的清明，去應對工作與家庭生活。也才能夠真正感受到事情的實相。

光的課程帶來的高頻能量，以十二道光的方式穩穩的承接並清理、療癒在我們之內的傷痕。每一道光都有不同的主題，處理不同的情況。當你開始做功課，你會對每一道光的內容有更深的體會。

當你學到一個階段，對每道光具有足夠的熟悉與了解後，你就能運用光來做療癒（或輔助你的個案療程）、做空間淨化、祈請與送光到某個人身上、某個地方。同時每個「光的課程」學員也會受到光的上師們的護持，祂們會看顧我們的生活與修持。


光的課程初階啟動的十二道光分別為：

（以下我列出這十二道光、運作的脈輪、主要功效）

白色之光（靈魂之星）-基督自性/淨化
金色之光（頂輪）-轉化負面性/正念
藍色之光（眉心輪）-內在智慧/釋放恐懼
綠寶石之光（喉輪）-創造/溝通/富足
紫色之光（意志輪）-至善意願/釋放壓抑與憤怒
紅寶石之光（心輪）-療癒創傷/修復
橘色之光（胃輪）-淨化雜訊/提升感知力
粉紅色之光（腹輪）-無條件的愛
紫水晶之光（腹輪）-和平/釋放戰鬥意識
薄荷綠之光（腹輪）-更新/釋放老舊模式
赤紅色之光（海底輪）-動力/實踐天命
黑色之光（地球之星）-落實/釋放沈重感

＊由於每個級次的內容有些許不同，詳情請見官網。

（行星級次會啟動「銀色之光」與「光的彩虹橋」）

【線上招生項目】

光的課程網路班・第一級次～第四級次

第一級次：身體、星光體
第二級次：情緒體、感受體
第三級次：理性體
第四級次：乙太・星光體

＊以上均以錄音檔方式做線上收聽、自修。
學員會收到每一道光的「課程檔」與「冥想檔」。

＊完整課程時數（一次課程＋錄音）約莫2.5小時。

課程檔是課文重點的講解、相關的生活議題分享。
冥想檔是阿尼帶領學員做一次完整的冥想（做夢體旅行）。
（按照每一道光的屬性，冥想內容會有所不同）



【互動方式】

學員可每週線上提問，阿尼回答。
阿尼會發布自由提問的時段/時間為一小時/限與課程內容有關。

使用軟體：skype。（請先申請帳號）

【自由修煉法】：

按照課表，每週修一道光（或至少隔三天）。
三個月左右即可修完一個級次。

＊修完初階四個級次（做好載體的基礎淨化），
就可以進入行星級次（有能力上到行星・光的聖殿）
（在聖殿能與指導靈、高我連結，接收訊息與指引）

＊前四個級次都可以透過線上收聽自修。
＊上到行星級次就不建議自修，而要加入團體，由老師帶領會比較好。

＊這是因為初學者的光體尚未能適應星光界的長途旅行的緣故。
也是因為團體動能會增加共修時的磁場、老師會視情況給予指導等等⋯⋯

自由修煉的好處：

時間彈性、可自己安排。
可在不同的地點修煉。
適合自修者。可以自己加強想修的議題。

上主默基瑟德

【光的課程・靈性指導團隊】
帶領者：光的上師們・默基瑟德天使聖團・基督上師⋯⋯

在我們這個銀河系的星際指揮總部位於獵戶座。獵戶座的三顆星星分屬於大天使麥可、宇宙之主「默基瑟德」、與大天使麥達昶所統領。默基瑟德帶領數目廣大的天使團隊一起工作，故稱為「默基瑟德天使聖團」。您可在光的課程相關書籍中得到資訊。

同時，給予光的課程指導的上師還有：安德魯上師、白鷹上師（是一位印第安靈）、大天使愛瑟瑞爾、達瓦庫（是一位藏密系統的上師）⋯⋯

耶穌基督

由於自身與其他光的存有們的緊密連結，故在課程開頭時，我也會呼請觀音上師與我的指導靈梅林一起加入冥想。依據當天能量流的不同，每次冥想時，我會按照情況呼請不同的上師予以學員幫助。

「光的課程」是由居住在美國達拉斯市的安東尼莫珍Antoinette Moltzan，於1977年開始接引的通靈資料。詳情請見光的課程官網介紹。




【報名資訊】

課程費用：每個級次6500元/人。（約含十二道光的錄音檔）

＊請自備「光的課程」課本（可於佛化人生書店線上購買）
＊本錄音檔僅提供學員個人使用。並請提供本名、skype帳號。

報名方式：洽jonnyfox1986@gmail.com

本課程帶領人：阿尼

身心靈工作者
光的課程行星級次教師、塔羅教師
帶領兩個光課團體、兩個巫士課團體

「梅林的魔杖課」系統創始人
於台灣・香港等地開班授課

為百萬部落格「天地之心・能量療癒」作者
「法屋」負責人

如果你的家人是第一個摧毀你自信的人。（一）推土機父母

當你的「家人」，是第一個摧毀你自信的人時，
可能事情要等到很久以後，你才有辦法自己爬起來。

前陣子發生了一些事，讓我深刻感覺到這點。

沒錯，其實在許多人的成長環境中，家人是第一個摧毀他們自信的人。

照理說，家庭應該是給予孩子愛、信任、安全感的環境才對。但是實際上，很多人卻不一定有這樣的成長背景。不僅是自信，家人可能也連帶的摧毀了孩子的「安全感」、「無條件的信任」、「愛/愛人的能力」與「勇氣」。

我們都知道西瓜應該要長在沙地上，才會長得好。
多肉植物應該在沙漠裡，熱帶植物、蕨類應該要在雨林裡。

但不幸地，不是每種植物都有辦法在合宜的環境條件下成長。

但是，它們還是可以長出自己適應環境的力量，擁有自己獨特的美麗。

當原本理應提供你安全感與信任的家庭無法提供你這些資源時，這些記憶傷痕就儲存在「海底輪」與「胃輪」。它們可能會不斷發作，作祟⋯⋯導致你的惶恐不安。

你不斷被這些記憶衝擊挑戰，直到你可以完全與之同在・並克服為止⋯⋯
你才會長出自己的力量。完全的療癒。


情況弔詭的是，當家人說你「不可能成功」，或要「按照他們所說的作法才會成功」⋯⋯當家人說「你不可能也不值得被愛」，「你要怎麼做才會得到幸福」時⋯⋯他們正在摧毀你的自信，而你似乎脆弱得無計可施。


你深深被影響並受傷了。

你吞下了有毒的毒藥。（這些有毒的語言）

毒性已發作，效果緩慢而長期。

你中毒了！你無力可施。無法自拔。甚至你可能從嬰兒時期就被餵食了毒藥。大人們渾然不知這些有毒的言語是如何影響著一個孩子＿一個未來的成年人⋯⋯甚至是一個中年人、老年人⋯⋯這份毒藥的效果，有可能持續到這個孩子年老入土，都還沒發作完，如同慢性的汞中毒。

你如何從這些症狀裡，篩檢出自己可能語言中毒了呢？

首先就是你有沒有「強大且毫無來由的自信」呢？你對自己的「能力」看法如何呢？你對自己擅長做的事情「有把握」嗎？「你覺得你的家人支持你嗎？」、有種穩定的「安全感」伴隨著你嗎？你很在乎別人的看法嗎？你經常感到焦慮嘛？你會覺得自己做的事「總是不夠好、還不夠完美」嗎？


當你決定要重新檢視你的人生時，請做以下的測驗：

1.你的父母是否有過失敗經驗，且深受其影響？

2.你的父母是否相信他們「不可能成功」？

3.你的父母或兄弟姊妹是否也對他們自己沒有自信？

4.你的上一代與上上一代，是否有過破產經驗？生意失敗？家庭失和的困擾？


如果有這樣的案例，那麼恭喜你，他們可能都還深陷在自己的「傷痕記憶」裡。

所以他們把自己的傷痕投射到你（小孩）的身上是很自然且很合理的。

因為他們不知道如何處理自己的傷痕。


但是，你完全可以做出自由的選擇。

那就是，選擇「不要和他們一樣」，選擇不要和他們過不去。
不用怨恨他們，因為他們有自己的路，他們有自己的命運。

不需要療癒他們，只要療癒你自己就好。


沒有人有義務要去幫忙別人，就算我們知道去幫忙別人是好的，但如果你沒有真正看清楚他們所在的位置，你可能會越幫越忙、幫倒忙，或者根本就讓自己被捲進去，造成更多悲劇。

但是你絕對有意義幫助你自己，因為當你幫助自己，你會過得更好。

所以從現在起，就決定要從這個痛苦的循環中「生還」！


你完全可以決定自己的命運。
那就是，不要和他們一樣。
請「做你自己」，走你自己的路。



下一篇，我們會來談談如果你是被家人摧毀自信的那個人，該如何應對這種情況。

從遭小偷一事來看正念。

高雄家遭了小偷。

據說小偷破壞了大門跟裡門兩個鎖（還把鎖完整的拆卸下來了），進入屋中將行李箱跟衣服櫃都翻找過，但一無所獲。於是乎沒有損失任何東西（可能在我眼中很貴重的東西，例如宗教藝品等等，在一般人眼中根本不知道其價值吧）。

當我接獲消息的時候，是驚訝且錯愕的。因為平常就有在供養護法與上師諸佛菩薩等等，怎麼會發生這樣的事情呢？但是隨即一轉念，如果說對方費盡方法進入屋內，卻一無所獲，沒有找到任何東西，也沒有破壞任何東西就走了⋯⋯那這樣顯然是護法的幫助呀！

我在高雄的空間，可謂是頻率相當好的，讓人感到舒服的一個場所。通風採光明亮，有佛堂也有祭壇。應該不可能會發生這種俗稱的障礙違緣之事才對。

我第一個感覺就是對方是時運不濟，有點低落的中年男子。
（知悉此事的幾位朋友也都感應到相同的畫面）

照道理說，這種入侵領域的事件，過去我是「若人敢犯我，我絕對會加倍奉還」的個性。因為學習接觸了這麼多密法（不管是魔法系統或是之類的），有很多都是在處理這類的事情（咒詛、非人、小偷、邪引⋯⋯等等）真的是沒有在怕的。武器太多，只需煩惱要用哪一種比較好XD（翹腳捻鬍鬚）⋯⋯我想這就是昔日歐美各國不惜讓軍隊遠赴中東戰場「練兵」的心態吧⋯⋯畢竟沒有用過怎麼知道效果在哪裡呢？（笑）

但是，自從印度回來之後我已今非昔比（感恩尊者的加持），所以遭小偷這件事並沒有讓我動怒。我知道，一切都只是自心的體現。黑暗的面向、光明的面向⋯⋯這些都是內心投射的一部分。（我們在印度達蘭薩拉朝聖的精彩歷程，詳見接下來的遊記分享）


想以前若是以我的個性，對方絕對是吃不完兜著走的⋯⋯（以暴制暴）
但現在我只是在想，「為什麼會發生這樣的事？」（沈思靜觀）

我再次去「追蹤」（一種巫士的觀看技巧，可以追溯過去與未來），發現很有可能這個人是需要用這種方式來接觸到「高頻能量」（高雄家有佛堂）。畢竟他時運不濟，在這種低落狀態裡，可能只有這個方式，他才有機會跟「更高的力量」產生連結。

因為高雄家的佛堂，可是擺了大寶法王親筆簽名的法照呢！（金光）

剛好前幾天台中家・法屋的佛堂剛整理好，有多一尊開光過的釋迦牟尼佛要南下坐鎮。（是一個分堂的概念）顯然整個因緣的安排也是非常巧妙的。

而家人，也是已經跟「上面」斷線，低落一陣子了。他經常也覺得自己時運不濟。雖然在我看來，他其實可以非常悠哉的生活著，但他的內心卻時常惦記著過去，沒有動力前進。也就是一種卡住的、萎縮的陽性能量的示現。

但這次遭小偷一事，讓他非常驚嚇。在那短暫的驚嚇中，為他的生活帶來了刺激。也許這件事經過之後，他會有所改變吧。願這空白可以教導他許多事情，讓他更珍視現在、把眼前的生活過好。活在當下。


我沒有想要去繼續追究這件事，反正鎖都換了，新型的鎖比舊式鎖更能防盜，家人也變得更加謹慎。藉由此事，更能有機會與整棟樓的鄰居交流感情，彼此互通有無，這樣也很好。（正念）

藉由這件事，也藉機教家人修習佛法，供養三寶。功德無量。


我想起一句話：「事無好壞，對錯由人。」

當我們對事情產生好壞的評價的時候，我們往往就會忽視掉一些東西。

如果我們把每件事都當作是「來自宇宙的教導」，我們就會在裡面學到有價值的部分。人會在學習與經驗中不斷成長。重點是不斷前進。持續保持正念。並堅持自己認為是正確的道路。

修行改變了什麼。

如果說修行改變了我什麼，那就是讓我更清楚、更覺知到我怎麼了，當下有何感受等等。以前不大清明，在渾沌中無法好好感覺，所有的感受都是「混在一起」的，像蛋花湯。自然也無法好好觀察，好好的「觀」。

現在的我可以覺知到當下的感受，身體的變化，脈輪有沒有哪裡堵塞，抑或能量場中有什麼、對方有什麼。這些是透過修行產生的改變。感知力變明顯了，變清晰了，不再像過去一樣生什麼氣自己也不知道。

如果看到一個人，知道他/她怎麼了，不會只依賴語言所說來論斷對方（語言並不精確），可以正確地理解對方的狀態。這些都是讓人喜悅且便利的事。但最重要的莫過於調伏自心吧。

可以在當下情緒升起時（恐懼、焦慮⋯⋯）不被影響牽著走，可以直觀當下，可以接受「我有情緒」，不隱藏不壓抑，這是很好的。這是多麽不容易啊。（以前的脾氣就跟火山一樣隨時要爆發）

想起以前無明時任情緒擺佈，像是某種動物只能無力地等情緒風暴通過，用氣話傷害自己與別人，真是辛苦啊。辛苦的點在於無法停止這個痛苦的循環，但現在逐漸可以察覺到了，可以控制。（不是只控制事情發展，而是具有控制「心」的能力，能不被外境輕易影響或引爆。）

進入這個領域十幾年，每天都有所改變，覺得很幸運，也感謝在身邊接受我一切的人們，現在我可以接受自己的不完美，所以大家也可以接受不完美的老師，有點任性的老師。所以人們也變得可以接受自己有不完美不可愛的地方，我覺得這樣的「不完美」真是好極了。

透過這樣的不完美，我領略到一個字：

「放鬆。」

與傷痕共處。

今天在郵局寄包裹，公務員們正在等下班，邊用電視轉些自己喜歡的節目。其中一個頻道是某醫生在講憂鬱症與躁鬱症的症狀。當醫生描述時，一切都是那麼稀鬆平常，平凡，仿若憂鬱症患者的數量多到像夏天路邊的西瓜車那樣不足為奇。

我聽到一句是這樣說的：「有一個症狀是『時常覺得想哭』。」

本來我並不覺得心情如何，但這句話像是句魔咒/咒語開關，突然我內在的悲傷被提醒而活躍起來。我才發現它在那兒。是的，我裡面也有種想哭的感覺。

但隨即，理智接管了一切。
我走出郵局，開車買東西。

我想，原來要成為「一個平凡的正常人」是那麼的不容易。
你得犧牲一些感情，來換取那種「表面的正常運作」。

我想也許是我過於敏感穿透，或多愁善感。才會那麼容易升起情緒。但發現它在那裡很好，不管是什麼原因而產生，我只要面對它即可，如親密的好友那樣，燃一盆火，閒話家常。有時它就會好了。如果沒過，看著它持續也無妨，就走深一點，總會發現原因。

我點了杯熱奶茶。

此刻在熱奶茶的環繞下，覺得活著真好。能夠寫作真好。
樟樹細碎的花撲簌簌地掉落滿地。

我一直是個很敏感的人，從小到大，容易被大的聲響驚嚇。雖然快樂時講話滔滔不絕，一個人獨處時卻非常靜默，所做的事也以靜態活動居多。

我把某個感覺開關關掉了。我很清楚。
這是為了避免受傷，所產生的麻木機制。

現在這陣子它不斷提醒我，傷痛還在那裡。例如今天又發現，原來內在有個小小的我曾經覺得「沒有人喜歡我」。所以當我打電話回家時，總會事先預想家人會對我生氣或不耐煩。雖然事實距此甚遠，但我總有些提防/恐懼。

我害怕別人生氣，而這個害怕有時也為我吸引來真正的事件。

但大多數時候它們都沒有發生。

沒發生的時候，我也沒有因此感到放鬆。


我試著陪伴自己走得更深一點，就像是某種神秘的循環週期，一黑一白地前進。
現在體驗黑的部分⋯⋯好的⋯⋯現在換來體驗白的部分。像是一隻腳曬了太陽而黝黑發光，另外一隻腳則待在城市裡面做個白肉雞。它們彼此前進，帶著我走。光明與黑暗，彼此相隨。

我從來沒有抗拒過哪些點，但是隨著時間剝蝕，有些表層的皮逐漸被撤去。我可以看見更深的傷口了，我看見我準備好要面對的部分。我擁抱它們，像是坐大怒神一樣，就算我會直線下墜也無妨。

帶著那樣的勇氣前進。

「在伴侶面前，你能夠做你自己嗎？」

「在伴侶面前，你能夠做你自己嗎？」

在伴侶面前⋯⋯所謂的伴侶，不就是那個在他她面前，你能夠放鬆做自己的人嗎？為何你又不能做自己呢？你下意識為對方所做的那些事，你真心感到快樂嗎？你放鬆嗎？你渴求回報嗎？你是否覺得，當你為對方做了這些，對方就「應該也為你做點什麼」？

我期望事情的發展按照我的秩序，於是當有人動搖了這個秩序，我就感到不適。事實上我平常也不是那麼在意的人，但是當別人參與了我的生活，我就開始覺得就算只有「丁點不適」也會被放大成「難以忍受」。

究竟是什麼原因，讓我們背離了自己的心呢？

是什麼原因，讓人們在相處時變得急躁匆促，而無法安穩平靜呢？

我還在尋找這樣的原因。


當我可以安然跟自己相處的時候，並不代表我就能夠跟另一個人好好生活。

在我之外，目前沒有那樣的空間。

我想要一個人安靜獨處一會兒。


跟自己在一起。

不是什麼事都非得一起。

不需要交代去哪裡。

不需要跟任何人交談。

想喝什麼就喝什麼，想吃什麼就吃什麼。

想做什麼，或不做什麼，都行。


我確實，渴望這樣的自由。

一個人時可以做到這樣，但不知道為什麼，變成兩個人時卻無法像這樣前進。

世俗的情侶們，好像掛在彼此身上那樣的活著。

我不喜歡這種黏膩的關係。我希望是互相敬重，彼此互不干涉，
「給予彼此最大的自由」那樣的生活著。


當然，這需要很大的信任與勇氣，也需要真誠的愛，要真正的了解彼此。

我希望我的生活是自在的，跟人相處時自在，跟自己相處也自在。不需要任何的語言，評價，標籤紙。就只是自由、自自然然的按照本質那樣活著。每個人按照自己的個性與習慣，自在的生活著。互不干涉，但彼此有愛，有相容。（應該可以成為一個村莊吧）

「自由啊。」
「自由就是可以不按照任何人的期望活下去。」
「自由就是為自己而活。理直氣壯地活著。完全按照自己的本性而發展著。」
「自由就是清楚地知道自己要什麼、不要什麼。」
「自由是一個人很好，但兩個人生活時，也不失去自己。」
「自由就是，彼此都可以做自己。沒有人會因此失去什麼。」
「自由，就是最大的愛與寬容。」


當我渴望找到這樣的關係時，我自己必須先成為這樣的品質。

我還在一邊摸索，一邊前進著。