「關係」內心戲。

有一張網路圖片上說，男人可以搞得懂飛機複雜的儀表板，但搞不懂女人的心。

這確實是千真萬確的事，因為女性的心理構造大約比直男複雜兩千倍左右（我亂說的哈哈⋯⋯但可能高於此數字）。

這陣子我開始清理身上殘存的情感業力（前一段關係所受的影響），發現女性內心戲的部分實在太複雜了。（最麻煩的就是什麼都不說，都放在心裏！）

由於本人天生長了一個直男腦，我大約遇到稍微複雜一點的情況（例如：對方說這句話是什麼意思？），就會覺得困難而自動當機，腦袋一片空白。

在陷入一種醬糊狀態後，我前往大自然歇息，清理淨化一下能量體。

聽內在小孩的指引，
前往瀑布休息。

突然我習得了一種技術，就是「試著把視線拉遠，從宏觀的觀點，去回看當事人（自己）身處的環境。」我發現我其實被許多人愛著、護持著、籠罩著，而且我喜歡的人也沒有消失。那麼我在焦慮什麼呢？

我發現人們之所以焦慮、緊張，想抓住某個人或某段關係（也可能是某個能給予安全感的事物，例如公仔或收藏品），是因為擔心對方會消失，或離開（分離焦慮），或是沒有貨（已售完/無法擁有）。

但如果仔細去檢視，就會發現其實對方根本沒有離開，也沒有真正從你的生活裡消失。

某項商品就算售完了，你也可能從某個網路二手賣家那裡取得。

自然的繁茂允許一切存在。

所以，我們需要時常檢視自己在關係中的不安全感。（如果有的話）

在看清楚之後，我發現我在醬糊狀態時，其實是陷入一種內心戲的狀態。比方說會不斷思維，對方講這句話可能是什麼意思等等⋯⋯感覺迷惘、不確定，或有負面的想法與念頭。

當我重新看清楚、校準後，我客觀地觀察並發現，當陷入內心的陰影時，容易放大所有負面的念頭、與感受。這時候感覺到的，往往都不是真實的情況。

瀑布有光。
帶來淨化的體驗

當我重新將注意力聚焦在自己身上，注意那種被眾人包圍的感受，就沒有分離感，也不感覺焦慮了。我重新覺得有活力、明亮，可以繼續前進。

我覺得每個人應該都要客觀地檢視，孤獨感是否是真的？是否真的存在？

當你認為「不，沒有人愛我。」或是「我永遠會一個人」時，這只是一種內心的想法而不是事實。當你仔細去檢視，想想那些愛你的人（或寵物），用各種不同的形式愛你，並填滿你的生活時⋯⋯你還會覺得沒有人愛你嗎？

把鏡頭拉遠一點，環繞著你的人有多少？他們都攜帶著各種程度不一的善意。

會不會其實是你困在某種感受裡，而誤將它當作真實？

當你有了孤獨的感受，此時應該認真思維，這到底是真的還假的？

萬物有情。
一切均為自心的映照與投射。

也許這是一個在台北城裡面的共振能量流，

使我短暫性地失去與萬物的連結，

而陷入小內心戲裡。

但願沒有人長時間的體驗它。

但願他們都能試用這個拉遠視角的方法，揭穿頭腦的詭計。

千山萬水我獨行。
遇到一位也在靜坐的路人同修，
心中很欣慰。

孤獨是假象，享受單獨。