有時，我們會遇到有人對我們有敵意，或是惡意投射。
有些時候，我們直接或間接地傷害了他人，或損害了他人的利益而不自知。
雖然並非是自己主動、願意如此做，但卻不小心傷害了他人。
或者，有些時候是來自前世的影響。
例如我們過去生造作的行為，傷害了他人或殺害別人，但這輩子並不知道。
因此，我們可以試著念誦這個簡短的懺悔文，來淨化業力與能量：
念誦這個祈禱文三次：
「我懺悔我曾經傷害過的人事物地。」
「我懺悔我曾經做過的事，我感到十分抱歉。」
「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。」
「願此業力得到淨化。」
有時候，唸完這幾句祈禱文（請重複好幾次，可以持續唸），
我們會感覺到體內的能量開始鬆動，或是淤堵的能量開始化解。
這是因為我們體內的眾生也聽到了。
例如我們身上，跟我們擁有共同回憶的眾生，
例如我們的親友家人，也跟我們一起在這個無量之網中共振。
所以：「當有一個人懺悔時，周遭的能量也會得到清淨。」
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例如，我們所吃的一切，不論植物或動物，
在耕種犁田或飼養時，都或多或少對環境產生了影響。
例如有些小蟲因此死去。或是動物受到不當的對待。
所以念誦「餐前祈禱文」很有用。（請參考敝人寫的舊文）
最主要的心念，就是要「感謝來到我們面前的食物」。
感謝祂們，犧牲了自己的生命，讓我們得以活下去。
人必須吃飯，否則無法活著。
所以我們感謝所有滋養我們的食物。
感謝土地，生產作物的農夫/牧場、運輸的司機大哥、點貨結帳的店員等等⋯⋯
我們彼此之間，是共存共榮的關係。
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我們可能曾經在情感層面傷害了愛我們的人、
或是殺害了人或動物、污染了土地、破壞了寺廟、建築。
對於產生的種種負面影響，不知不覺。
導致了後續的疾病、心神不寧、沈重的業力或精神染污。
又可能-是前世的作為，
導致我們今生的人生劇本，有許多需要平衡、償還的部分。
或者感覺很辛苦、有很多難關要跨過。
這時候，我們可以來念誦懺悔文。
「往昔所造諸惡業，皆由無始貪瞋癡，
從身語意之所生，一切我今皆懺悔。」
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「能夠懺悔的人，是一個勇士。」
當我們真心誠意地懺悔，業力就得到清淨。
業力淨化的程度，取決於我們的用心。
若有誠意做懺悔，只要採取行動（真誠念誦懺悔文），
就必然會得到一些反饋。
（敬請留意身體與精神的變化。）
撰文：法屋阿尼
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