學習「不透支」的人生。

【學習「不透支」的人生。】

最近在修法時有一個很深的體會，就是：

「透支」會導致「怨懟」。

＿＿＿＿

比方說，體力透支。

你拿睡眠時間來用，

不好好休息卻一直熬夜，身體/器官就會怨懟。

＿＿＿＿

【透支的愛，會導致關係中的怨懟】

例如：

透支地付出愛，把自己的心都掏給對方（可能還有時間跟荷包），

如果對方沒有給你「同等的回饋或感謝之情」，

就很生氣地說：「你再這樣，我就不要理你了！」

＿＿＿＿

ㄜ ⋯⋯是誰先付出的呢？

（同樣地思考，如果對方沒有滿足你的需求，

你就不愛他，那這真的是愛嗎？）

＿＿＿＿

例如：

透支地付出時間陪伴一個人，卻發現自己沒有得到很多重視。

就說「我終究是錯付了！」或「對方的良心被狗吃了！」

或「對方都不在乎我！」⋯⋯

＿＿＿＿

當然我們上一世代的父母，很有可能已經演出同樣的戲碼，

但這樣的戲碼，真的不膩嗎？是時候該停止了。

當我們停止過多的干預、付出與愛時，

對方才有可能真正地「長大」、「獨立」、「為自己負責」。

＿＿＿＿

【保姆與巨嬰】

你不能自己當全方位的保姆，又要求對方不像巨嬰。

大家都知道，巨嬰就是溺愛的父母養出來的。

而巨嬰後來還會怨恨父母「沒有讓他們學習獨立成長的機會」，把父母殺死。

＿＿＿＿

所以，這就是「怨懟」產生的過程。

（過度的付出，會導致反效果）

＿＿＿＿

我所見到各方面的失衡，其現象本身，其實是一種透支。

因此我祈願各方面恢復平衡，並讓一切進入正常的循環。

＿＿＿＿

【透支，如何回到平衡。】

有些人從小被教導：「吃虧就是占便宜」。

亦或者「要先照顧別人的需求，再照顧自己。」

這些教育訓練都很好，可以幫助我們培養關愛他人之心。

但如果運用不當（比方說遇到那種「予取予求、毫不尊重你的人」時），

就會產生錯誤的關係期待、惡劣的互動。（關係就會失衡。）

＿＿＿＿

必須說，這世界上真的是有壞人的。

出了社會你就知道，真的有人會說謊、會羅織騙局、會詐騙他人。

會取走不義之財，毫不在乎因果。

如果你對這樣的人，也一樣「聖母情懷」，

那就是在把自己推進死胡同，

有可能遇到，永遠沒有回報的結局。

＿＿＿＿

所以，你要保持觀察。要有智慧。

而且不要虧待自己。要對自己好一點。

這樣你的愛，才是真正發自內心的、健康平衡的愛。

＿＿＿＿

很多時候，重點在於：

「有沒有好好照顧好自己的心情？」

我們都不是神，沒有辦法像神一樣去看待事情。

如果不尊重自己，那如何要求別人尊重你呢？

所以，永遠要最愛自己。

先讓自己平衡，外界才會平衡。

＿＿＿＿

今天不管是你在關係裡的透支、時間上的不堪負荷、

財務上的透支⋯⋯

都可以念這句祈禱文來做練習。

＿＿＿＿

祈禱文練習：

『我祈願我能停止任何「有意識與無意識的透支」，

我不干涉別人的學習成長過程。

我尊重他人，並讓他們做自己。

願我能重拾對自己的關愛。』

_______