【愛情的淬煉期】
有些人認為，愛在曖昧不明時最美麗。
有些人樂在獵捕帶來的樂趣。
有些人甘於受苦。有些人追求快樂的手段錯誤。
感情是修行，因為在雙方的感情互動中，涉及了你的能量修為、智慧、以及覺知。同時你也要能夠約束自己的動物性本能（性慾）、對對方的投射、面對內在的憤怒悲傷等情緒管理。
行動，應該要採取怎麼樣的作為，才能達到目的？
言語，應該要怎麼樣表達才算恰當？
這些都是在考驗我們對人性與神性的暸解。在內在的矛盾與衝突中，看見對方與自己的行為模式，看見自己所在的位置。在傷痛中，看見自己與對方的內在傷痕。到底那些言語是有心還是無意的呢？對方是在針對你，還是針對自己？這些愛情的難題，不斷考驗著人們的耐心。可能在你開悟之前，身穿痛苦披風的美麗小怪獸都會不斷地出沒。
感情關係之所以能成為修行的一種方式，就是因為它精密地涉及了人與人之間的信任、智慧、狀態、陳年傷痕與陰影、人性的考驗⋯⋯我們都渴求愛，但在渴求的過程中，也經歷了許多痛苦。
「快樂」似乎是一種人人想要的狀態，但是很遺憾地，快樂的時間似乎無法長久，特別短暫，而痛苦卻是那麼的長。長到會讓你不斷想起，斷斷續續，斷垣殘篇。
在放下痛苦之前，我們會經過一段「淬煉期」。
我將之稱為「淬煉期」，並非因為我們心如鋼鐵。
而是因為，在成為健康完整的人之前，我們狠狠地破碎過、失落過。
以至於我們無法憶起那些完整⋯⋯竟然是我們的本初狀態。
我們本初時是完整的。但我們不記得了。
層層的陰影覆蓋了最初的狀態。
而我們在重重打擊下，遺忘了初心。遺忘了良善的本質。遺忘了沒有痛苦的愛。我們做事總是帶有目的，帶著投射或檢測、批評或議論。我們想要達成結果，卻用了錯誤的手段。以至於距離目標越來越遠。
在「愛的淬鍊期」裏的你，你不斷破碎、經歷創傷、自我療癒⋯⋯經驗了幾次這個循環，你逐漸變成一個更好、更完整、更貼近自己的人。這些豐富的過去，讓你遇見每一個破碎的你。你逐漸黏和、癒合、拼湊出你原本完整的樣貌，如同透過「金繼」技術，變成一個更美的作品。
「淬鍊期」指的是那些「磨合」的過程。雙方面對著自身陰影、溝通、療癒自己。這過程可能很長也可能很痛苦。因為在生活事件裡，我們不斷面對的是「創傷印痕」被觸發（也就是薩滿魯圭茲講的「痛苦之身」）、累世印記被勾起。
這些卡在信念或情緒體層面的東西，就像地雷被引爆。
越親近的人，越容易踩爆你平常隱藏起來的地雷。
一般成年人，並不會在那些不夠親密的人面前，展現真實的自己。所以如果另一半向你展露真實的面向，不管是脆弱、憤怒或受傷模式、受害者模式、情緒地雷等等⋯⋯這些都是因為你們的關係進入得更深了。並非是一件壞事。
這些模式往往非常棘手，因為涉及到「累世未被療癒的部分」。
當事人可能非常痛苦，而你可能束手無策。
但這並非是你的錯。
能療癒自身的，只可能是他自己。
所以這些只能由他去面對，而你面對自己的部分。
當關卡通過，當事人的智慧會增長。愛也會更健全完整。
你可以陪伴這個人，但不涉入。或者你面對自己，然後完整走出。
如果雙方有意願走在一起、對關係有強大的信任，就能夠好好經驗、修成正果。
如果你一直不斷面對著相同的議題，然後離開關係，那麼就證明有些事情尚未過關。
我們不僅被自己的痛苦之身折磨著，也可能拿它去折磨對方。所以「被伴侶的痛苦之身波及」的人，要聰明小心不要涉入其中。要清楚那不是你的責任。不要掉進對方的劇情。你不需要為對方的痛苦負責。只要覺察自己的部分即可。如果對方的痛苦也觸動了你的痛苦，那麼就去檢查你自己的模式是什麼？然後理智地處理、追溯起源、面對。
越困難求助的人，越要開口尋求支援。當然有時候，我們需要自己獨處面對的空間，但如果凡事都只願意自己去經驗痛苦之身，有時候我們想破頭也不知道問題為何。可能有人跟你有相同的情況。那就不需要「把自己關在櫃子裡受苦」。
你不需要受苦。
受苦可以說出來。可以面對。可以得到幫助。
（下一篇再來談停止受苦機制。）
【談獨佔欲】
如果只是想要獨佔對方，並不關心對方是快樂或受苦，那麼這種愛，也稱不上是真正的愛。你可以想像，也許你只是把對方當作玩具。你的玩具。你只是用一種幼兒化的方式在表達。這並不算是真愛。這比較接近於欲望。
真正的愛，是對方快樂的話，你也會開心。
你希望對方快樂。而且他可以做他自己。你接受這樣的他。
當然你可以有自己的界線。比方說，如果對方「做他自己」的方式是一夫多妻、開放式關係等等，如果你不能接受，那你當然能中止這樣的關係。跟他當朋友就好。一段健康的關係，本來就應該是兩個人都能輕鬆愉快相處為前提，而不是彼此造成對方的痛苦。
「開放式關係」直接挑戰了「獨佔欲」這件事。但這適合「對愛的定義比較寬廣」的人物。他們要能「說到做到」，那麼就沒有問題。跟誰在一起只是一種選擇，跟多個人在一起也是。在靈魂層面，本來就沒有「佔有」。
在尤迦南達的「一個瑜伽行者的自傳」書中提到，（有一段是他的師父透過傳訊告訴他的部分），在天界靈魂沒有肉體跟情緒身的限制，靈魂純粹以意識、光體的狀態存在，所以在那種層面上，自然沒有限制性的愛。地球人會認為生離死別很讓人痛苦，以為死亡代表愛的終結，人走了愛也結束了，事實上這是錯的。這只是在地球層面是這樣，靈魂離開肉體後，他就自由了，解脫限制，他想去哪就去哪。而靈魂之間就像家人，沒有離開過彼此，愛亦未有消融。（以上是閱讀大意）
（所以開放式關係其實跟天界的狀態比較像XD。但這也只是種粗淺的說法啦！跟誰在一起，是雙方的靈魂意願與選擇。大家都是來地球學習的。）
有些人認為，愛在曖昧不明時最美麗。
有些人樂在獵捕帶來的樂趣。
有些人甘於受苦。有些人追求快樂的手段錯誤。
感情是修行，因為在雙方的感情互動中，涉及了你的能量修為、智慧、以及覺知。同時你也要能夠約束自己的動物性本能（性慾）、對對方的投射、面對內在的憤怒悲傷等情緒管理。
行動，應該要採取怎麼樣的作為，才能達到目的？
言語，應該要怎麼樣表達才算恰當？
這些都是在考驗我們對人性與神性的暸解。在內在的矛盾與衝突中，看見對方與自己的行為模式，看見自己所在的位置。在傷痛中，看見自己與對方的內在傷痕。到底那些言語是有心還是無意的呢？對方是在針對你，還是針對自己？這些愛情的難題，不斷考驗著人們的耐心。可能在你開悟之前，身穿痛苦披風的美麗小怪獸都會不斷地出沒。
感情關係之所以能成為修行的一種方式，就是因為它精密地涉及了人與人之間的信任、智慧、狀態、陳年傷痕與陰影、人性的考驗⋯⋯我們都渴求愛，但在渴求的過程中，也經歷了許多痛苦。
「快樂」似乎是一種人人想要的狀態，但是很遺憾地，快樂的時間似乎無法長久，特別短暫，而痛苦卻是那麼的長。長到會讓你不斷想起，斷斷續續，斷垣殘篇。
在放下痛苦之前，我們會經過一段「淬煉期」。
我將之稱為「淬煉期」，並非因為我們心如鋼鐵。
而是因為，在成為健康完整的人之前，我們狠狠地破碎過、失落過。
以至於我們無法憶起那些完整⋯⋯竟然是我們的本初狀態。
我們本初時是完整的。但我們不記得了。
層層的陰影覆蓋了最初的狀態。
而我們在重重打擊下，遺忘了初心。遺忘了良善的本質。遺忘了沒有痛苦的愛。我們做事總是帶有目的，帶著投射或檢測、批評或議論。我們想要達成結果，卻用了錯誤的手段。以至於距離目標越來越遠。
在「愛的淬鍊期」裏的你，你不斷破碎、經歷創傷、自我療癒⋯⋯經驗了幾次這個循環，你逐漸變成一個更好、更完整、更貼近自己的人。這些豐富的過去，讓你遇見每一個破碎的你。你逐漸黏和、癒合、拼湊出你原本完整的樣貌，如同透過「金繼」技術，變成一個更美的作品。
「淬鍊期」指的是那些「磨合」的過程。雙方面對著自身陰影、溝通、療癒自己。這過程可能很長也可能很痛苦。因為在生活事件裡，我們不斷面對的是「創傷印痕」被觸發（也就是薩滿魯圭茲講的「痛苦之身」）、累世印記被勾起。
這些卡在信念或情緒體層面的東西，就像地雷被引爆。
越親近的人，越容易踩爆你平常隱藏起來的地雷。
一般成年人，並不會在那些不夠親密的人面前，展現真實的自己。所以如果另一半向你展露真實的面向，不管是脆弱、憤怒或受傷模式、受害者模式、情緒地雷等等⋯⋯這些都是因為你們的關係進入得更深了。並非是一件壞事。
這些模式往往非常棘手，因為涉及到「累世未被療癒的部分」。
當事人可能非常痛苦，而你可能束手無策。
但這並非是你的錯。
能療癒自身的，只可能是他自己。
所以這些只能由他去面對，而你面對自己的部分。
當關卡通過，當事人的智慧會增長。愛也會更健全完整。
你可以陪伴這個人，但不涉入。或者你面對自己，然後完整走出。
如果雙方有意願走在一起、對關係有強大的信任，就能夠好好經驗、修成正果。
如果你一直不斷面對著相同的議題，然後離開關係，那麼就證明有些事情尚未過關。
我們不僅被自己的痛苦之身折磨著，也可能拿它去折磨對方。所以「被伴侶的痛苦之身波及」的人，要聰明小心不要涉入其中。要清楚那不是你的責任。不要掉進對方的劇情。你不需要為對方的痛苦負責。只要覺察自己的部分即可。如果對方的痛苦也觸動了你的痛苦，那麼就去檢查你自己的模式是什麼？然後理智地處理、追溯起源、面對。
越困難求助的人，越要開口尋求支援。當然有時候，我們需要自己獨處面對的空間，但如果凡事都只願意自己去經驗痛苦之身，有時候我們想破頭也不知道問題為何。可能有人跟你有相同的情況。那就不需要「把自己關在櫃子裡受苦」。
你不需要受苦。
受苦可以說出來。可以面對。可以得到幫助。
（下一篇再來談停止受苦機制。）
【談獨佔欲】
如果只是想要獨佔對方，並不關心對方是快樂或受苦，那麼這種愛，也稱不上是真正的愛。你可以想像，也許你只是把對方當作玩具。你的玩具。你只是用一種幼兒化的方式在表達。這並不算是真愛。這比較接近於欲望。
真正的愛，是對方快樂的話，你也會開心。
你希望對方快樂。而且他可以做他自己。你接受這樣的他。
當然你可以有自己的界線。比方說，如果對方「做他自己」的方式是一夫多妻、開放式關係等等，如果你不能接受，那你當然能中止這樣的關係。跟他當朋友就好。一段健康的關係，本來就應該是兩個人都能輕鬆愉快相處為前提，而不是彼此造成對方的痛苦。
「開放式關係」直接挑戰了「獨佔欲」這件事。但這適合「對愛的定義比較寬廣」的人物。他們要能「說到做到」，那麼就沒有問題。跟誰在一起只是一種選擇，跟多個人在一起也是。在靈魂層面，本來就沒有「佔有」。
在尤迦南達的「一個瑜伽行者的自傳」書中提到，（有一段是他的師父透過傳訊告訴他的部分），在天界靈魂沒有肉體跟情緒身的限制，靈魂純粹以意識、光體的狀態存在，所以在那種層面上，自然沒有限制性的愛。地球人會認為生離死別很讓人痛苦，以為死亡代表愛的終結，人走了愛也結束了，事實上這是錯的。這只是在地球層面是這樣，靈魂離開肉體後，他就自由了，解脫限制，他想去哪就去哪。而靈魂之間就像家人，沒有離開過彼此，愛亦未有消融。（以上是閱讀大意）
（所以開放式關係其實跟天界的狀態比較像XD。但這也只是種粗淺的說法啦！跟誰在一起，是雙方的靈魂意願與選擇。大家都是來地球學習的。）
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