［心得］無意識舞蹈

說實話，我從小到大都沒有舞蹈細胞，跳舞時同手同腳是家常便飯，但因為我們正式在一起的那天晚上，薩帶我跳雙人舞，所以之後薩邀我去參加她友人舉辦的無意識能量舞蹈體驗會時，我說我願意去試試看。


不知道從什麼時候起，「讀人」就一直是我的專長。可能是受我媽閱人無數見多識廣的影響，她為了工作需要，每天都和形形色色的人打交道，她目光銳利如鷹，匆匆一瞥，就能些微細節把人看透。我則是用感覺的方式去感受一個人的能量。

那天下午我們在場地外邊停好車，遠遠看到一個女孩站在樹下講手機，薩說那是她的同學，我簡短講述了對這個人能量的觀感。薩靜靜聽完，然後說：她確實命運乖舛。我們對她抱以祝福，便走進會場。

薩的友人泡麵（主辦人）是個野性的女子，穿著民族風服飾，她擅長讓身體與能量流共舞，無意識舞蹈是她的強項。她熱情的迎接我們，然後薩就與她開會去了。我拿著剛入手的精靈卡在旁邊閒晃，幫有興趣的其他學員抽卡、解牌，因此認識了幾個朋友。

活動正式開始後，老師先示範何謂無意識舞蹈，她隨著音樂進入一種出神的狀態，用身體承載能量通過。看著她扭轉肢體之間，時而強悍有力，時而細緻幽微，並不是單純的舞蹈這麼簡單，而是完全讓無意識和直覺去帶領身體運作。同時可以感受到她體內是陽性能量較強，而另一位示範人謝老師則是屬於較為陰柔的能量。我覺得無意識舞蹈的能量是比較偏向開發下三輪，尤其是引出海底輪和腹輪的能量。
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剛開始我的身體有些僵硬無法放開，因為處在陌生的場域很緊張（不熟的場子XD）。單人版的無意識舞蹈結束，老師看大家已經較為熟悉這種能量的特性了，就開始兩人一組的活動。薩小姐筆直地向有點無助且緊張的我走來，讓我安心許多，於是經驗豐富的她開始用身體帶領我，緩慢的讓能量通過我的皮膚、關節、肌肉、骨骼、脊椎。

此時很慶幸好險我接觸過靈氣、瑜珈，平常也有在靜心，不然要進入完全由無意識和直覺主導身體的情況（還要將它表現出來）會比較困難。我緩慢地舞著，讓指尖帶領我，眼前出現流洩的光。對我來說平常閉目看到光是簡單的，觀想也是簡單的，但讓光通過我並觀察它在我身上流動的方向、跟隨它，就比較陌生。我只有過一次讓能量帶領我做瑜珈體位的經驗（那次是在家超想做瑜珈的時候，後來就沒有了／囧）。

有時候我會像個孩子偷偷睜開眼（因為會怕碰撞到對方），薩小姐用平靜關注的眼神示意我「不要怕，保持耐心」，所以我就安心繼續動作，保持覺察。在民族風的音樂中，老師不時穿插一些釋放情緒的引導，幾位同學有較強烈的釋放。

而我在幾個「瞬間」流下淚來。某次我閉目徐徐蹲下，頭自然朝向左邊，身體卑微脆弱的踡伏著。我流下幾滴淚，脆弱無助。心中震驚地察覺到原因：我朝向的位置是我的母親，而踡伏的是渴望關愛的孩子。音樂結束，薩扶我起來，晶亮的眼神洞察一切，給我一個適時溫暖的擁抱。

為什麼我會覺得無意識舞蹈比較偏向「下面的能量」（尤其是海底輪和腹輪），因為它引出的是比較屬於深藏的情緒、恐懼、壓抑的情感等等。雖然過程很難說明清楚，但無意識舞蹈當下的確給予我一個禮物。如果各位本身的能量比較偏向跟大地連結，又喜歡身體活動，無意識舞蹈是一個不錯的選擇。

話說我跟薩的能量互動也騙不了人，即使我們沒有說破，但泡麵過了幾天就默默傳來簡訊恭喜我們步入伴侶關係。理由是當天活動結束後，她跟男友走在街上遇到好幾對女同志情侶，兩相聯想之下，造物主揭露了謎底。