獨處的重要性

黛青塔娜攝

當你的心紛亂時，最好的方式就是先獨處，暫停，讓自己的心「空白」一陣子。

這非常重要，因為當心充滿很多murmur（細碎的言語）的時候，你會很容易忽略掉那個來自心裡最底層的聲音。也就是來自直覺的聲音。很多時候你的靈魂早已明白該怎麼做了，但是頭腦還在試圖抓住些什麼。

頭腦抓住事情發生時的慌亂情緒，透過訴說與討論，想抓住別人的肯定或是關注。但其實靈魂層面的你，早就知道該怎麼做了不是嗎？身體層面的你，也早就知道該往哪裡走。大多數的時候，身體有反應，卻可能被頭腦選擇一併忽略。身體覺得該轉彎了，頭腦卻說要直直走。直覺覺得哪裡不對勁，覺得這段關係／這份工作好像該結束了，頭腦卻還是抓著，覺得還有一絲可能性。

所謂的「給出空間」，不只是給予別人空間，你也要給自己空間。特別是你的心，最需要空間。你需要空間與獨處，讓自己好好沉澱。然後你自然就知道自己身在何方、將要往何處去。

我們習慣和人們相處，以躲避自己。我們習慣一直說話，來躲避言語間短暫的空白。因為那段空白會讓我們聯想起獨處時的寂靜無聲。無聲的時刻對某些人來說很恐怖，因為那迫使你與真實的自己相處，你逃都逃不了。

太多的言語遮蓋了我們的真實本質與感受。白紙上的黑點太多，讓我們只看見黑點，忽略了本質的白色。停留在繁雜的紛擾中，只會讓我們更加厭煩，而不會停止一切。當你做出一個簡單的選擇，選擇看見空白，那事情就會停止下來，來到一個暫停的空間。

空白意味著無限的可能性，意味著創造，意味著無限的潛能。
你就是這片空白。

心最是寂靜無聲的時候，你最能看見事情的原貌。

看見你自己。

看見你真心喜愛的、你準備要放下的、以及你準備要迎接的。