【浮生若夢】
今天因為要把舊手機給出去，所以刪除裏頭的簡訊與相片。
這是一只我2015-16年使用的手機（後來換了高畫質的iphone之後，我就沒有想再回頭使用他牌手機了），它陪我去過印度朝聖，去過各地開課與做儀式。手機裡最後的照片停格在2016年二月，我與M小姐甜蜜的合照。照片裡的我跟現在沒有差太多，倒是M小姐像是換了個人般，從小女孩蛻變成為一個女人。（我們在一起不久後就雙雙換了iphone手機）
我回頭翻看其他的照片，發現過去跟意中人的合照。照片裡的我笑得燦爛，一樣深情，倒是對方的能量，現在看就很明白了。我看著過去的簡訊，發現幾十封完全都沒有留著的必要。有些人不再聯絡，有些人只是萍水相逢。有些人幫過我，有些人我幫過。看到一封我寫給母親的簡訊（上頭寫：媽，我抵達你這了）是寫給母親的會合信。如今母親也不在了。
我翻看這些回憶，發現大部分我都遺忘了。只有在看照片時想起來我曾拍過這些照片、我曾在那裡⋯⋯水邊、河邊、海邊、部落祭典。我曾到訪的山區、湖泊、以及曾經做過的編織作品、遇過的人。我發現我幾乎忘了這些東西，我忘了我曾有過的，以及我曾在哪裡出沒過。有很多事情，特別是儀式類的，你在當下聚精會神地「在」那裡，結束後就化為一場煙霧，消散無蹤。幾乎是那樣的。所以我跟一個學生說：「（儀式）做完了，就結束。不要回頭。」
我發現我曾愛過的、迷戀過的人，也似乎是如此。
在幾年後，你跟這個人已經毫無交集，你們的交集只剩一封簡訊，幾張照片。你跟曾經深交的朋友也是，你仍能從簡訊裡感覺到對方當下的情感與能量，但現在已經完全失聯了。你無法阻止時代的潮流帶著你走，你只能安順地臣服，讓祂帶著你走過。
如果還有抓著的，一定是心裏的自行迷戀作用。過去我很擅長此道，比方說過了幾年我都還是深深在乎著當時那個人的倩影。但現在已經完全不一樣了。我似乎從這個世界跳到另一個世界，在那個世界裡沒有時間，一切只有當下。就算是當下，也不見得要全奉獻給戀愛。
我試著跟今天的個案講述這個看法。她仍然在乎著曾經在她生命裡經過的男人。難以忘懷。但彼此，卻已沒有聯絡許久了。
我很難跟對方說「要放下執著」這種話。
這種話誰都會說，但是很難做到。
回應的人就算嘴裡說著「我知道」，但是腳步可能也很難邁開。
【遠離情執】
我希望人們可以將注意力回到自己的身上，遠離情執。
如果你跟誰相遇，或是進入一段伴侶關係，你也要記得：
”你跟對方是兩個圓“，不是什麼「對方是缺了半角的自己」、「兩個人加起來才會成為一個圓」⋯⋯之類的。
你要活出自身的完整與圓滿，你才會有一段圓滿完整的關係。
兩個人各自都是要在「單獨生活」時就可以達到圓滿，
才能夠和諧地相處，共創一個「有對方」的圓滿。
能夠好好一起生活的伴侶，不見得會是你的「真愛」或是「最愛」。
真愛與最愛可能是愛得很深，但可能緣薄，不一定能在一起長長久久。
事實上，能朝夕相處的伴侶，比「真愛/最愛」困難多了。
你可能能夠跟真愛轟轟烈烈地生活，但哪來十幾二十年每天都在轟轟烈烈的？
火柴燒完也是一瞬間的事情而已，要維持一把二十年不滅的營火才是困難。
有誰能夠接受跟包容你的壞習慣呢？不見得有人可以做得到。
但如果能做得到的人，真的要珍惜。
我們很清楚自己的習性，你不見得能跟另一個自己相處。
如果我們想要追求一段穩定且長久的戀情/關係，
就要有心理準備。因為家人跟情人，是不同的。
情人幾乎都是短暫的，但伴侶/家人，很可能是你想要走一輩子的人。
並予以改正。而且最好是在相遇前，就已經改正完畢了。
所以不需要汲汲營營去尋找一段關係，而是要認真地經營自己。
把注意力放在自己的身上，注視著自己。
試著把心裏的空間放空，但如果無法放空，那就放著自己吧。
好好地面對自己：有哪些渴望愛的部分？是否能夠確實感受到「被愛」？
如果沒有，那是哪裡出了問題？
對原生家庭的議題，也確實處理到一個階段了嗎？
還是一直都拒絕去面對並採取逃避策略呢？
這些其實都會影響到我們的未來。
如果你想要有一段好的關係，
就必須先從療癒自己開始。
成為一個快樂的人、愛自己的人。
能夠確實感受到幸福與被愛，也能夠不吝去付出愛。
然後你很有可能就會遇見，
一個擁有與你類似的美好特質的人。
（＊我認識有些人，很容易會將注意力放在「有沒有新戀情、新對象」的身上，然後就偏移掉人生軌道了。這篇文章是寫給這類人，以及想要有一段美好關係的人們看的。）
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