在情緒產生的第一時間不要壓抑

我們要學會在情緒產生的第一時間就要有意識地讓它宣洩出來，不然之後要處理就會變得很麻煩，因為處理最佳的時機點已經過了。

我的房東對修理壞掉的水龍頭一事，拖延了三個月，從上次颱風拖到這次的強颱。期間他用許多藉口規避責任，總是在交房租前承諾很快就會處理，交完房租後就不見人影。或是要求我們應該自己去修、自己付錢，可是這根本有違常理（租賃關係）。

前幾天當水電工、房東的女兒一行人終於來修水龍頭的時候，我選擇沒有掩飾非常不爽的情緒（雙魚座最會把情緒寫在臉上了）。房東女兒則是一直說她爸爸很忙又生病如何如何來緩頰。更讓我生氣的是我媽在旁邊的態度是軟化的。

可是當沒有外人在的時候，我媽對房東拖延修水龍頭一事的態度是很生氣的！對於這樣的落差我有點不開心。總之我的確被房東的消極態度惹毛了，所以儘管房東女兒在旁使出哀兵之計，我一點也不想問房東先生的病因，因為他生病（而且前兩個月還好好的）跟要不要修水龍頭是兩回事。為什麼要扯在一起？

修好之後，他們一行人離開，我想起兩個人最近跟我說過：「要在憤怒中保持覺知」，而且
我跟我媽最近的關係也不是挺好，她有很多壓抑的憤怒想丟到我身上。我的朋友建議我應該激起她藏起的憤怒、讓她發洩出來就會沒事了，而我還沒有準備好去做，事實上我希望事情可以更和緩地處理。

對於我媽在修水龍頭事件的人前人後兩個態度，現在我意識到這是她在壓抑憤怒的情緒。而我以前也很習慣壓抑憤怒，過去遇到任何使我發火的事情，我會沉默不語，因為擔心情緒爆發。但這次，我選擇讓憤怒的情緒表達出來！

結果修水龍頭事件落幕之後，我跟我媽的關係反而變好了。因為透過我表達憤怒，其實我媽的憤怒也被清理了。　

我深刻的反省，接下來打算要寫的一篇文章其實也跟「第一時間不要去壓抑情緒」的心得有關。敬請期待＂礦石之夜市人生＂。

[課程]10/31精靈慶典

精靈自古就有一種神祕的力量，可以幫助我們實現任何我們的祈願。因為精靈是大地天使，是最靠近地球的高頻存有，是自然界的守護者，是促進宇宙平衡的使者。因此任何我們的願望，只要是讓我們頻率提升，促進世界光愛美好，精靈都很樂意我們召喚他們的協助。


每年的精靈慶典，是精靈們感謝並創造嶄新開始的儀式。在精靈慶典中，精靈會分享愛與豐盛，並感恩一切存有，也揮別過去創造新的未來，這是一個很棒的儀式。今年很高興收到精靈的訊息，讓精靈慶典從精靈國度中帶到人類世界，也是希望幫助所有想要更好的人，有一個全新的開始。

每年有三個精靈特別重視的日子，分別是［五月一日］，［夏至］，［萬聖節］。因此這次特別在萬聖節舉行精靈慶典，在這一天中我們會有精靈與魔法的淨化療癒，精靈幸福與豐盛祈福儀式，注入精靈能量等。期許我們在迎接年底及明年地球更高轉化時，我們已經準備好了！


講師：光愛魔法師　賴小欣　Zurmang
　　　元素精靈代言人、精靈夥伴工作坊引領人
　　　Akasha阿卡莎彩虹人生諮商師、花精諮商
　　　直覺占卜、臼井及天使靈氣、天使及聖火療癒

　　　塔羅占卜師　陳阿尼　Jonny
　　　魔法師梅林代言人、塔羅工作坊引領人
　　　同志占卜師。塔羅。天使卡
　　　臼井靈氣、天使靈氣、療癒圖


時間：2010年10月31號，上午十點至下午五點
地點：高雄市三民區德山街35巷6號2樓，生命彩光（可住宿）

費用：1000元整 (含午餐，小點心）
　　　精靈工作坊＆塔羅工作坊　學員800元整

報名：請寫信至adamas.light@gmail.com
或電洽0913-793219陳阿尼



備註：請學員攜帶自己喜歡的礦石及想祈福的物品來慶典。

[心得]10/10接引宇宙能量+靜心

很感謝莉音姐(在我的慫恿和脅迫之下哈哈)為大家辦了這次接引能量的靜心，尤其是我個人受惠良多，因為前一天正面臨低潮，參加完靜心之後整個人能量都被拉上來，也因為這次的能量流讓我有力量去突破限制和個人的生命課題。

10號早上我們9:45分就到了，剛剛好10個人！超巧的。除了原本靈氣課的同學以外，我和賴小欣（還有我們各自的正妹對象＞／／／＜）、光的課程的同學也來參加這場盛會。莉音姐已經事先整理好場地，擺放Aura soma彩油的師父瓶組，這些師父都是揚升大師，擺成能量陣之後，感覺整個空間的能量都凝聚起來。這是我第一次看到莉音姐這樣做，她說這是在更早一點時透過靜心知道要這樣擺。

此時發生了一點小插曲，賴小欣不幸把水晶忘記放在飯店（要知道水晶可是他的命啊！！），於是他騎車衝回去飯店拿，他說回程路上突然感覺到一道紅光，看手錶發現正是10點10分！後來他趕在10點半以前回到教室繼續參加靜心。

大家坐成一圈之後，我們先開始嗡ＯＭ靜心，這是我第二次做這種靜心，發出嗡聲時我清楚感受到ＯＭ的振動穿透了整個身體和脈輪，環繞在整間教室中每個人的身上！有同學說她在進行到某兩個脈輪時，喉嚨發不出聲音來！（因為堵住了）

接下來大家手牽手變成一個能量圈，呼請高靈和天使們（還有師父們）抵達現場。有趣的是，雖然莉音姐並沒有提到聖母瑪利亞，但我卻一直看到祂！我知道祂來的原因是要支持我度過這波轉化的低潮，尤其是在女性能量這部份。整整一小時的靜心，我們跟隨音樂接引能量，強力的釋放和淨化自己。

我看到自己的一個前世，我是一個西域小國的國王，國家很小，是沙漠中的綠洲，樓閣建築風格受到中國、印度、中亞的影響。我的長相是中年蓄鬍的男子，穿著絲質袍子、戴項鍊和珠寶墜飾的王冠（這比較偏印度風）。我在皇宮中看宮女跳舞，也在皇宮外的陽台俯瞰我的臣民。看著威武不可一世的他，我問自己：「為什麼我現在卻少了這種自信、可以handle一切的特質？」

接著場景就跳到我是一個蒙古戰士，騎著並不高大的馬匹（蒙古馬）飛馳在草原上，參加數場戰役，殺敵無數，甚至還可以倒掛在馬背上用彎刀殺敵或射箭。當時我是如此勇敢無懼，為什麼現在我卻覺得無法發揮自身力量？

此時，我看到能量圈的中間浮現一個穿長袍披風的高大人影，手握寶劍站立。我仔細想看祂的臉，祂對我微笑。原來是大天使麥可。我感覺左後方有一個能量體靜靜的蹲坐在地上看著我，雖然沒有說什麼，但她默默支持著我。原來是我媽咪！

發現之後我就哭了，因為在這兩天狀況很不好的時候，我並沒有跟她說什麼。我媽是個很嚴肅的金牛座，我沒有提，她也不會問。9號那天她打電話給我，跟我說她發現我已經兩次忘記關家裡的門（好險有麥可顧著＞＿＜），口氣平緩的叫我要注意一點。（以往如果發生這種事～她的反應都是很生氣的那種！）所以我想她真的有感覺到我的低落，不忍罵我＞＿＜：

我感覺到能量圈裡的大家都在默默支持著我，流進手掌的能量灼熱刺麻。莉音姐引領我們詢問我們的天命道路是什麼？我問了，也許下願望。我看見色彩繽紛的畫面，我知道我要做這件事。感覺逐漸落實下來，像從空中回到地球表面。

謝謝這波能量流，謝謝每一個幫助過我的人。最要感謝Lydia，她在靜心結束後竟然叫大家自己挑一張師父的照片回家（還護貝好了），感謝她無私的分享（又是大放送），我挑了第一眼走進教室就看到的＂希拉靈Hilarion＂，在揚升大師卡，他代表健康與療癒，靈性彩油裡是53號瓶。上下都是淡綠色。現在他的照片被放在我的天使祭壇旁！：）

這是賴小欣的～El Morya

再次感謝十月十號這波的能量流將大家的頻率都帶了起來，甚至出現了強力的淨化／轉化效果！也謝謝靈氣團練的機會和賴小欣讓大家體驗阿卡莎天堂油，和能量頭髮長度檢測！超酷的！（下一篇再跟大家分享～每一天都有新鮮事！）

［公告］10/17療癒圖分享會已額滿

感謝各位朋友的踴躍放送，在此要很高興的宣布，10/17（日）的療癒圖分享會已經額滿囉！１２月的時候將擇日再辦今年最後一次分享會，先在此感謝大家對療癒圖的喜愛和興趣！明年生命彩光將開辦療癒圖正式課程！

療癒圖是一個很棒的療癒工具！我很高興能有此機會將它分享給大家：）
感謝一切存有的協助！

［期間限定］靈氣療程優惠方案

                                         好友貓蘋果在我給她的一疊名片裡發現的羽毛

［期間限定］靈氣療程優惠方案
為了慶祝對我靈性工作生涯甚為重要的十一月份到來，以及將10/10早上10點10分自宇宙接收到的美好能量回饋出去、讓更多人知道什麼是靈氣，即日起，阿尼開始這項優惠活動大放送：「靈氣療程費用隨喜」，活動時間到10/31止，。

＊臼井靈氣療程（約費時1.5hr）：全身性的靈氣療癒服務，正背面各一次。煩請事先預約時間，工作室場地備有理療床。工作室地址：高雄市三民區德山街35巷6號2樓（生命彩光）

＊遠距靈氣療程（約費時0.5hr）：
電話或mail預約時間，完成後贈mail文字檔報告。
來信jonnyfox1986@gmail.com或0913-793-219阿尼


＊活動優惠期間：2010年10/10~10/31止
＊費用：隨喜（原價每次1200元）
（現場客人請包在紅包袋中／遠距客人請先匯款並來信）
＊預約電話：0913-793-219阿尼
匯款方式：中國信託822
帳號1965-4011-5453
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［靈氣是什麼？］詳見這裡
靈氣是一種溫和、非侵入式的能量療法，是1922年由日本人臼井甕男先生重新發現的一種徒手療法，在歐美屬於Alternative medicine，除了部分醫院使用，也有飯店附設靈氣服務部門。靈氣是一種安全，具保護力，自然及和諧的能量，能安定心神，提升個人生命力。

［靈氣的效果］
改善長期體力透支疲乏
舒緩情緒緊張、壓力或高血壓
（在某些歐美醫學文獻中指出，靈氣可以降低血壓，幫助放鬆）
舒緩肉體的疼痛，改善頭痛／偏頭痛／生理痛
釋放手術前後的驚嚇、幫助復健
增強自體免疫力
癌症、關節炎的改善
清理能量體，提升感知能力和覺察力
釋放心理創傷事件的影響

［阿尼］資歷簡介：
接觸新時代四年，臼井靈氣二階、天使靈氣二階。
同志占卜師，專擅塔羅、天使卡。
塔羅工作坊引領人、療癒圖。
現為全職靈氣工作者

[課程]10/17療癒圖分享會



［療癒圖是什麼？］

療癒圖是一種新的工具，它不是曼荼羅，也不是一般的繪畫創作。療癒圖是透過繪畫達到療癒效果的一種繪畫方式，透過直覺和自發性的繪畫過程（就像自動書寫文字一樣），你會發現有一股更高的能量在運作。透過自由的運用各色畫筆，色彩能量將被自動傳達到需要的人身上、被傳達到需要的地方。透過帶領人的介紹與引導，你會了解到這一切是如何運作！


［療癒圖的原理？］

藝術治療絕大部分採用繪畫的方式進行。透過繪畫做情緒的紓發，可以達到療癒的功效。療癒圖是一種重新被發現而且極富價值的能量管道，你可以完全自由且隨心所欲的發揮你的天賦禮物。透過經常性的畫療癒圖，除了對發展直覺極有助益，也可以幫助你和較高自我(大我)的連結保持通暢，並培養你對自身能力的信任。

［療癒圖可以畫什麼？］

療癒圖可以運用在幫自己畫、幫別人畫、幫寵物畫、幫地球畫、幫台灣畫、幫團體畫、畫伴侶關係、畫創傷事件...等等。是一種方便、快速、有效的方式。你需要的只有一張白紙和畫筆！

［畫療癒圖需要任何基礎嗎？］

畫療癒圖不需要任何基礎。你只要了解它的基本原理，以及信任你的直覺，就可以自己在家操作。你不需要上過光的課程或任何新時代領域的能量療法，只要你喜歡畫畫、或是你想發展對於直覺的信任、想要克服對繪畫的恐懼、想要找一個工具開始療癒自己......不管你的理由是什麼，都歡迎來到這裡！

時間：10/17（日）14:00~17:00
地點：高雄市三民區德山街35巷6號2樓（生命彩光）
費用：免費（但學員需為地球和台灣各畫三張療癒圖做為能量交換）
帶領人：阿尼（美術系畢。塔羅占卜師／靈氣工作者）
名額：開放12人。請提早報名以免向隅。
報名電話：0913-793-219

附註：請學員攜帶12或25色粉蠟筆一盒、八開圖畫紙三張。

＊療癒圖分享（更多圖片請上生命彩光臉書）：

生命彩光10~12月課程表

2010年
［十月Octorber］
*10/5人類圖分享會(free)
帶領人：Tema

*10/9-10/10臼井靈氣一階 $7000
授課老師：Lydia黃莉音

*10/17療癒圖分享會(free)
帶領人：jonny阿尼

*10/31精靈慶典
授課老師：Shing賴小欣、jonny阿尼

［十一月November］
*11/6-11/7臼井靈氣一階 $7000
授課老師：Lydia黃莉音

*11/13伴侶關係療癒工作坊
授課老師：jonny阿尼
*11/20-11/21精靈夥伴工作坊
授課老師：Shing賴小欣


*11/27-11/28擴大療癒法 $7000
授課老師：Lydia黃莉音

［十二月December］
*12/5療癒圖分享會 $免費參加
帶領人：阿尼

*12/10光的課程˙第三級次$酌收場地費2000
(可隨時插班)
帶領人：Lydia黃莉音

*12/18-19臼井靈氣二階 $14000
授課老師：Lydia黃莉音

生命彩光的facebook臉書
生命彩光地址：高雄市三民區德山街35巷6號2樓(近民族路和建工路口)
提供多種身心靈課程、新時代資訊交流，定期舉辦臼井靈氣課程、光的課程。
交通資訊：高雄火車站→捷運後驛站→搭乘紅29紅30公車，「民族派出所站」下車。

洽詢課程：jonnyfox1986@hotmail.com
課程資訊：http://www.wretch.cc/blog/lydialight66
                http://www.jonny-reiki.blogspot.com/

洽詢電話：0926-279-543 Lydia
                 0913-793-219 阿尼

「嘲笑」和「分離」的課題

做了一個夢，夢中因為褲子破洞而被一些因為種種原因不再聯絡的朋友狠狠嘲笑，我圍著毛毯逃走。醒來之後意識到，原來潛意識中我還是在意外界對我的看法。然後想起從小到大夢過的幾個「沒有穿鞋」的夢。當大家都穿著鞋在路上走著，我卻赤腳走路，我嘗試遮掩，但卻還是被人投以異樣眼光。我做了什麼錯事嗎？我只是跟大家有點不一樣。

醒來之後我回想嘲笑我的人，發現他們都是那種「由於某種因素被狠狠嘲笑過的人」。他們自信心不足，只好靠一起嘲笑某件事來建立安全感。我感謝他們讓我看見需要清理的部份。

［嘲笑］

人類嘲笑彼此的理由實在太多了，最常見的就是從「外表」著手。

「肥胖（關於肥胖的嘲笑用語不甚枚舉）、長得醜（魚眼、五官被車輾過）、穿著奇怪不符主流（AB褲）、髮型（禿頭）、講話發音不正確（台灣國語）、有污漬或破洞的衣服（聯想到貧窮）、品味（台客）、職業（藝術家會餓死啦，銀行家真正好）」

然後才是「內在」的嘲笑理由：「生活風格（魚干女）、個性（太剛硬或太柔弱不討人喜歡）、行為（行為白目不顧他人觀感）、講話（不懂得用字遣詞）、價值觀（大家會很悲觀的告訴你不要對凡事太認真）、嫁不出去（敗犬）、性別氣質跟大家不一樣（死娘砲／男人婆）、社會地位、學歷高低、當事人把它當作秘密但卻變成大家樂於挖掘的笑柄（大眾追逐八卦的傾向）、還有貧窮（真的有很多人對收入很在意）。」

被嘲笑的確很難堪，我想起在夢中嘲笑我的朋友，他們都曾因為某些因素而被狠狠嘲笑過，他們一定也感到很受傷。這些傷口沒有被治療，只會演化出一起嘲笑別人來建立安全感和認同。我想他們很多時候不知道自己在做什麼，現在我不在意他們如何看待我，希望他們健康快樂的活著，這才能停止傷害的循環。

［分離］

分離這個課題，原來我已經開始在做了。

如果本來很熟的朋友變得不熟，我會覺得很遺憾。如果本來是戀人，後來卻變天涯不再相逢的陌生人，我會覺得很傷心。但我其實是害怕「關係改變」、害怕「分離」。我並不害怕死亡，我不害怕以死亡這種方式離開我生命的人，但是「如果雙方都還活著，卻不再有關聯」，對我來說更難以承受。

你們曾經有過那麼深的關連、曾經理解對方那麼深、曾經嬉笑怒罵都在一起、曾經互相幫助，但是最後卻變得毫無關聯。這是一種殘忍的落差感。

但在真實的靈性層面上，任何形式的分開（死亡／分手）只是一個過程，真實的我們並不會分開（而是回到光中），現在這個時空維度對靈魂來說不過是個幻象，伴隨肉體的死亡，我們會變回本來面目。而在那個時候，就會知道我們本是愛，我們本是一體，從未分離。

如果我能徹底認知並內化這層了解，我就能坦然接受每一個愛中的相遇與分開，面對當下每個遇見的人，不害怕分開，並微笑著分手。

指導靈(or靈性存有們)的形象

靈性存有們（能量體、天使、指導靈）本身的本質是光，Ａ跟Ｂ連結同一個光體卻看到不同造型的原因是因為，靈性存有們可以依照不同情況、以及要示現給不同人看（並讓他可以理解），展現不同的樣貌，但祂還是同一個光體。

在某次夢中時我的指導靈以神似張曼玉的造型（而且還是張早期出道的短髮造型）出現，但是某一天我請朋友幫我連結指導靈時，出現的形象卻是海神波塞頓。

張曼玉（氣質美女）→海神波塞頓（雄壯威武的鬍子男）
這落差也太大！

於是我請朋友問祂，是因為我有兩個指導靈嗎？還是其實是同一個？祂說我的指導靈就是祂，用這個造型呈現，只是因為他想傳達給我：「你也可以有這樣的自信和能力。」

祂說：「我是什麼樣子並不重要，我可以是一切！」

當下我覺得非常感動。當祂陳述對我的愛時也是。我確實感受到祂的仁慈與振動。在那之後很驚喜的是，我變得很容易和海、水元素有連結（以及波塞頓！）。


能量特質是豐盛富足的一個靈性存有，一個有靈視力的中國人也許看到的是慈祥慷慨的土地公或財神爺，有靈視力的印度人看到的是拉克希米女神，有靈視力的希臘人看到的是牧神潘。但如果給歐洲人看土地公的樣子，他搞不好連這是誰都不知道。給印度人看長翅膀的天使，他們也不一定知道那是什麼。

祂們會依照風土民情，幻化成不同造型示現給人們知道，但並不需要執著於表象。祂們的任務都是要來幫助人們，祂們可以是一切！

阿尼這個名字的意義

首先我要感謝在高中時期、暑假打工認識的朋友給了我這個名字。原來這個名字是如此獨特且富含意義。

阿尼，在藏傳佛教金剛乘中，意指「修行圓滿的女性出家人」。這是好友賴小欣在初次見面時告訴我的，我們都很覺得不可思議。而且那時候雖然還沒有開始接觸金剛乘蘇曼傳承，但身邊的確有很多朋友都跟西藏有淵源、或本身是藏傳佛教徒。甚至在做靈氣或靜心時，發覺自己曾身為喇嘛、身邊有些朋友也是當時寺院的喇嘛同修。

阿尼Ayni，是祕魯原住民基秋語，意思是「和諧、平衡的關係」，是薩滿的世界觀！（與萬物維持和諧之道，就是薩滿。）

最有趣的就是，我最近正在做的功課就是如何維持一段平衡的關係！看來這名字跟我很有呼應！（笑）以上感謝賴小欣和薩滿女孩的資訊～