［心得］寫作的意義。

寫作對我來是一種紀錄，紀錄我的成長歷程和轉折，每個片段我的想法。寫作對我來說是一種分享，也許會有人因為我寫的而受益，但這不是最重要的，我寫的時候通常不太考慮這個因素，我只是順從內在的衝動。每次寫文章的時候都是一股內在衝動，我以文字的方式呈現它。

過去我用畫畫的方式，現在我用書寫的方式。當然，日常生活中最常用的還是語言，過去交往時，前女友認為每次講電話我都披哩啪啦一直說今天發生了什麼事、我有什麼感覺等等，最後才會輪到她說她的部分，這樣的狀況讓她覺得不受尊重（過去的我比現在更自我中心沒錯）。

能量會需要一個出口，就像情緒需要發洩，我最常使用的譬喻是：「情緒就像漂在海上的浮木，當你壓抑情緒，你就是把浮木壓到水面下，就算你把它壓到海底好了，它仍然不會消失。當你一放手，它又會因為浮力往上衝。壓得越深、彈跳力越大。所以不要去壓抑情緒。」

奧修談身體工作提到：「所以每當有一股能量產生，你就要跟著它走。如果它可能對別人構成危險，比方說它是憤怒，那麼你就進入你自己的房間去打枕頭，總是要做些一什麼來發洩你的怒氣，但是不需要傷害到別人，不要對任何人施以暴力，但是你可以對枕頭施以暴力。你的能量將會被釋放掉，然後你會感覺到新鮮的能量在流動，永遠不要留住任何能量。」

因此書寫對我來說，就是讓那股已經產生的能量離開身體的方法之一。我不是一個會跑去運動消化能量的人，所以我選擇書寫、靜坐、或是和身邊的朋友暢談。

每個時期的想法會改變，但我不會選擇回頭刪除過去所寫下的文章，或將它隱藏起來。我永遠記得第一次踏進身心靈／新時代領域時，我很狐疑的想：「這些論述是真的嗎？」於是我決定實驗看看，把自己全然當成一隻白老鼠，跳進去。

因為這份決心，所以我願意把整個歷程，包括對我來說很困難的、私密的議題或生命事件、容易被人論斷評論的想法（立場鮮明的部分）寫下來公佈到網路上。我並不害怕別人怎麼看，我只是想呈現全然的自己。

目前的我並不是百分之百慈悲的傢伙，遇到很多事情我仍有情緒，過去寫的某些態度非常尖銳的文章（像是抨擊通靈管道），基於那仍是我生命歷程的一部份（啊就真的是有這種人啊＆我心中真的不認同），所以不會刪除。當時有情緒所寫的，能量出去就是出去了，反正也許有人有需要課題共振一下就會看到那篇文章吧。

我的本質並非一個溫溫和和的人，我的感受、作風、能量都是強烈型的，所以很難成為一般人認定「柔和、溫暖有愛」的程度。我會把貓撿回家（說到這裡，上次那隻黑貓ＰＵＭＡ又離家出走然後被好心人送回家了）然後幫牠找主人，看到路邊即將被砍倒的香蕉會火速幫它轉移生長環境（感謝生命彩光的花園收容了它），遇到朋友有難會盡力幫忙，平常也會剪自己種的花送人、或是宴客餵飽一群人。但是遇到我覺得很誇張很假很肥皂劇（像是通到小我的通靈訊息、或是小團體的權力分封）的事情，我還是難免會抨擊（很誠實地）。

ＢＵＴ！好消息是，看多了之後的耐受性已經提高，我的情緒較少，也比2010年更接近「慈愛」一點點。感謝各位（能量體或精神）的陪伴，一路的成長缺少不了靈性友人和伴侶的支持，也感謝我的老師總是比我溫和很多（莫非是因為觀音的能量所以比較慈悲嗎？！）提醒我要更寬廣的角度來看世界（以及人間處處皆有的肥皂劇）。

寫到這裡，給大家聽聽：萬芳唱的「相愛的運氣」（由我心中的女神陳珊妮作詞作曲）

贈給大家這句至理名言：「我們都是很好的人，也難免要受打擊」
（是的！有打擊才會有成長嘛！）

我還是會繼續把所見所聞和誠實的感受記錄下來（說得自己好像馬可波羅）。
謝謝各位！