在身心靈領域待久了，很多時候我可以看得出誰是「能量腫」，誰是「真的發胖」。
包括自己，也因為有了許久的觀察，
所以能夠區分得了「水腫」、「能量腫」、跟「真的發胖」的差異。
水腫：基本上就是體內循環不良，水分或淋巴液沒有好好代謝跟流動，所造成的腫。常見的有早上起來臉腫腫浮浮的，過了一會兒會自己消下去。或者小腿大腿的淋巴堆積，按摩一下就會消下去的，都廣義地被稱為水腫。
如何區分是「能量腫」還是「真的胖」呢？
（不然真的發胖時我們反而安慰那只是能量腫就糟啦XD）
【常見的能量腫】
首先我們要知道，能量與「情緒」不僅只會儲存在身體上，也會儲存在能量體/氣場上。
我在做個案時發現，我可以透過這個人的身體讀到個案家族/原生家庭父母的記憶。當然在按摩時也是可以讀取到的。所有發生過的事情都是一種記憶，記憶會儲存在這個人的身體與能量體。
所以當我們看到一個人的氣場，如果覺得對方有種「臃腫」或「混濁/塞塞/泡泡得」的感覺；看到這個人的身體，會覺得好像很累贅，或是覺得「這個人不應該是這麼胖的」，那就有可能是「能量腫」。也就是這個人身上攜帶了承受了太多記憶，所導致身體跟隨能量體發展，變成看起來胖胖的感覺。
但是這種「能量腫」，是可以隨著從事「能量的代謝與排毒淨化」去消除的。所謂消除一詞，其實並不精確。正確來說，是當事人僅只是透過有意識地覺知、回到身體，而「讓自己回復到本來的狀態」。
這樣消除的能量腫，會讓當事人看起來精神更好，更沒有負擔與壓力，看起來更快樂。因為心裡的負擔減輕了，所以反映在這個人的臉上。減去的重量有時候亦可能非常驚人。像是我一位朋友，她原本有三層下巴，體重破百。在學習靈氣後，竟然在半年內迅速消風，瘦了二十公斤，下巴變成只剩一層。
我並非要誇大效果，而是因為她原生家庭的負擔與沈重感，高壓的工作帶來的壓力等等，都累積在能量場與身體上，讓她連站著都會腳痛。「過於負載」所造成的影響，顯現在外型上。後來她瘦下來之後（能量腫消失了），露出了原來的臉型。這之中她並沒有刻意少吃或運動，就只是自然而然地，身體隨著負擔與壓力減小而縮水了一圈。
我自己也是曾在幾年前的閉關十天後（個人在家版的靈境追尋），半年內沒有刻意做什麼而瘦了十四公斤。我深深知道我消去的，是「記憶」的重量、「恐懼」的重量。那是確實存在於我這樣一個敏感體質的人身上的。
身體的負擔，有來自於「看得見」跟「看不見」的影響。看得見的像是吃下不適當的食物，看不見的像是情緒與壓力層面的因素，都會讓身體造成負擔。而往往精神的負擔也會轉嫁到肉體上。
＊能量腫可能會伴隨著真正的肥胖，那樣的肥胖有可能是病態式的肥胖（並非靈活結實的胖子），兩者是有連帶關係的。
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| 要如何像有些奈良的鹿一樣 天天吃仙貝卻不會發胖呢？ |
【所以，要怎麼消去能量腫呢？】
很簡單，你必須回到你原本的狀態。
一種純淨，沒有刻意造作的狀態。
因為我們的肩上不知不覺承擔了太多東西，所以演變成肉眼可見的能量腫與肥胖。
當我們給自己一段好好獨處的時間，自然就會把這些「外來物」吐出來。
這並不是我們原本就擁有的，而只是我們不小心「攝取」的東西。
只要發自內心地覆誦：
「我想要回到我原本的狀態。」
對自己說也對宇宙說這句話。
那麼錯位走序的，自然會自動歸位的。
也許需要一點時間，不過終究會回歸的。
就像小孩會記得他的父母一樣地自然。
就像你記得怎麼回家一樣。
我們只是走得太遠了，但不代表我們的靈魂深處會遺忘。
我們每個人，終究都會回到那樣的狀態的。
原本的狀態。
一個毫不費力，輕鬆自在的狀態。
＋＋＋＋
為什麼我會寫這篇文章，是因為一個學生的緣故。
前陣子他經歷了一場情傷，這嚴重打擊了他的自信（自信本來可能就不多了又再次經歷重創這樣），沒有刻意吃多，但肚子變大的速度蠻快的。
我們去溪邊游泳的時候，他在清澈而水量豐沛的溪裏，請求水淨化跟帶走他體內累積的一些東西。我跟Ｍ小姐坐在石頭旁聊天泡腳，看著他站在溪水中閉目靜心，過了一會兒，他突然想要大喊，就喊了出來。那聲長而深層的鳴叫，讓我感覺到他心裡壓抑的悲傷情緒被釋放出來，終於有個出口。
過了一會兒他站在及腰的溪水中說：
「欸？我好像有變瘦欸？！我的腰好像變小了。」
他邊摸自己的腰側。
我跟Ｍ小姐仔細端倪一番，的確如此。
我說：「你這只是能量腫。之前累積在你身上的一些東西掉了，所以腰變小了。」
他說：「我還以為是我的錯覺。原來這樣也會變瘦喔。」
我聳肩不置可否地說：「本來不屬於你的東西，離開你之後，就會這樣。很正常。」
我們在那條充滿心輪綠色的溪流，釋放了不少東西。
原本很在意自己的身材是不是輸給市集裡滿滿精壯結實男孩的他，也好多了。
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