讓關係長久的秘訣之一是：
「情緒化的言語，不要放在心上。」
對方真正想表達的意思，絕大多數，都不在情緒化的發言裡。
「情緒」，會讓我們把一些「帶刺的、過度激烈」的言語丟出去，傷害他人。
甚至「情緒」，也會讓「說者無心，聽者有意」。
（雖然你沒有這個意思，但對方因為有情緒，因此認為你在針對他/她⋯⋯）
我們要學習，不要讓「情緒」做我們的主人。
而是做「情緒」的主人。
雖然這點很難，但並不是做不到。
透過觀照、靜心，我們可以調伏內在的情緒。
從而停止做出破壞關係的行為、停止說出破壞關係的話語。
憤怒、抱怨、怨天尤人、負面悲觀的思考⋯⋯這些都會損害關係。
若不明智地處理情緒，另一個人就必須承受苦果。
長久下來，就會導致關係破裂、關係的相處品質每況愈下。
能透露一個人真正的想法的，往往是「肢體語言」，
或是生活中不經意脫口而出的字句。
有時候也會顯現在：酒後吐露的「真言」。
這些屬於「潛意識」的動作或言語，才是真正的聲音。
但其實，關係無時無刻不在變化。
就算此時的聲音、話語、場面如此，也非永久的定論。
一段關係，就像是有機體，雙方可以選擇給予養份，或是給予傷害。
就像雙方共同培育一棵植物，
你可以餵給它毒藥，也可以給它施肥。
長久不澆水，植物就會枯死，關係會終止。
而長久不施肥，植物就長得不好。
植物缺乏陽光，生命力就脆弱。
讓植物暴露在危險的環境裡，遭受風吹雨打⋯⋯植物就可能夭折。
（天氣因素，就像關係遇到外在變動的考驗）
情緒化的言語就像毒藥。
一個人給毒藥，另一個人怎麼施肥也沒用。正負交雜。
一個人給水，一個人給肥，那就很棒。
關係就像共同養育植物，
若有一人勤於耕種，另一人選擇荒廢，
那麼植物就需要花費更多時間來成長。
有害的關係就像有毒的植物，長大之後會造成更多問題。
適合早早了結。
雙方共同來愛護這段關係，就會讓關係欣欣向榮且健壯，未來充滿希望。
如此植物才能開花，並結出豐碩的果實。
讓關係長久的秘訣之一是：
「情緒化的言語，不要放在心上。」
不要放在心上＝不要讓它滲入土壤。
不要讓它對你們造成負面影響。
＿＿＿＿＿
若對方有情緒性發言，
知道你可以選擇不要口出惡言。
因為如果雙方都選擇用傷害的方式來面對關係，關係很快就會告終。
如果彼此退一步，就能海闊天空。
伴侶關係，也是一門修行的功課。
重點在於自我的「修心」與「調伏情緒」。
雙方能遇見，一定是有原因的。
所以珍惜這個機會，一起養育植物。
一起「養護關係」，讓關係變得更好。
撰文：阿尼
圖：摘自pexel
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