當生活出現障礙，或者人生面臨困境之時，首先我們要了解到「所有的困境都是暫時的」。
當我們不知道困境是暫時的時候，人會感到受苦。因為「執取」眼前的現象，認為這個困境是真的，所以強化這個困境的能量，又加強、擴展痛苦的感受，就像是抓著一個正在螺旋往下掉的東西一樣，落入懸崖中。重點是這個痛苦的循環，其實是自身創造的，但當事人卻完全不知道。
在這樣的「境」裡，人們很容易會認為是外界的問題、是別人的責任，因為覺得太苦了，想要趕快把這個痛苦感拋掉。但是如果很短淺的把苦，怪給外境的某件人事物，要對方負責，這其實是一個沒辦法解決問題的作法。
人在受苦時，無非想要為當前的困境找一個答案。
因為太苦了，所以想知道這個苦是怎麼回事？怎麼來的？所以展開了追尋。
所以因為這個苦才會產生智慧。
智慧就藏在這個困境之中。
當然對於正在受苦，身陷困境中的人而言，要他去想出其中蘊含的智慧是很困難的。就像是打針或拔牙，那個疼痛的感覺會席捲你，往往讓你無法清明的思考。前陣子我牙痛發炎，每十五分鐘就醒來一次，根本無法好好入睡，那時候真是痛到想撞牆，如果可以停止這個疼痛，宇宙要叫我做什麼我都願意這樣。（所以宇宙可能趁大家牙痛的時候在偷偷談條件吧哈哈）
但是如果可以客觀地讓自己去檢視，「這個困境只是暫時的」，可能十五分鐘後就過了，那麼身心就會感到好一點。因為確實十五分鐘後會發生什麼事？也沒有人知道啊！所以，試著去思維「困境只是暫時的」這件事。從大腦裡面挪一些空間一些能量，來試試看這個想法。
這世間的事情服膺於「無常」的法則。
無常的意思是「能量經常在變動，而且變化不定」。
對於我的生活而言，這種無常感更加深刻。一般人做事情會有計畫，想要控制，也就是出自於頭腦的邏輯在過生活，所以遇到無常，計畫就會有失控的可能性；但在我的世界裡，大部分的時候（不敢說總是），我的生活是跟著能量走的。我觀察那些能量的變化與流動，來判斷接下來應該處理哪方面的事情。同時，跟隨直覺來做事，也會為我們避掉一些不必要的麻煩。
我從能量的角度去理解、詮釋「無常」。
最近進入到一個新的狀況，就是危機感被加強了，考驗更加頻繁地出現。每天似乎都是起床開始解決問題，睡前處理完畢，隔天又有新的事情發生。有點像是某人站在後面幫你調快速度那樣（可能因為我是一個蠻懶的人），然後我也蠻相信那些關於地球時間被調快加速的說法，我確實感覺到時間感變得薄弱，所有的事情都加快了，一天很快就過了（但願不是因為老了）
剛開始的時候，心裡會覺得有點困惑，但是很快我理解到這是為了培養與磨練更大的信任，對宇宙的信任。而且光的上師們都竊笑著（慈愛地竊笑）看著我陷入的情況，真讓人覺得頓足。要磨練更大的信任、更大的放手，真是一件不容易的事呀。
但是，大多數的人的生活缺乏彈性與變化，照著計劃表操課，看起來好像很舒適或者很安定。不過我在想，這樣過了十幾二十年之後，作為一個人，究竟得到了什麼？所以，這也是自己選擇的生活。就是去面對吧。
同時我也想以親身的經歷，給予各位一些建言。
對於身陷困境中的人，不管是何議題，要盡可能把自己的能量「拉起來」。因為頻率降低的時候我們會更容易深陷其中，或者不斷製造痛苦的循環。當能量提高之時，就有更高的機率可以脫困。
我們的思維，很容易受到能量狀態的影響，而呈現神智不清的狀態，或者清晰的思緒。
如果能量很低的話，頭腦很容易一直鬼打牆。
所以要想辦法提高自己的振動頻率，提高自己的能量。
至於如何提高自己的能量呢？
下一章分曉
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