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| 整天待在家的咪咪 |
建議1.【避免外出】：
非必要，不要去公眾場所。因為最近環境磁場混亂（人們的普遍恐慌的心理＋病氣），有些人應該會感覺到腦壓增高（後腦勺沈重塞住）、眉心輪混濁（模糊）、心輪缺乏能量（覺得無法好好呼吸，覺得胸口塞住），諸如能量工作者們應該都有感覺到了，所以回家一定要淨化，出門前一定要架好能量防護罩，平常一定要實修。多念佛多靜坐，用各種自己會的方法多清理自己的能量場。
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| 不丹。燃燒湖 |
建議2.【淨化家屋】：
潔淨自己的居住場所、個人氣場。回家後可以先洗手、洗澡，或是回家後把自己用艾絨燻過淨化，並更換一套乾淨的衣服。（有坐過外面的椅子，外套圍巾等等都要洗過。）
會經常碰觸到的東西例如手機、開車如方向盤等，需要時常用酒精擦拭。室內如車子內部可以懸掛香包（推薦藏喜的藏藥香包）、用含有酒精的淨化噴霧（不過要濃度高一點的）噴噴室內。
建議3.【心態調整】：
流行傳染病只是一種時勢，順應時勢而為，是順從天地大道而行。
古人本來就會避亂世而「藏」，所以趁機閉關獨處，修正自己的作為，清理淨化家中，修復該修復的，進行該進行的，不再拖延或假裝很忙，而是真正去做自己該做的事。我想是這波疫情所要帶給我們的禮物。
必須要知道的是：
這是一個「集體淨化」的過程，並不需要末日恐慌。
有許多例如搶糧、屯糧、屯衛生紙或民生用品等等的行為，我個人認為是不必要的。放大恐懼匱乏的心理只會看到更多匱乏與恐慌。反而應該趁這波疫情來珍惜我們本有的資源，盡量做到「自給自足」，如果有東西不足，一定可以找到替代品。而一直以來長期仰靠國外進口廉價商品而積弱不振的本土產業，正有時機可以好好發展。
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| 某一天的早餐 |
減少外食的好處是，自己在家中煮食，選購好食材，賺進健康，也照顧到身體。自己做的食物更具營養跟能量。而且也能夠清楚管控食材跟用油的品質。（特別推薦有機或本土小農食材）
大家可能擔心如美國一般搶糧的畫面，但問題是美國地廣人稀，許多地方需要開車才能抵達，每次購物可能都要開上兩個鐘頭的車，跟台灣這種狹小稠密到巷口就有7-11的地域性完全不同⋯⋯台灣各方面包含交通購物飲食等等的便利性實在舉世無雙，有時候連日本都不一定比我們好⋯⋯
（我是日本狂熱者，一年至少去日本兩三次。為了旅遊經常搭車轉來轉去。我發現日本的城市與城市之間有時沒有直接的交通方式，只有大都市才有細密到不行的交通網。然後很多商店五點六點就關了，晚上只剩超商跟超市居酒屋。台灣從早上一路歡樂到凌晨兩點都還有各種宵夜）
所以在這樣的情況下，你取得食物的方式實在太過方便容易，各種餐廳財團包括政府怎麼可能讓缺糧發生呢？如果說真的擔心沒有肉品，多吃蔬菜或可儲存的豆類也就足夠，不然趁機買些種子花盆跟培養土種植，陽台都可以種菜！（懶的人去市場買人家培育好的菜苗，一株才幾元！）
民以食為天，米飯麵條這類都是可以囤積的基礎食品，天天吃也不會太膩。何況台灣人喜歡變花樣，米可煮粥煮飯煮炊飯燴飯炒飯，麵可煮湯麵乾麵炒麵義大利麵，麵粉可作包子饅頭水餃皮烙餅蔥油餅印度餅，麵粉加奶油雞蛋可做蛋糕餅乾各種甜點。比起經常每天只有三明治漢堡跟義大利麵可以選的國家，到底我們在害怕什麼？身為美食家的台灣人，只有害怕東西太難吃而已！！
所以，我們完全不需要恐慌。
我反而看到的是一種正面的效應。人們變得健康了，很多「自己動手做」的食品（不出門外食，自己研究做菜/釀製醃漬東西）又開始變興盛。減少在外活動，所以有多餘時間可以陪伴自己，可以好好獨處，可以陪伴自己。
終於有時間可以好好打掃家裡斷捨離，不用整天瞎忙又不知道在忙什麼。可以好好生產一些該生產的東西，可以把壞掉一直沒時間修理的東西修一修。可以泡壺茶放鬆一下，可以好好追劇或是面對親密關係。可以活在當下，即時跟家人互動。可以把注意力放在我們的「家」。所以有什麼不好的呢？
建議4.【學習進修】：
基本上整個三月都會是在這波「隔離/閉關」的能量流中，大家最好趁這段時間好好靜態休養，不要隨意出門。若需出門，則是進行有必要的事，如購物/工作/或處理既定事項。
在環境具有阻滯的能量場中，「學習、進修」是增強自己能量的行為。個人認為可以趁這段時間多多進修。不管是網路上的課程或是閱讀書籍自修，或參加小班的課程（做好防護措施）都可以。（但如果太多人就不要-例如大法會、百人千人聚會之類）跟家人團聚我覺得也是一個很不錯的主意。
因為三月份減少了活動，所以接下來一旦某天事情開始恢復正常運行，可預期的是各種活動都會變得快速運轉，所以為了迎接未來「某一天必然會抵達」的忙碌期，先儲備自己的能量是非常必要的。比方說創造、生產作品，把自己的心得寫下來之類⋯⋯這些事情都可以趁機實作。
我聽聞朋友說中國很多人趁封城的時候，開始熱烈上網學習各種課程、準備考證照考什麼師之類的，我覺得很正面！這就是充分把握時間活在當下的選擇。
當然你要選擇放鬆也是可以的，因為我覺得台灣人之前為了錢犧牲掉很多東西，例如健康或是跟家人相處的機會等等，我們需要趁這段期間好好沈澱心靈，並看見我們自身擁有的美好，對自己有自信。
這波疫情讓大家重新意識到「健康」的重要性，因為生命要活得精彩，沒有健康是不行的。所以自己的身體必須照顧好，才能有好的基礎去進行你要做的事。
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本篇文章注重在心態的調整（可以怎麼做），無非是希望大家不需要那麼緊張。
台灣人福德厚，而且靈性意識相當高。
台灣本來就是一塊能量匯聚的福地，有各種能量在護持這裡。
所以不需要太過緊張。只需要意識到，我們真的很棒。
我們人才濟濟，應該要很開心才是！
當政治上停止內耗，眾人一心團結的時候，大家都會共享成就的果實。
所以台灣人，要對自己有信心！我們是很棒的！
宇宙眷顧著我們。
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接下來我會寫一篇能量防護的方式，讓大家可以增強自身的氣場。
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