「接受，讓關係更好。」

在關係中，有時候我們會期待/期望對方是那個「對的人」。
我們會希望對方能百分之百滿足我們的預期。

但是，不用想就知道，這是很困難做到的。

你怎麼能夠百分之百滿足別人對你的需求呢？
別人又怎麼能夠事事都順著你？表現得百分之百正確？

當對方的表現不如你的預期，我們該如何面對、處理跟放下呢？

首先就是，「接受」。

「接受」，並不是意味著你全然交出你的力量或控制權、讓對方控制你。
反而是顯示出「你可以有所選擇」。

當今天對方的狀態不好，所以對你發脾氣，亦或者是他誤會你的意思，對你有許多誤解或投射⋯⋯儘管你解釋了，但是他還是不明白的時候，你清楚知道，雙方現在站在不同的兩條線上，簡直就像兩個宇宙。你希望對方改變，對方也希望你改變。你們有很多衝突，無法妥協。甚至彼此不能明白對方的觀點。

這個時候，就「接受」吧。

「他就只是在那股能量裡」。

如果對方現在身處於某一股能量裡，他不能明白你說什麼⋯⋯這不代表他錯了，也不代表他需要改變自己來迎合你的觀點⋯⋯事實上，他可以有他自己的觀點。而你可以選擇你的觀點。

因為靈魂體驗的自由，他可以做任何他想做的事。
因為無常，他也可能下一秒就改變。

當你接受他的「現況」，他就能做他自己。你也可以做你自己。
你可以不要管他。你可以做你自己的事情。

當今天你想要對方改變的時候，但對方不願意改變，兩個人之間就會有很多痛苦、摩擦。事實上我們沒有人可以代替對方過他的人生，或者過一個「更好版本」的人生。什麼叫做更好、更正確呢？沒有人能這樣斷言。所以，請讓他過他自己的人生。即使這個人是你的小孩、伴侶、老師、父母、夢中情人、朋友⋯⋯他都有他主觀意志選擇人生的自由。

如果你想要他改變，第一個受苦的人一定是你自己，然後是他。

他沒辦法違背自己的心意，你就會受苦。
你光看著他，你覺得不順眼，你也痛苦。

他違背自己的心意來迎合你，短時間你開心，長期而言他痛苦。
最後他爆發的時候，你們兩個都痛苦。

所以如果互相看彼此不順眼，最好的方法就是「不要期望對方改變」。你就放下，讓他做他自己。你做你自己。然後你接受「這就是他的現況。」；然後你也接受「現在你的現況」、「你的心境」。看清楚你為何要要求他？

當你完全在心態上，把對方「放下」的時候，他擁有最大的自由，可以做他自己。如果他每天晚睡、酗酒，你管他，他生氣兇你。不管他，你看了又很痛苦的話，只要知道，就連是最親近的人，你也無法控制的。因為他就是一個個體。他有著「靈魂來地球體驗」的自由。你只能接受「他現況就是如此。」

別管他！（其實這是最難的。但是試試看這麼做。）

當你心態一轉，你不再將注意力放在他身上，這就大幅減低了你體驗到的痛苦。

而他也可以做他自己，他可以自由。
當他自由，他會覺得比較快樂。（因為沒有人喜歡被干涉）

*BUT你可以提出建議，他要不要聽隨便他。

接受對方就只是在他的狀態裡，
你減少了痛苦。他也減少了壓力。
你們減少了衝突。

當他全然去體驗那個過程、他的人生，也許他會加速進程。但你去阻斷、企圖改變或修正他的行為時（不管這個行為是正面或負面的），他可能會錯過一些事情⋯⋯而這些事情可能就是他的靈魂要去體驗的。

學習「放手的藝術」，雖然在心態上很難做到這一點。但在「接受對方的現況」上，只要接受了（接受他現在就是這個樣子），彼此都會好過一些，關係中有些能量就會被轉化。如果不放手，有些事情就會一再重複。比方說衝突、摩擦⋯⋯。



這是今天早上領悟到的事，跟大家分享。


（以上純屬「個人」觀點⋯個人歷程與體驗，謝謝。）