你在隱忍嗎？

我們經常在隱忍。

比方說有人可能沒注意到我們喜歡吃什麼、生日幾號、跟我們是幾點的約會，長期下來就會覺得自己被忽視，開始憤怒、爆發。


但真的是這樣嗎？真的是「別人造成」我們的不愉快嗎？還是你根本就已經先忽略了自己的需求，再希望別人照顧你的需求？如果別人沒有滿足你，你就生氣、指責對方？


常見的例子是，一位母親自己做了所有的家事，煮飯洗碗，然後傷心抱怨都沒有人來幫她，她很無力云云。可是當旁人要來幫她，她又嫌棄對方做得不好、不夠細心（她就是不放心），還是她自己來做比較快。最後她病倒了、累壞了，又開始抱怨都是大家沒有幫她，她才會這樣。

其實當她一個人在忙著家中大小事情時，她在宣示的是：「我很重要！這個家不能沒有我！我這樣做代表我對你們的愛～」她忽略自己需要休息的念頭、漠視內在的聲音，認為她這麼盡心盡力的付出應該從別人那裏得到回報，大家應該要尊重她、在乎她！

這樣的案例有很多。你我的身邊、家裡，可能都有這樣的人。而我們就在無形中學習了這種錯誤的「愛的方式」，認為隱忍是一種愛，認為為了讓場面和諧而忽略自己是正確的．．．最後當我們爆發時，才發現一切並不是這麼回事。


有時候我們生氣是因為「嘿！我很重要！你忽略我了」，但事實上，我們忽略的是自己，忽略了內在小孩，忽略照顧自己的需求。

你的內在小孩根本就不快樂，你又怎會快樂？所以人們很容易會找個外在事件當作情緒的出口，發洩一番。被波及的人無辜，當事人則恨得要死。


下次當你生氣時，回頭問自己：「我真的有好好照顧自己嗎？我說的跟我的內心一致嗎？」如果你根本就忽略了自己，那憑什麼要別人來為你負責？

如朋友潘所說的：「摸著自己的良心問問看！你就會發現真相。」