【迎接生命的蛻變・靜心八堂課】
會開這個課，是因為有一天夢到莉音姐告訴我：
「身心靈呢，要以「身」為出發點。」
莉音姐本身是舞蹈系出身，每天靜心觀照，練易筋經、奧修靜心等等，數十年如一日。
近幾年，她潛心陪伴許多個案度過情緒低潮，透過心靈繪畫、靜心等方式。
然而，她發現最大的問題是，人需要將視角「轉入內在」。
「靜心，就是向內看。」她說。
我非常能理解她的心情。現代人有太多鬱悶，身體的動能減少，大量的時間投入在工作，頭腦運轉飛速，氣脈卻堵塞淤積，該是動動身體的時刻了。
葛吉夫曾說：
「從「身/心/靈」的哪一部分入門都可以，但要兼顧身心靈合一，才能稱為一個真正的人。」
莉音姐將以「身體」為本，累積二十年所學，結合「奧修靜心」及「瑜珈冥想」等基礎，帶領大家進入內在核心深處，觸碰靈魂本自俱足的寧靜品質。
2/23開始，每週一個半小時，讓自己有機會觸碰內在的「寧靜核心」。
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| 摘自 |
【迎接生命的蛻變・靜心八堂課】
1.「心輪的流動」靜心
作用面：身體左右的半邊平衡（左右腦、陰陽），接收宇宙給予我們的愛。
（動態）
2.心輪♾️靜心（擴展心輪無限靜心）
作用面：啟動身體內部的動能，搭配呼吸，順暢體內的生命之流。
（動態）
3.三個咒語靜心
三個跟「蘇菲旋轉」有關的靜心咒語。透過聲波音調為身體調頻。
4.奧修「無邊無際」靜心
從心輪開始，搭配呼吸聲，吐出身體的濁氣與舊傷，進入合一的狀態。
發展身心的六個面向。
5.「亢達里尼」靜心
喚醒「亢達里尼」生命能量，透過抖動，釋放體內沉積已久的元素。
6.「身體の左右平衡」靜心
透過特殊的行走方式，帶出身體平衡感，在室內空間創造「火花」。
7.「脈輪之聲」靜心
以宇宙之聲「嗡」震動每個脈輪，透過老師引導，為脈輪充能，並搭配光能冥想。
8.「亂語・停頓・扎根」靜心
亂語：打破制約模式、解放大腦主觀意識的束縛。
停頓：搭配鼓聲，清理意識裡的雜訊。
扎根：收攝能量回到內在。
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授課老師：黃莉音Lydia
生命彩光 負責人
課程時間：2/23起，每週四晚間8:00-9:30上課。
＊課程進行方式可選擇：
A.實體版：法屋台中教室（沃土）
台中市西區忠明南路303號23樓之七
B.線上版：採用臉書社團直播，結束後會給予影片檔（可回播）。
＊即使無法同步上課，亦可選擇自己方便的時間，收看影片檔自修。
（請在報名時註明您想選擇哪一種上課方式。）
課程費用：
＊單報一堂課是1200元，全報八堂課優惠價6500元
＊會有課程錄影影片檔，可課後自修。（雲端連結。收看期間一年）
報名方式：洽法屋
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