傷害別人還是傷害自己？

親愛的，我想你心裡一定明白，
當你因為不想傷害對方，而選擇不說出自己真實情緒時，
往往最後反而傷害對方更深。

你明知道對方一定會受到傷害，就像紙總有一天包不住火，
抑鬱不樂的原因無法說出口，告訴對方和讓對方受傷只是早晚的問題的而已，
那為什麼要讓這個局面繼續下去呢？是為了拖延到已經無法再拖延的那一天來臨嗎？

是因為你怕傷害對方嗎？
可是當兩人關係中有任何一方不快樂的時候，這個關係就是失衡了，你知道嗎？
任何的關係都不應該讓你感到有壓力或不快樂。而不快樂的情緒，不也是在傷害自己嗎？
親愛的，只有你能讓自己快樂。

讓自己快樂是一件很重要的事情，因為你快樂，你才能吸引到你真正想要的關係。

做你真正想做的事！你才會快樂呀。

因為沒有任何人能代替你活你的人生，也沒有任何人能代替你做出任何選擇。
自然也沒有人可以讓你繼續不快樂下去！
一切都只是我們自己還想要忍耐和承受不舒服的狀況而已。
何不讓自己對這個狀況放手呢？

你在擔心責罵嗎？還是害怕看到對方難過的樣子？
但別忘了，如果你不快樂，對方會快樂嗎？
愛是無所畏懼的，愛之中沒有任何勉強的成份。

不要再勉強你自己了，那些遮掩和壓抑最後都是徒勞無功的。
誠實是最好的對策，
我們可以消極地逃避面對問題，但是問題最終還是會在那裡呀。

在這種情況之中，我們可以選擇更好的做法，
面對它，溝通它，解決它，放下它。

在你不快樂的情況下，你就是在傷害自己。
因為你不快樂，所以也傷害別人。
一定有可以讓兩個人都快樂的方法。
那才是一段好的關係。


記住，每件發生的事情都是生命的禮物，是為了要讓你活出你自己，是為了要讓你的內在和外在合一，是為了要讓你更快樂而平靜。

每段關係都是隱藏了某些課題在裡面，這些課題就是讓我們成長的禮物。

接受這個禮物，拆開包裝吧，去看那些你原來不敢看的內容，它其實並不可怕。
接受它，了解它所包含的意義為何，最後抱持著感謝。

你所努力的每一步都是值得的，相信你自己，你做得到！