新時代歌曲：「你知道你自己是誰嗎」

「你知道你自己是誰嗎」
作詞、作曲、演唱：巴奈


你知道你自己是誰嗎？
你勇敢地面對自己了嗎？
你也想要一個答案嗎？
會不會沒有人能回答？
這個世界是你所想像的嗎？ 


所有的改變你都能承受了嗎？ 
你會不會也常常覺得害怕？
你會不會也常常想不出辦法？


為何總重複著矛盾與掙扎
模糊不清的黑白真假
你能不能為自己想一想？


為何總分不清該簡單還是複雜
它會在心裏不停地起變化


你能不能好好地想一想？
你決定要輕易妥協了嗎？
是真的已經無路可走了嗎？


你無法讓自己的心平靜嗎？
你無法讓自己更有勇氣嗎？


為何總重複著矛盾與掙扎
模糊不清的黑白真假
你能不能為自己想一想？


為何總分不清該簡單還是複雜
它會在心裏不停地起變化
你能不能好好地想一想？


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很發人省思的歌詞。請拿這些問句來問你自己。
「你真的面對自己了嗎？」


我們很多時候都在「往外找答案」，找一個可以給我們答案的人。找到他，我們就可以「解決問題」。但別人能解決我們的問題嗎？請別人給答案然後照著做，是很簡單很容易的事。抽絲剝繭到最後，你會發現所有問題的答案都在你心裡。根本不需要問誰。只要問你自己。


所有的改變都是新的，並非舊有的。我們熟悉的舊的，即使我們不太滿意，但畢竟是可以預期可以控制的。唯有全新未知的事物是我們無法掌握的，我們害怕「失去主導權」，所以人類害怕未知、害怕改變、樂於安逸。


你能不能為自己想一想？不要老是想著別人。不要老是為別人想，卻忘了自己、忘了自己才是那個最重要、要先顧好的人。


你能不能好好想一想？能不能給自己一點時間獨處？不要說你很忙、你都沒時間。有很多事情就這樣被你拖延。


你決定要輕易妥協了嗎？你決定成為跟大家一樣的人了嗎？你決定放棄自己的獨特了嗎？你覺得你的夢想只是一場夢嗎？如果你願意等看看，說不定會有什麼好事情發生...


是真的無路可走了嗎？還是其實「你只是不願意向人開口？」你不願意請別人幫忙，你覺得這是「向人低頭」，你覺得這很羞恥。你想要一個人完成所有的事。是真的走到絕路了嗎？還是你只是擴大了你的無助和脆弱？會不會其實有很多解決的辦法，只是你不願意去嘗試？把你逼上絕路的不是別人，是你的心。


你無法讓心平靜嗎？你慌亂、手足無措或者渾渾噩噩的過日子。你有在呼吸嗎？你注意過你的呼吸嗎？你的呼吸是急促還是徐緩？


你待在身體裡，或是你待在你眼睛之外？
你能夠停止思考嗎？
你能讓風穿透過你的身體嗎？


停止一切的活動，
無念，就從這裡開始。




你能不能好好地想一想？
我親愛的朋友。
這真的很重要。