「面對那個不想面對的自己」

最近我遇到一些不願意正面面對自己與外境的人。

隨著Dead Line時間逐漸逼近，想當然爾最終還是得要處理的那些事情⋯⋯卻只想躲在被窩裡，想說先睡一覺再說。或者裝作不在意，讓自己分心去處理別的事情⋯⋯或是裝忙，好像有其他更重要的事情要做。

該繳的錢或帳單，該工作或請假，或者必須去回應的難解人情債、別人的託付你做不到時的壓力⋯⋯你明知這些棘手的問題不會自己解決，卻缺乏勇氣去誠實地看著它、採取回應。於是你繼續擺爛，或放著擱置。但時日一久，就如同廚餘會散發難忍的氣味，你還是得處理它。

大多數的人就是這樣去處理的。事情總要拖到最後一刻不能再拖了，才要去做。或者就算到了最後一刻，也不願意面對，逃走或消失的大有人在。

我們還要繼續這樣過人生嗎？

那些該丟該處理的東西、該整理的房間、生活的惡習、人情的陰影⋯⋯就像是一種逐步累積的信用債務，你不去做處理或協商，就永遠不會有消失的一天。

大部份的人面對「能量模糊的停滯期」，通常會不願意快刀斬亂麻或務實的做考量，而是採取「拖延戰術」，繼續拖，拖到你不能拖了為止。

但這樣的習性會摧毀我們的動力。事實上可能就是因為我們的動力不知道跑哪裡去了？才會衍生出現在的處境。不願意清楚明白地跟對方做表達、不願意誠實面對該處理的帳單，害怕摧毀或表明界線，於是陷入了一種窘境。

「果斷力」是每個人都應該擁有的。這有賴於誠實地對待自己，並對事情有著清楚的理解與觀察。每個「挑戰現前」的時刻都是一種考驗，考驗你有沒有誠實地去面對。

也許情況並沒有像你想像中的那麼可怕。但因為你活在恐懼裡，於是你就開始去臆測事情最糟的樣貌，你傾向把你想像的那些情境都劃為「真實」。

你活在你的夢境中，你活在你認為的「真實」中，而你的認為＿可能跟事情的實相沒有任何關聯性。

我們創造了自己的實相。我們的信念創造了實相。

你活在你想像出來的世界裡，這個想像的世界很堅固很難瓦解，因為你已經想像了它千千萬萬遍。當你想了它千千萬萬遍，你就會「合理化」的說：「這是真的」！然後你就會淹沒在自己構築出來的恐懼劇情裡。

你想要脫逃嗎？還是你要繼續構築你的想像世界？

我不明白的是，如果絕大多數人都這麼痛苦，為什麼不做點改變？

大多數的人都是困在自己僵化的信念系統中而不自知，包括自己幻想出來的困難/絕境。然後他就跳下去了。事情並沒有殺死他，但他選擇了先殺死自己。

這就是很奇怪也很荒謬的，卻無比真實的情況。

人活在自己的夢中。

而你如果開始對自己的夢有一點懷疑，有一點抗拒，覺得有一點點不對勁⋯⋯甚至你已經知道你哪裡不對勁了，你發現你內在總是有一個「我不夠好」、「我做不到」的聲音⋯⋯那麼，請開始正視它。

下定決心去看著它。

然後開始探究原因。

也許，我們都被自己騙了也說不定。

也許，從小你爸媽跟你說的那些話，完全是一場誤解。

你必須為你自己做點什麼。

這個改變，就從願意「看見」，願意「正視」，願意「面對」開始。

1/30信念解除課程，在台中。