小彣的療癒圖心得文

（經作者本人同意轉載於此）

小彣：阿尼第一次開療癒圖體驗，我就有想參加的感覺，只是剛好那一次有事，無法順利參加，第二次原本也有事，但一切就自動就序，我就來到了這裡，我覺得人數真的是剛剛好，這樣的空間、人數讓我很舒服。

認識阿尼是因搜尋寇夏阿嬤而看到她的布落格，覺得這個人很特別，也順利的將她加入臉書，在之前的日子裡與她完全沒有實際的接觸，只是看著她facebook的訊息，覺得她們很信任自已的所有感覺，而且在她們之間可以暢談新時代、高靈的種種，這讓我覺得很好，因為我累積了許多這方面的學習，但卻沒有出口。

這次在參與療癒圖，阿尼給了我們很多空間，除了在畫中的很多感受外，更多的是讓我可以暢談自已的感受，跟真實的自已好貼近。可以把自已原來覺得不可以的事情給放開來，用一個字就可以概括全部「讚！」

在畫療癒圖的過程，看到了自已與大家的創作，在分享時，也看到了大家不同的見解，各有特色，全部都是被接受的，在欣賞的過程中，我更能看著大家的分享，尊重每個人的創作。之前在這個部份總是會讓我卡住，因為覺得尊重別人的分享而把自已的某部份給放掉，這次能在欣賞之餘，也清楚的知道哪些是自已的哪些是別人的，不會全部接受也不會全部排斥，而能在實際的情形裡取得一個平衡是一種很大的收穫。

畫完後同學對於彼此療癒圖的分享也讓我很有收穫，通常畫完只是在自已的觀點裡，這個觀點有時會陷入自已的夢裡（受傷的夢、覺得自已不好的夢、自已不值得的夢）而只看到自已負面、受傷的那一部份，藉有團體能量的分享，彼此分享出自已所不曾想到過的美好，這個支持對我而言更是重要。

回家後當晚半夜熱到醒來，自已的狀態還不錯，開始畫療癒圖，我畫了然2張台灣1張地球，畫完全身毛孔有反應，（連腳都起雞皮疙瘩）感覺到有某種正面的能量，但是第3張畫地球，一度畫到我的手很酸，有動不了的感覺，之後再漸漸的僵固的能量流動開來再畫，畫台灣時，有一種跟自已息息相關的感覺，我們生活在台灣的土地上，將自已照顧好，對這個區域就是最好的療癒。
昨晚用水彩畫了2大張療癒圖（4開），一張是畫我的房間，另一張是畫媽媽，畫家人的部份，畫完會有愛的流動的感覺，畫空間、地點則仍然感受到全身的雞皮疙瘩，總之療癒圖是個很棒的工具，想體驗嗎？與阿尼聯絡吧！

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後記：非常感謝小彣的分享，我很開心大家都很喜歡療癒圖，也非常感謝Lydia發現並教導這個極有價值的方法給我們，讓我可以在此與大家分享這份來自上天的禮物。讓我們一起鍛鍊「直觀」、學習聽從直覺、不用頭腦地生活和創作、一起來畫療癒圖吧！

＊免費的療癒圖分享會於今年度告終，明年一月可望前往台中開分享會（台北也歡迎推薦場地），並且在明年度會有療癒圖的正式授證課程。