【生理胖與能量腫】原文撰於2015年12月7號上午8:21分
基於自身對「能量腫」的豐富經驗，
我將來分享這個可能比較少人知道的話題。
首先我們要認知到，「能量上的臃腫」跟「實質的肉體肥胖」是不一樣的。
一個是能量層面的狀態，一個是物質層面的顯化。
雖然兩者會互相影響，但並不一定完全成正比相關。
大多數的時候，一個胖子可能在能量層面會是臃腫的。這種臃腫通常可以感知得到，是一種「不健康」的狀態。你會感覺到對方是「不健康的胖」。這通常來自於當事人身心靈層面的失衡。
舉例來說，我們家的貓咪咪剛從收容所回來的時候，因為之前在逢甲商圈流浪的關係，可能吃了很多垃圾食物（與高油量食物），肚子的地方下垂幾乎及地，跑步走路的時候會甩來甩去。看起來就不健康的樣子。這種就是能量的臃腫。
而能量上的臃腫如果解除、代謝、清理到一個比較平衡的程度，通常肉體就會跟著變瘦。這是自然而然發生的過程，不太需要什麼刻意的運動或節食。而是由內而外地自然發生、呼應。因為「在外的如在內、在內的如在外」，身心本來是一體的，內境（心靈）轉變了外境（身體）自然跟著轉。
幾年前我就是因為這樣的邏輯，在十天閉關裡大量代謝掉從小到大累積的沈重能量（主要是恐懼，它們堆積在我的能量體上），之後迅速瘦了十四公斤。（三個月內到半年）完全沒有刻意想減肥或什麼的，飲食正常，也沒有在運動。整個人像脫了一層殼。
咪咪來我們家之後，因為飲食的調整，以及跟著主人一起進化（？）的緣故，現在雖然整體體型變大隻了，但能量卻很輕巧靈敏，看起來也比之前更健康，毛皮油滑，掉毛率大減，脈輪也變得健康很多，身體不再充滿沈重的感覺。
實質的肉體肥胖，有可能影響到能量體也堆積很多沈重能量和雜質，但卻不一定就是如此。也有可能一個人肉體胖，但是能量體層面流暢且健康。我會說這樣的人，能量體很「結實」。
這類的人通常看起來容光煥發，光彩滿面，氣場發亮，身體看起來很靈巧，思緒敏捷。很注意自己的淨化，注意維持能量的潔淨，懂得怎麼代謝掉沈重能量，思想正面樂觀，甚至天生如此。在他們身邊，就算他們身材比較大隻，你是感覺不到壓力或壓迫感的。你可以放鬆呼吸與之談笑，他們也可以。你會感覺到彼此間有空間感。這就是「物質體胖，但能量不胖」。（這種人通常充滿精力）
那又為什麼會有「能量臃腫」這件事呢？這是怎麼造成的？
我有個朋友，從事身心靈相關產業，跟我一樣會忽胖忽瘦，每每她都說「氣腫」。這跟人家安慰別人發胖時說的「你只是水腫而已啦！」是不一樣的。
能量臃腫，是因為代謝速度緩慢，沈重能量排不掉，
於是類似水流淤積，阻塞，逐漸卡關了。
沒有辦法被快速代謝掉的能量雜質/沈重能量，因為持續累積成長著，於是整個人看起來會變得臃腫、氣色不好、感覺虛胖、浮浮的、整個人好像胖了一圈，覺得「阿雜」（台語）。
接下來這些能量雜質，因為停留在能量體中（例如情緒體或感受體）過久，就逐漸誘發肉體（物質體）與之呼應，人變得「真的發胖」了起來。變成了「生理胖」與「能量腫」一起了。
那麼，如果有「能量腫」的問題，該如何是好呢？
以我自己為例，我只要工作一壓力大，或太忙，我就會發胖。不論是無意識地進食，或是沒有進食但是疏忽於能量代謝、沒有做好「能量清潔淨化工作」，由於我的體質很會吸收環境頻率的關係，能量一堆積，我就會開始發胖。
而當我進入閉關，獨處一段時間，或者是狂做大型的儀式、做許多淨化自己的能量工作後（如能量體療法⋯⋯光的課程⋯⋯臼井靈氣等等），我就會逐漸恢復原本未發胖前的身材。也不需要真的運動或節食什麼的，主要是「氣脈要暢通」，氣脈不暢通就會堵塞，能量體堆積，腰部就會開始發胖。（大約是因為感受體在胃輪正中心的關係吧）
在這些「消除能量腫」的方法裡，我覺得最有效的是：
1.練拙火瑜伽（打通氣脈關節得堵塞）<- p="">
2.臼井靈氣（處理肉體與情緒體）<- p="">
3.去大自然走走，接地氣，排濁氣。<- p="">
4.睡眠充足
5.飲食少而精簡，質地精純優良，佐以食療。
6.泡澡。
以上。
所以如果你是能量腫，能量調整回到平衡，你很快就會瘦下來。
如果是生理胖，就要兩個方向都下。
生理胖的人不能放任自己能量腫，要比一般人更注視能量體的清潔與健康。
能量體清潔的話，至少不會繼續胖下去。而且會因為注意能量的健康，心靈平衡喜悅，逐漸地這份滿足也會使肉體變得更加健康。
能量腫的人如果放任自己繼續能量腫，有一天終會變生理胖或變成生病。這樣是不妥的。因為能量體的失衡是萬病之源。一定要注意自己的能量狀態是否有身心靈三個層面的平衡。
當然要追求「完美的平衡」是不可能的事，一是你沒有必要去追求任何事，包括平衡本身也不是用追就可以追到的。二是人生就像是鐘擺總是在擺動，每個當下的身心狀態總是在變。像波浪一樣。
但至少你有努力過，在了解自己的這一塊上。
探索自己，總是好的。
基於自身對「能量腫」的豐富經驗，
我將來分享這個可能比較少人知道的話題。
首先我們要認知到，「能量上的臃腫」跟「實質的肉體肥胖」是不一樣的。
一個是能量層面的狀態，一個是物質層面的顯化。
雖然兩者會互相影響，但並不一定完全成正比相關。
大多數的時候，一個胖子可能在能量層面會是臃腫的。這種臃腫通常可以感知得到，是一種「不健康」的狀態。你會感覺到對方是「不健康的胖」。這通常來自於當事人身心靈層面的失衡。
舉例來說，我們家的貓咪咪剛從收容所回來的時候，因為之前在逢甲商圈流浪的關係，可能吃了很多垃圾食物（與高油量食物），肚子的地方下垂幾乎及地，跑步走路的時候會甩來甩去。看起來就不健康的樣子。這種就是能量的臃腫。
而能量上的臃腫如果解除、代謝、清理到一個比較平衡的程度，通常肉體就會跟著變瘦。這是自然而然發生的過程，不太需要什麼刻意的運動或節食。而是由內而外地自然發生、呼應。因為「在外的如在內、在內的如在外」，身心本來是一體的，內境（心靈）轉變了外境（身體）自然跟著轉。
幾年前我就是因為這樣的邏輯，在十天閉關裡大量代謝掉從小到大累積的沈重能量（主要是恐懼，它們堆積在我的能量體上），之後迅速瘦了十四公斤。（三個月內到半年）完全沒有刻意想減肥或什麼的，飲食正常，也沒有在運動。整個人像脫了一層殼。
咪咪來我們家之後，因為飲食的調整，以及跟著主人一起進化（？）的緣故，現在雖然整體體型變大隻了，但能量卻很輕巧靈敏，看起來也比之前更健康，毛皮油滑，掉毛率大減，脈輪也變得健康很多，身體不再充滿沈重的感覺。
實質的肉體肥胖，有可能影響到能量體也堆積很多沈重能量和雜質，但卻不一定就是如此。也有可能一個人肉體胖，但是能量體層面流暢且健康。我會說這樣的人，能量體很「結實」。
這類的人通常看起來容光煥發，光彩滿面，氣場發亮，身體看起來很靈巧，思緒敏捷。很注意自己的淨化，注意維持能量的潔淨，懂得怎麼代謝掉沈重能量，思想正面樂觀，甚至天生如此。在他們身邊，就算他們身材比較大隻，你是感覺不到壓力或壓迫感的。你可以放鬆呼吸與之談笑，他們也可以。你會感覺到彼此間有空間感。這就是「物質體胖，但能量不胖」。（這種人通常充滿精力）
那又為什麼會有「能量臃腫」這件事呢？這是怎麼造成的？
我有個朋友，從事身心靈相關產業，跟我一樣會忽胖忽瘦，每每她都說「氣腫」。這跟人家安慰別人發胖時說的「你只是水腫而已啦！」是不一樣的。
能量臃腫，是因為代謝速度緩慢，沈重能量排不掉，
於是類似水流淤積，阻塞，逐漸卡關了。
沒有辦法被快速代謝掉的能量雜質/沈重能量，因為持續累積成長著，於是整個人看起來會變得臃腫、氣色不好、感覺虛胖、浮浮的、整個人好像胖了一圈，覺得「阿雜」（台語）。
接下來這些能量雜質，因為停留在能量體中（例如情緒體或感受體）過久，就逐漸誘發肉體（物質體）與之呼應，人變得「真的發胖」了起來。變成了「生理胖」與「能量腫」一起了。
那麼，如果有「能量腫」的問題，該如何是好呢？
以我自己為例，我只要工作一壓力大，或太忙，我就會發胖。不論是無意識地進食，或是沒有進食但是疏忽於能量代謝、沒有做好「能量清潔淨化工作」，由於我的體質很會吸收環境頻率的關係，能量一堆積，我就會開始發胖。
而當我進入閉關，獨處一段時間，或者是狂做大型的儀式、做許多淨化自己的能量工作後（如能量體療法⋯⋯光的課程⋯⋯臼井靈氣等等），我就會逐漸恢復原本未發胖前的身材。也不需要真的運動或節食什麼的，主要是「氣脈要暢通」，氣脈不暢通就會堵塞，能量體堆積，腰部就會開始發胖。（大約是因為感受體在胃輪正中心的關係吧）
在這些「消除能量腫」的方法裡，我覺得最有效的是：
1.練拙火瑜伽（打通氣脈關節得堵塞）<- p="">
2.臼井靈氣（處理肉體與情緒體）<- p="">
3.去大自然走走，接地氣，排濁氣。<- p="">
4.睡眠充足
5.飲食少而精簡，質地精純優良，佐以食療。
6.泡澡。
以上。
所以如果你是能量腫，能量調整回到平衡，你很快就會瘦下來。
如果是生理胖，就要兩個方向都下。
生理胖的人不能放任自己能量腫，要比一般人更注視能量體的清潔與健康。
能量體清潔的話，至少不會繼續胖下去。而且會因為注意能量的健康，心靈平衡喜悅，逐漸地這份滿足也會使肉體變得更加健康。
能量腫的人如果放任自己繼續能量腫，有一天終會變生理胖或變成生病。這樣是不妥的。因為能量體的失衡是萬病之源。一定要注意自己的能量狀態是否有身心靈三個層面的平衡。
當然要追求「完美的平衡」是不可能的事，一是你沒有必要去追求任何事，包括平衡本身也不是用追就可以追到的。二是人生就像是鐘擺總是在擺動，每個當下的身心狀態總是在變。像波浪一樣。
但至少你有努力過，在了解自己的這一塊上。
探索自己，總是好的。
這篇太棒了~我妹就有不明原因腫胖!吃的也很少~我想他也是壓力大的關係占大部分，
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