遠距靈氣注意事項

遠距靈氣個案注意事項

療程前：請讓身心保持放鬆狀態，關閉房內電燈或開小燈、點蠟燭，身體保持放鬆，閉上眼睛做幾次深呼吸，並以舒服的姿勢坐著或躺著（躺著請保持意識清醒，而非倒頭就睡）。

療程中：避免與人交談或接聽電話，從事其他事情或行走、上班、用餐。你必須挪出一段時間給自己，全然地體驗靈氣在你身上的運作。而非分心去做其他的事。

場地：最好是在自己的房間，並避免他人在場干擾或發出聲音。若沒有自己的房間，也可選擇僻靜乾淨的角落，同樣避免他人在場干擾。場地建議事前先淨化過，療程結束後再淨化一次。（淨化的方式可參照海鹽淨化法或艾絨淨化法，鼠尾草也可，也可使用其他靈性產品如AuraSoma空間噴霧、阿卡莎光屋等。不建議使用香。）

療程後：記錄靈氣過程中的感受。並準備一本小冊子，記錄療程後一週～二週內的夢境與生活事件，觀察自己的身心轉變，尤其是對事情的看法，以及對自己的看法。並在療程後遵守淨化期注意事項。