活在我們之內的聲音

一行禪師說得很好，祖先就活在我們之內。

我想說的是，不只祖先，所有人都活在我們之內。那些傷害我們的、疼惜我們的、唾棄我們的、愛我們的、摧毀我們的、肯定我們的，全都在我們之內。他們透過各種方式企圖被我們看見。

在日常生活中觀察這個聲音。當你在結帳、購物、搭車經過別人身邊時，留意自己心中的聲音。有時那個聲音，並不是出自你內心的真正感覺。

有天，當我經過一名身材豐腴的女性身邊，我內心突然冒出一句話：「死胖子。」我很驚訝，我根本沒有想罵她的意思。雖然甫瘦下來，但我之前也算是個胖子，我幹嘛要罵她呢？我真的認為她胖嗎？腦中思索著這些問題，邊在心中向對方道歉。

我仔細去回想那個聲音，那聽起來是個年紀很輕的小男孩發出的聲音，單調平板。那不是「我」的聲音（指我在我內心習慣感知到的那個聲音調性）。

我靜心冥想，去回溯那個聲音的來源。結果發現，那是在我幼稚園或國小時所聽到一個男生罵我「死胖子」、「肥婆」的聲音。

當時我並不胖。但是罵人的語彙對年紀輕輕的小人兒來說，就是那幾種而已。（男生們罵來罵去就是那幾句）

我很意外，原來罵她的人不是我，而是活在「我」之內的一個記憶。後來我逐漸理解到，有很多時候我們並非在做自己，人類的集體潛意識無形中影響著我們，我們並非自己想像的那麼獨立自由。這就是墨西哥托爾特克人說的「米托塔」（詳見「讓心自由」一書）。

確實如此，當某天我在準備升起儀式之火前，我在放置一些東西，腦中卻閃過「這樣就可以了吧，反正又不會怎樣」的意念。當下我立刻意識到這種輕慢態度的嚴重性，而且這個聲音也並非我真心的聲音，我立即請求大靈與萬物的原諒，並這麼說：

「親愛的兄弟姊妹，請原諒我。

請讓我對我正在做的事情帶著敬意，
我的內心已經被人類的米托塔模式所迷惑，
那並非我的真實本意。我身陷其中。
請您垂顧我，協助我脫離這個混亂的模式。

（感覺對著所有族群的兄弟姊妹說）
請協助人類們能夠走出這場混亂之源。
請讓我帶著敬意去服務你們。」


每當你的內心浮現不屬於你的聲音，去找到那個聲音的來源然後謝謝它（或直接謝謝它），用零極限四句話清理，然後釋放它。

慢慢地，我們會一步步走向自由，走向合一。
願你我所有的言語都是發自內心，發自真心。