有時以為自由了，卻只是進入另一個牢籠中

廚餘袋生了果蠅，我把剩下的食物殘渣放進袋中，拿去垃圾場丟。餿水桶的蓋子是有附提把的，很方便。旁邊有丟棄髒塑膠袋的籃子，以及供人洗手的小洗手台。我打開塑膠袋，把廚餘連同果蠅倒進餿水桶，然後在心中說：「你們自由了。」果蠅想必會快樂地在裏頭產卵（有豐富的食物），滋生新生命，然後結束短暫的一生。

蓋上餿水桶蓋子的那一刻，我心中出現一句話：「有時以為自由了，卻只是進入另一個牢籠中」

嗯，這不就是人生嗎？有多少人為了逃離家庭而進入婚姻中呢？又有多少人以為，現在這個對象不好，換個對象便能解脫呢？

逃離自己、逃離家庭、逃離婚姻、逃離社會、逃離父母之命．．．當我們進入一個看似與舊環境無關的新環境，以為從此就會過著幸福快樂的生活、跟過去的不滿／惡夢一刀兩斷、甚或覺得自己遇見了拯救者，終於得到救贖－例如遇到一位大師、一個完美男友．．．最後也許只是從這個籠子換到另一個籠子而已。

可惜我們生生世世可能都在做這樣的事：「不滿意，就換個新的！」

有些人以為死亡是究竟的解脫，結果只是換了身體，重新來過。該面對的，還是躲不掉。受著累世輪迴之苦。


我們很少去探討「不滿意」的理由，或去探索「是什麼讓我們感到痛苦？」

造成痛苦的原因到底是什麼？是錯誤的期待？是討愛？是對父母的不滿？還是覺得自己不夠好？如果不去探索這個原因，答案不會自己出現，痛苦也不會消失。痛苦只會一再重覆，並換上新的外包裝。久了之後，真正的原因變得越來越難以辨認。

我們忘了自己是誰，也不清楚那是不是自己的感受，而陷在一再重覆的模式裡。這就是業力的可怕之處。

當你深陷痛苦的時候，如果你開始「觀察」，也許你會找到答案。所有現象的背後都有一個原因，當你找到那個因，就能了解那個果。接下來，你就有機會不再重覆品嚐苦果。

我想說，戴上口罩或面具是沒有用的。
當你願意開始觀察，就是給自己一個機會。

痛苦是出離之因，因為感到痛苦受傷，我們才會迫切想要尋找答案，想要終止這苦痛的循環。不論如何，當你感到痛苦，並開始思索痛苦之因時，恭喜你，你已在解脫之路上了。

千里之行始於足下。這第一步，最是重要。
探索自己，了解自己，永遠都不嫌晚。

願你跳脫所有牢籠，成為全然自由。